豊胸マッサージ秘訣その一、両手の指4本を揃え、指腹で乳首から周囲へ円を描くようにマッサージします。1回1分間、適度な力加減で乳房を傷つけないよう注意してください。また、良質な精油や豊胸製品（例：モティンセット）をお持ちの場合は、マッサージ時に胸に塗布するとより効果的です。
豊胸マッサージ秘訣その二、右手のひらで左の鎖骨下から乳房を押し上げ、乳根部まで到達したら逆方向へ。これを3往復繰り返し、次に反対側へ。この動作では、専門家は適度な速度を推奨しています。遅すぎず速すぎず、急激な押し方は乳房にダメージを与えるだけで効果はありません。
豊胸マッサージ秘訣その三、脇の下から乳頭方向へマッサージします。この方法を見て、多くの女性が疑問に思うでしょう：このマッサージで豊胸効果はあるのか？もちろんあります。この手法は脇の下の余分な脂肪を減らし、胸をハリのある状態に整えることで、自然に大きくふっくらとした胸へと導きます。