Metode pemijatan terbaik untuk pembesaran payudara I. Mulailah menggambar lingkaran dari bagian tengah payudara dan naik ke tulang selangka. Mulai dari penyangga luar payudara, buatlah lingkaran-lingkaran kecil untuk melakukan pijatan spiral. Kedua telapak tangan dengan lembut memegang kedua payudara dan tarik sedikit ke atas, tetapi jangan mencubit terlalu keras.

　　Cara terbaik untuk memijat payudara kedua, dengan kedua jari tangan, lingkari seluruh payudara di sekitar jaringan, masing-masing selama 3 detik. Tangan terbuka, masing-masing, dari belahan dada ke bawah dengan tekanan paralel, sampai pinggiran payudara. Ini akan menjaga payudara agar tidak kendur. Namun ada satu hal yang perlu diperhatikan, membelai untuk menstimulasi payudara adalah metode yang efektif, kekuatannya harus moderat, makanlah lebih banyak makanan yang kaya protein.

　　Metode pemijatan terbaik untuk mengencangkan payudara III, tubuh tegak, punggung menghadap ke dinding, kemudian buka kaki lebih lebar dari lebar bahu sekitar 1 langkah kaki, lengan ganda lurus ke atas, cobalah meregangkan tubuh. Kemudian sandarkan tangan sedekat mungkin ke dinding agar akhirnya bisa menyentuh dinding, lalu tekuk kepala dan pinggang juga, jatuhkan kepala ke bawah saat mendekati dinding. Regangkan dada. Turun ke tingkat tertentu, gunakan tangan Anda untuk menopang dinding, tahan selama 10 detik lalu kembali ke posisi semula, latihan ini diulang 5-10 kali, perhatikan untuk mengatur ritme pernapasan.

　　Metode pemijatan terbaik untuk pembesaran payudara IV, letakkan telapak tangan kanan di belahan payudara bagian dalam kiri, lalu dari kanan ke kiri untuk mendorong dan mengerang sisi kiri payudara hingga ketiak lengan kiri. Kemudian dari ketiak sesuai dengan cara semula kembali ke belahan dada dengan mendorong dan mengerang-erang. Ulangi 3 kali. Setelah selesai tangan kiri menempel pada payudara kanan di belahan dada bagian dalam, ulangi tindakan payudara di atas bisa.

　　Metode pemijatan yang benar untuk pembesaran payudara lima, tubuh setelah berdiri tegak, angkat tangan kanan, lurus ke atas, kaki kanan meregang ke bawah. Berlanjut lima detik kemudian, ganti peregangan tangan kiri kaki kiri, tubuh akan berusaha meluruskan. Lakukan peregangan secara bergantian sekitar lima kali. Hal ini akan menstimulasi payudara, mengangkat lekukan payudara dan menjaganya tetap kencang.

　　Metode pemijatan yang benar untuk memperbesar payudara enam, letakkan kedua tangan di ketiak, di sepanjang pinggiran payudara untuk pemijatan melingkar. Tangan dari bawah payudara masing-masing ke sisi kiri dan kanan mengangkat ke atas, sampai posisi tulang selangka. Letakkan tangan Anda di atas areola dan lakukan pijatan spiral ke atas. Hal ini akan menstimulasi jaringan payudara dan membuat payudara tumbuh.