Parim massaažimeetod rindade suurendamiseks I. Alustage ringide joonistamist rinna keskkohast ja minge ülespoole, kuni sõlmekõrguseni. Alustades rinna välitugist, joonistage väikesed ringid, et teha spiraalmassaaži. Mõlemad peopesad haaravad õrnalt mõlemat rinda ja tõmbavad kergelt ülespoole, kuid ei tohi liiga tugevalt pigistada.

　　Parim viis rindade massaažiks on kaks, mõlema käe sõrmedega ringe kogu rindade ümber kude, iga viibida 3 sekundit. Käed avatud, vastavalt, alates dekoltee alla paralleelselt surve, kuni perifeeria rindade. See hoiab rindade sagging. Kuid on üks asi, mida tuleb tähele panna, rindade stimuleerimiseks silitamine on tõhus meetod, tugevus peaks olema mõõdukas, sööge rohkem valgurikast toitu.

　　Parim massaažimeetod rindade suurendamiseks III, keha püsti, selga seinale, seejärel avage jalad laiemaks kui õlgade laius umbes 1 jalga samm, topelt käed sirgelt üles, proovige keha sirutada. Seejärel kalduge kätega võimalikult lähedale seinale, et lõpuks saaksite puudutada seina, ja seejärel painutage ka pead ja vöökohta, langetades pea alla, kui lähete seinale. Venitage rindkere. Langetage end teatud tasemele, kasutage oma käsi, et toetada seina, hoidke 10 sekundit ja seejärel pöörduge tagasi algasendisse, seda harjutust korratakse 5-10 korda, pöörake tähelepanu hingamisrütmi reguleerimisele.

　　Parim massaažimeetod rindade suurendamiseks IV, asetage parema käe peopesa vasakule sisemisele rindade dekolteele ja seejärel paremalt vasakule, et suruda ja virutada rinna vasakpoolset külge kuni vasaku käe kaenlaalusteni. Ja siis kaenlaalusest vastavalt algsele viisile tagasi dekolteele surudes ja muheledes. Korrake 3 korda. Pärast lõpetamist vasaku käe kinnitatud parema rinna sisemise dekoltee, korrata eespool rindade tegevus võib olla.

　　Õige massaažimeetod rindade suurendamise viis, keha pärast seisma sirge, tõsta parem käsi, sirge üles, parem jalg on allapoole venitada. Jätkates viis sekundit hiljem, muuta venitada vasaku käe vasaku jala, keha püüab sirutada. Võtke kordamööda venitada umbes viis korda iga. See stimuleerib rindu, tõstab rindade kõverusi ja hoiab neid tugevana.

　　Õige massaažimeetod rindade suurendamise kuus, panna mõlemad käed kaenlaalused, mööda rindade perifeeriat ümmarguse massaaži jaoks. Käed rindade alt vastavalt vasakule ja paremale küljele ülespoole tõstes, kuni asendis sõlmekohani. Pange käed areooli kohale ja tehke spiraalne massaaž ülespoole. See stimuleerib rinnakude ja paneb rinnad kasvama.