Μυστικό μασάζ για την ενίσχυση του στήθους 1: Πιέστε τα άκρα των τεσσάρων δακτύλων σας μεταξύ τους και κάντε μασάζ προς τα έξω από τη θηλή για ένα λεπτό. Διατηρήστε μέτρια πίεση για να αποφύγετε τραυματισμούς. Εάν διαθέτετε ποιοτικά αιθέρια έλαια ή προϊόντα ενίσχυσης του στήθους, όπως το Moting Set, εφαρμόστε τα στο στήθος κατά τη διάρκεια του μασάζ για καλύτερα αποτελέσματα.
Μυστικό μασάζ για την ενίσχυση του στήθους #2: Χρησιμοποιώντας την παλάμη του δεξιού σας χεριού, ξεκινήστε κάτω από το αριστερό κλείδωμα και γλιστρήστε προς τα πάνω προς τη ρίζα του στήθους. Επαναλάβετε αυτή την κίνηση στην αντίθετη κατεύθυνση, εκτελώντας τρεις πλήρεις κινήσεις σε κάθε κατεύθυνση πριν αλλάξετε χέρια. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να διατηρείτε ένα μέτριο ρυθμό κατά τη διάρκεια αυτής της άσκησης - ούτε πολύ αργό ούτε πολύ γρήγορο, καθώς η υπερβολική δύναμη μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό χωρίς να αποφέρει αποτελέσματα.
Τεχνική μασάζ για την ενίσχυση του στήθους 3: Μασάζ από τη μασχάλη προς τη θηλή. Πολλές γυναίκες μπορεί να αμφισβητούν την αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου. Πράγματι, λειτουργεί: αυτή η τεχνική μειώνει τον πλευρικό ιστό του στήθους, συσφίγγει το στήθος και προάγει φυσικά πιο γεμάτα και ογκώδη στήθη.