Най-добрият метод за масаж за уголемяване на гърдите I. Започнете да рисувате кръгове от центъра на гърдата и се изкачвайте нагоре към ключицата. Започнете от външната опора на гърдата, рисувайте малки кръгове, за да направите спираловиден масаж. С двете си длани внимателно хванете двете гърди и леко ги издърпайте нагоре, но не притискайте прекалено силно.

　　Най-добрият начин за масаж на гърдите е два, като с пръстите на двете ръце обикаляте цялата гърда около тъканта, като всеки престой е 3 секунди. Ръцете се разтварят, съответно, от деколтето надолу с успореден натиск, докато се достигне периферията на гърдата. Това ще предпази гърдите от увисване. Но има едно нещо, което трябва да се отбележи, поглаждането за стимулиране на гърдите е ефективен метод, силата трябва да е умерена, яжте повече богата на протеини храна.

　　Най-добрият масажен метод за увеличаване на гърдите III, тялото изправено, с гръб към стената, след това отворете краката по-широко от ширината на раменете на около 1 крачка, двойните ръце изправени нагоре, опитайте се да разтегнете тялото. След това наведете ръцете си възможно най-близо до стената, за да можете накрая да я докоснете, а след това наведете и главата и кръста, като при приближаването към стената сваляте главата надолу. Изпънете гръдния кош. Спуснете се до определено ниво, използвайте ръцете си, за да се подпирате на стената, задръжте за 10 секунди и след това се върнете в първоначалното положение, това упражнение се повтаря 5-10 пъти, обърнете внимание да регулирате ритъма на дишане.

　　Най-добрият метод за масаж за уголемяване на гърдите IV, поставете дланта на дясната ръка върху лявата вътрешна част на гръдното деколте, а след това от дясно наляво да натискате и стенете от лявата страна на гърдата до подмишницата на лявата ръка. И след това от подмишницата според първоначалния начин да се върнете към деколтето чрез бутане и мучене. Повторете 3 пъти. След приключване на придържането на лявата ръка към дясната гърда във вътрешното деколте, повторете горното действие на гърдата може да бъде.

　　Правилният масажен метод за уголемяване на гърдите пет, тялото след като застане право, вдигнете дясната ръка, право нагоре, десният крак е разтегнат надолу. Продължавайки пет секунди по-късно, променете разтягането на лявата ръка на левия крак, тялото ще се опита да се изправи. Редувайте разтягане по около пет пъти. Това ще стимулира гърдите, ще повдигне извивките на гърдите и ще ги поддържа стегнати.

　　Правилният масажен метод за уголемяване на гърдите шест, поставете двете ръце на подмишницата, по периферията на гърдата за кръгов масаж. Ръцете от под гърдите съответно към лявата и дясната страна се повдигат нагоре, докато се достигне положението на ключицата. Поставете ръцете си над ареолата и направете спираловиден масаж нагоре. Това ще стимулира гръдната тъкан и ще накара гърдите да растат.