13 вересня в середній школі Буджі в Лонган, Шеньчжень, 16-річний хлопець залишив вечірні заняття, щоб купити бульбашковий чай для своєї однокласниці. Несподівано дівчина відразу ж повідомила про це їхньому класному керівнику, який викликав хлопця до кабінету для догани. Того ж вечора хлопець стрибнув зі шкільної будівлі і загинув.
Такі інциденти неодмінно викликають глибокий сум. Хоча дівчина і вчитель, можливо, вчинили неадекватно, психологічна стійкість хлопця також стала фактором, що сприяв цій трагедії. Щоб запобігти таким трагедіям, батьки і вчителі повинні активно розвивати психологічну стійкість дітей.
Як розвивати стійкість у дітей
1. Виховуйте самостійність і навички вирішення проблем. Дослідження показують, що відсутність самостійності в поєднанні з недостатньою впевненістю, сміливістю і здатністю долати труднощі є основною причиною низької стійкості. Тому батьки повинні заохочувати дітей приймати особисті рішення і самостійно вирішувати свої справи. Якщо це не шкодить і не виходить за межі їхніх можливостей, дозволяйте їм самостійно приймати рішення і діяти.
2. Розумно хваліть. Багато дітей ростуть в середовищі, насиченому надмірною похвалою. Навіть виконуючи рутинні завдання, вони отримують постійні похвали; коли роблять помилки, батьки часто захищають їх з любові. Це сприяє розвитку егоцентризму, примхливості та марнославства, що призводить до частих істерик через дрібниці. Такі діти неминуче стикаються з труднощами у житті та невдачами.
По-третє, надавайте своєчасну психологічну допомогу. Під час свого розвитку діти неминуче стикаються з психологічним тиском — поганими успіхами в навчанні, погрозами, образами, фізичним насильством або сімейними нещастями. У такі моменти необхідна батьківська допомога допомагає дітям сформувати здорове ставлення до життєвих невдач, тим самим зміцнюючи їхню стійкість.
IV. Проводьте цілеспрямоване психологічне навчання. Як і фізичне здоров'я, психічну стійкість можна розвивати за допомогою цілеспрямованих вправ. «Навчання невдачам» або «тренування толерантності до помилок» має вирішальне значення для розвитку психологічної стійкості. Ставте перед дітьми складні завдання, коли вони досягають успіху, підбадьорюйте їх під час невдач і вчіть їх підходити до життя та змагань зі спокійним, природним настроєм. Це підготує їх до майбутніх випробувань.
V. Оволодіння емоційним регулюванням зміцнює стійкість до невдач і негараздів. Усвідомлення та управління своїми емоціями сприяє емоційній стабільності, формуючи важливу основу для психологічної стійкості. Батьки повинні спочатку навчитися контролювати свої емоції, щоб негативні почуття не впливали на дітей. Подаючи приклад, вони вчать дітей регулювати та керувати своїми емоціями.
VI. Надайте дітям здорові способи вираження емоцій. Коли діти відчувають смуток або розчарування, дозвольте їм повністю висловити свої почуття — дайте їм виплакатися, а не кажіть «Не плач» або «Хлопчики не плачуть». Натомість скажіть: «Я знаю, що ти дуже засмучений.» Або не кажіть нічого — просто обійміть її. Дітям 4-5 років, яких можна залишити наодинці, надайте простір і час для переживання своїх емоцій; обережно зачиніть за ними двері.
Підсумовуючи, батьки та вчителі не повинні ставитися до дітей як до «маленьких імператорів» або «маленьких принцес», яких потрібно пестити. Натомість, розвивайте їхній всебічний характер і стійкість, навчаючи їх ставитися до життєвих невдач і поразок з оптимізмом і бадьорістю.