Den 13 september, på Buji Middle School i Longgang, Shenzhen, lämnade en 16-årig pojke kvällsstudierna för att köpa en bubbelte till en kvinnlig klasskamrat. Oväntat rapporterade flickan omedelbart honom till deras klassföreståndare, som kallade pojken till kontoret för en reprimand. Samma kväll hoppade pojken från skolbyggnaden och dog.
Sådana incidenter väcker alltid djup sorg. Även om flickan och läraren kanske hanterade situationen på ett olämpligt sätt, var pojkens psykiska motståndskraft också en bidragande faktor till denna tragedi. För att förhindra sådana tragedier måste föräldrar och lärare aktivt odla barns psykiska motståndskraft.
Hur man odlar motståndskraft hos barn
1. Främja självständighet och problemlösningsförmåga. Forskning visar att brist på självständighet, i kombination med otillräckligt självförtroende, mod och förmåga att övervinna utmaningar, ligger till grund för dålig motståndskraft. Därför bör föräldrar uppmuntra barn att fatta egna beslut och sköta sina egna angelägenheter. Så länge det inte är skadligt och ligger inom deras förmåga, låt dem fatta beslut och agera självständigt.
2. Ge beröm med omdöme. Många barn växer upp i miljöer där de överöses med beröm. Även när de utför rutinuppgifter får de ständig beundran, och när de gör misstag skyddar föräldrarna dem ofta av kärlek. Detta främjar självcentrering, nyckfullhet och fåfänga, vilket leder till frekventa utbrott över triviala saker. Sådana barn har oundvikligen svårt att hantera livets oundvikliga svårigheter och motgångar.
För det tredje, ge psykologisk vägledning i rätt tid. Under sin utveckling möter barn oundvikligen psykologiska påfrestningar – dåliga skolresultat, hot, förolämpningar, fysiskt våld eller familjeolyckor. I sådana situationer hjälper nödvändig föräldrarådgivning barnen att utveckla en sund syn på livets motgångar, vilket stärker deras motståndskraft.
IV. Genomför målinriktad psykologisk träning. Precis som fysisk hälsa kan mental motståndskraft odlas genom målinriktade övningar. ”Misslyckandeutbildning” eller ”fel toleransutbildning” är avgörande för att utveckla psykologisk styrka. Presentera utmanande uppgifter när barnen lyckas, uppmuntra dem vid motgångar och lär dem att närma sig livet och konkurrens med ett lugnt, naturligt tankesätt. Detta förbereder dem för att klara framtida stormar.
V. Att behärska emotionell reglering stärker resiliensen mot motgångar och motgångar. Att känna igen och hantera sina känslor främjar emotionell stabilitet och bildar en viktig grund för psykologisk resiliens. Föräldrar måste först lära sig att kontrollera sina egna känslor och se till att negativa känslor inte påverkar deras barn. Genom att föregå med gott exempel lär de barnen att reglera och hantera sina egna känslor.
VI. Ge barnen hälsosamma sätt att uttrycka sina känslor. När barn känner sig ledsna eller frustrerade, låt dem uttrycka sina känslor fullt ut – låt dem gråta ut istället för att säga ”Gråt inte” eller ”Pojkar gråter inte”. Säg istället: ”Jag vet att du är väldigt upprörd." Eller säg ingenting alls – håll bara om dem. För barn i åldern 4 eller 5 år som kan vara ensamma, ge dem utrymme och tid att bearbeta sina känslor; stäng försiktigt dörren bakom dem. Sammanfattningsvis bör föräldrar och lärare inte behandla barn som "små kejsare" eller "små prinsessor" som man måste pyssla om. Istället bör man odla deras välbalanserade karaktär och motståndskraft och lära dem att möta livets motgångar och misslyckanden med optimism och glädje.