13. september, på Buji Middle School i Longgang, Shenzhen, forlot en 16 år gammel gutt kveldsskolen for å kjøpe en boblete til en kvinnelig klassekamerat. Uventet rapporterte jenta ham umiddelbart til klasselæreren, som kalte gutten inn på kontoret for en reprimande. Samme kveld hoppet gutten fra skolebygningen og døde.
Slike hendelser vekker alltid dyp sorg. Selv om jenta og læreren kanskje håndterte saken på en upassende måte, var guttens psykologiske motstandskraft også en medvirkende faktor til denne tragedien. For å forhindre slike tragedier må foreldre og lærere aktivt dyrke barns psykologiske motstandskraft.
Hvordan utvikle motstandskraft hos barn
1. Fremme uavhengighet og problemløsningsferdigheter. Forskning viser at mangel på selvstendighet, kombinert med utilstrekkelig selvtillit, mot og evne til å overvinne utfordringer, er årsaken til dårlig motstandskraft. Derfor bør foreldre oppmuntre barn til å ta personlige beslutninger og håndtere sine egne saker. Forutsatt at det ikke er skadelig og innenfor deres evner, bør de få lov til å bestemme og handle uavhengig.
2. Gi ros med omhu. Mange barn vokser opp i miljøer som er mettet med overdreven ros. Selv når de utfører rutineoppgaver, får de stadig beundring, og når de gjør feil, beskytter foreldrene dem ofte av kjærlighet. Dette fremmer selvopptatthet, lunefullhet og forfengelighet, noe som fører til hyppige raserianfall over bagateller. Slike barn sliter uunngåelig med å tåle livets uunngåelige vanskeligheter og tilbakeslag.
For det tredje, gi psykologisk veiledning i rett tid. I løpet av oppveksten møter barn uunngåelig psykologiske påkjenninger – dårlige skoleprestasjoner, trusler, fornærmelser, fysisk mishandling eller familieulykker. I slike situasjoner hjelper nødvendig veiledning fra foreldrene barna med å utvikle et sunt perspektiv på livets tilbakeslag, og styrker dermed deres motstandskraft.
IV. Gjennomfør målrettet psykologisk trening. I likhet med fysisk helse kan mental motstandskraft dyrkes gjennom målrettede øvelser. «Fiasko-opplæring» eller «feiltoleransetrening» er avgjørende for å utvikle psykologisk styrke. Gi barna utfordrende oppgaver når de oppnår suksess, og gi dem oppmuntring når de opplever tilbakeslag eller skuffelser. Lær dem å møte livet og konkurranse med en gjennomgående rolig og naturlig innstilling. Bare da vil de kunne tåle stormene som venter dem på livets reise.
V. Å mestre emosjonell regulering styrker motstandskraften mot tilbakeslag og motgang. Å gjenkjenne og håndtere egne følelser fremmer emosjonell stabilitet og danner et viktig grunnlag for psykologisk motstandskraft. Foreldre må først lære å kontrollere sine egne følelser, slik at negative følelser ikke påvirker barna. Ved å være et forbilde lærer de barna å regulere og håndtere sine egne følelser.
VI. Gi barna sunne måter å uttrykke følelser på. Når barn føler seg triste eller frustrerte, la dem uttrykke følelsene sine fullt ut – la dem gråte ut i stedet for å si «Ikke gråt» eller «Gutter gråter ikke». Si heller: «Jeg vet at du er veldig lei deg.» Eller ikke si noe i det hele tatt – bare hold dem. For barn på 4 eller 5 år som kan være alene, gi dem rom og tid til å bearbeide følelsene sine; lukk døren forsiktig bak dem.
Oppsummert bør foreldre og lærere ikke behandle barn som «små keisere» eller «små prinsesser» som må skjemmes bort. I stedet bør de dyrke deres velutviklede karakter og motstandskraft, og lære dem å møte livets tilbakeslag og fiaskoer med optimisme og munterhet.