Rugsėjo 13 d. Buji vidurinėje mokykloje Longgang, Shenzhen, 16-metis berniukas paliko vakarinius užsiėmimus, kad nupirktų burbulinį arbatą savo klasės draugei. Netikėtai mergaitė iš karto apie tai pranešė savo auklėtojui, kuris iškvietė berniuką į kabinetą, kad jį papeiktų. Tą patį vakarą berniukas iššoko iš mokyklos pastato ir žuvo.
Tokie incidentai neišvengiamai sukelia gilų liūdesį. Nors mergina ir mokytojas galbūt elgėsi netinkamai, berniuko psichologinis atsparumas taip pat buvo vienas iš veiksnių, prisidėjusių prie šios tragedijos. Norint išvengti tokių tragedijų, tėvai ir mokytojai turi aktyviai ugdyti vaikų psichologinį atsparumą.
Kaip ugdyti vaikų atsparumą
1. Ugdykite savarankiškumą ir problemų sprendimo įgūdžius. Tyrimai rodo, kad savarankiškumo trūkumas, kartu su nepakankamu pasitikėjimu savimi, drąsa ir gebėjimu įveikti sunkumus, yra pagrindinė prasto atsparumo priežastis. Todėl tėvai turėtų skatinti vaikus priimti asmeninius sprendimus ir tvarkyti savo reikalus. Jei tai nėra žalinga ir neviršija jų galimybių, leiskite jiems savarankiškai priimti sprendimus ir veikti.
2. Tinkamai girti. Daugelis vaikų auga aplinkoje, kurioje yra pernelyg giriamų. Net atlikdami įprastus darbus, jie nuolat giriamai, o padarę klaidų, tėvai dažnai juos gina iš meilės. Tai skatina egocentriškumą, kaprizingumą ir tuštybę, dėl ko vaikai dažnai pyksta dėl smulkmenų. Tokie vaikai neišvengiamai sunkiai susidoroja su neišvengiamomis gyvenimo sunkumais ir nesėkmėmis.
Trečia, laiku teikite psichologinę pagalbą. Augdami vaikai neišvengiamai susiduria su psichologine įtampa – prastais mokymosi rezultatais, grasinimais, įžeidimais, fiziniu smurtu ar šeimos nelaimėmis. Tokiais atvejais būtina tėvų pagalba padeda vaikams susiformuoti sveiką požiūrį į gyvenimo nesėkmes, taip stiprinant jų atsparumą.
IV. Vykdykite tikslingą psichologinį mokymą. Kaip ir fizinė sveikata, psichologinis atsparumas gali būti ugdomas per tikslingus pratimus. „Nesėkmių ugdymas“ arba „klaidų tolerancijos mokymas“ yra labai svarbus psichologinio atsparumo ugdymui. Kai vaikai pasiekia sėkmę, pateikite jiems sudėtingas užduotis, o nesėkmių ar nusivylimų metu juos drąsinkite. Mokykite juos žiūrėti į gyvenimą ir konkurenciją nuolat išlaikant ramią ir natūralią mąstyseną. Tik tada jie galės atlaikyti gyvenimo kelionėje laukiančias audras.
V. Emocinio reguliavimo įgūdžių įsisavinimas stiprina atsparumą nesėkmėms ir sunkumams. Savo emocijų atpažinimas ir valdymas skatina emocinį stabilumą, sudarantį svarbų psichologinio atsparumo pagrindą. Tėvai pirmiausia turi išmokti valdyti savo emocijas, užtikrindami, kad neigiamos emocijos neturėtų įtakos jų vaikams. Rodydami pavyzdį, jie moko vaikus reguliuoti ir valdyti savo emocijas.
VI. Suteikite vaikams sveikų būdų išreikšti emocijas. Kai vaikai jaučiasi liūdni ar nusivylę, leiskite jiems visiškai išreikšti savo jausmus. Leiskite jiems išsiverkti, o ne sakykite „Neliūdėk, neliūdėk“ ar „Berniukai neturi verkti“. Vietoj to pasakykite: „Žinau, kad jautiesi labai nusiminęs.“ Arba nieko nesakykite – tiesiog apkabinkite jį. 4–5 metų vaikams, kuriuos galima palikti vienus, suteikite erdvės ir laiko išgyventi savo emocijas; švelniai uždarykite duris už jų.
Apibendrinant, tėvai ir mokytojai neturėtų elgtis su vaikais kaip su „mažais imperatoriais“ ar „mažomis princesėmis“, kuriuos reikia lepinti. Vietoj to, ugdykite jų visapusišką charakterį ir atsparumą, mokykite juos optimistiškai ir linksmai priimti gyvenimo nesėkmes ir nesėkmes.