Pada 13 September, di Sekolah Menengah Buji di Longgang, Shenzhen, seorang remaja laki-laki berusia 16 tahun meninggalkan belajar malam untuk membeli bubble tea untuk teman sekelasnya yang perempuan. Secara tak terduga, gadis tersebut langsung melaporkannya kepada guru kelasnya, yang memanggil remaja tersebut ke kantor untuk ditegur. Pada malam yang sama, remaja tersebut melompat dari gedung sekolah dan tewas.
Insiden semacam ini tak terhindarkan menimbulkan kesedihan mendalam. Meskipun gadis dan guru mungkin menangani masalah tersebut dengan tidak tepat, ketahanan psikologis remaja laki-laki tersebut juga menjadi faktor penyebab tragedi ini. Untuk mencegah tragedi serupa, orang tua dan guru harus secara aktif menumbuhkan ketahanan psikologis anak-anak.
Cara Mengembangkan Ketahanan pada Anak-Anak
1. Kembangkan kemandirian dan keterampilan pemecahan masalah. Penelitian menunjukkan bahwa kurangnya kemandirian, ditambah dengan kurangnya kepercayaan diri, keberanian, dan kemampuan untuk mengatasi tantangan, menjadi akar dari ketahanan yang lemah. Oleh karena itu, orang tua harus mendorong anak-anak untuk membuat keputusan pribadi dan mengelola urusan mereka sendiri. Selama hal itu tidak berbahaya dan dalam batas kemampuan mereka, biarkan mereka memutuskan dan bertindak secara mandiri.
2. Berikan pujian secara bijak. Banyak anak tumbuh dalam lingkungan yang dipenuhi pujian berlebihan. Bahkan saat melakukan tugas rutin, mereka terus-menerus dipuji; saat membuat kesalahan, orang tua sering melindungi mereka karena kasih sayang. Hal ini menumbuhkan sifat egois, sembrono, dan sombong, yang menyebabkan mereka sering marah karena hal-hal sepele. Anak-anak seperti ini pasti kesulitan menghadapi kesulitan dan kegagalan dalam hidup.
Ketiga, berikan bimbingan psikologis yang tepat waktu. Selama perkembangan mereka, anak-anak tak terhindarkan menghadapi tekanan psikologis—prestasi akademik yang buruk, ancaman, hinaan, kekerasan fisik, atau musibah keluarga. Pada saat-saat seperti itu, bimbingan orang tua yang diperlukan membantu anak-anak mengembangkan perspektif sehat terhadap kegagalan hidup, sehingga memperkuat ketahanan mereka.
IV. Lakukan pelatihan psikologis yang terarah. Sama seperti kesehatan fisik, ketahanan mental dapat dikembangkan melalui latihan yang terarah. "Pendidikan kegagalan" atau "latihan toleransi kesalahan" sangat penting untuk mengembangkan ketahanan psikologis. Berikan tugas menantang saat anak berhasil, berikan dorongan saat mengalami kegagalan, dan ajarkan mereka untuk menghadapi kehidupan dan persaingan dengan pikiran yang tenang dan alami. Hal ini mempersiapkan mereka untuk menghadapi badai di masa depan.
V. Menguasai regulasi emosi memperkuat ketahanan terhadap kegagalan dan kesulitan. Mengenali dan mengelola emosi sendiri menumbuhkan stabilitas emosional, membentuk dasar penting untuk ketahanan psikologis. Orang tua harus terlebih dahulu belajar mengendalikan emosi mereka sendiri, memastikan perasaan negatif tidak mempengaruhi anak-anak mereka. Dengan memberikan contoh, mereka mengajarkan anak-anak untuk mengatur dan mengelola emosi mereka sendiri.
VI. Berikan anak-anak saluran yang sehat untuk mengekspresikan emosi mereka. Ketika anak-anak merasa sedih atau frustrasi, biarkan mereka mengekspresikan perasaan mereka sepenuhnya. Biarkan mereka menangis sepuasnya daripada mengatakan "Jangan menangis, jangan menangis" atau "Laki-laki tidak boleh menangis." Sebaliknya, katakan: "Aku tahu kamu merasa sangat sedih." Atau jangan berkata apa-apa—cukup peluk mereka. Untuk anak-anak berusia 4 atau 5 tahun yang dapat ditinggal sendirian, berikan mereka ruang dan waktu untuk memproses emosi mereka; tutup pintu dengan lembut di belakang mereka.
Ringkasnya, orang tua dan guru tidak boleh memperlakukan anak-anak sebagai "raja kecil" atau "putri kecil" yang harus dimanja. Sebaliknya, kembangkan karakter yang seimbang dan ketahanan mereka, ajarkan mereka untuk menghadapi kegagalan dan rintangan hidup dengan optimisme dan keteguhan hati.