Szeptember 13-án a Shenzhen Longgang városában található Buji Középiskolában egy 16 éves fiú elhagyta az esti tanulást, hogy buborékteát vásároljon egy osztálytársnőjének. A lány váratlanul azonnal jelentette őt az osztályfőnöknek, aki a fiút az irodába hívatta, hogy megdorgálja. Ugyanezen az estén a fiú leugrott az iskolaépületről, és meghalt.
Az ilyen események mindig mély fájdalmat keltenek. Bár a lány és a tanár nem megfelelően kezelték az ügyet, a fiú pszichológiai ellenálló képessége is hozzájárult a tragédiához. Az ilyen tragédiák megelőzése érdekében a szülőknek és a tanároknak aktívan kell fejleszteniük a gyermekek pszichológiai ellenálló képességét.
Hogyan fejlesszük a gyermekek ellenálló képességét?
1. Fejlesszük az önállóságot és a problémamegoldó képességet. Kutatások szerint az önállóság hiánya, valamint a bizalom, a bátorság és a kihívások leküzdésére való képesség hiánya áll a gyenge ellenálló képesség hátterében. Ezért a szülőknek ösztönözniük kell gyermekeiket, hogy saját döntéseket hozzanak és saját ügyeiket intézzék. Amennyiben az nem ártalmas és a képességeik határain belül van, engedjük meg nekik, hogy önállóan döntsenek és cselekedjenek.
2. Óvatosan dicsérjünk. Sok gyermek túlzott dicséretben gazdag környezetben nő fel. Még a rutin feladatok elvégzése után is folyamatos dicséretet kapnak, hibáik esetén pedig a szülők gyakran szeretetből megvédik őket. Ez önközpontúságot, szeszélyességet és hiúságot eredményez, ami gyakori hisztériákhoz vezet apróbb ügyekben. Az ilyen gyermekek elkerülhetetlenül nehezen viselik az élet elkerülhetetlen nehézségeit és kudarcait.
Harmadszor, időben nyújtsunk pszichológiai tanácsadást. Fejlődésük során a gyermekek elkerülhetetlenül szembesülnek pszichológiai nyomással, például gyenge tanulmányi eredményekkel, fenyegetésekkel, sértésekkel, fizikai bántalmazással vagy családi szerencsétlenségekkel. Ilyenkor a szülők szükséges tanácsadása segít a gyermekeknek egészséges szemléletet kialakítani az élet kudarcaival kapcsolatban, ezáltal növelve ellenálló képességüket.
IV. Célzott pszichológiai tréninget végezzen. A fizikai egészséghez hasonlóan a mentális ellenálló képesség is célzott gyakorlatokkal fejleszthető. A „kudarcoktatás” vagy a „hibatűrési tréning” elengedhetetlen a pszichológiai erőnlét fejlesztéséhez. Mutasson be kihívást jelentő feladatokat, amikor a gyermekek sikerrel járnak, bátorítsa őket kudarcok vagy csalódások esetén, és tanítsa meg nekik, hogy nyugodt, természetes hozzáállással közelítsenek az élethez és a versenyhez. Ez felkészíti őket a jövőbeli viharok átvészelésére.
V. Az érzelmek szabályozásának elsajátítása erősíti a kudarcokkal és nehézségekkel szembeni ellenálló képességet. Az érzelmek felismerése és kezelése elősegíti az érzelmi stabilitást, amely a pszichológiai ellenálló képesség alapját képezi. A szülőknek először meg kell tanulniuk saját érzelmeiket kontrollálni, hogy a negatív érzések ne befolyásolják gyermekeiket. Példamutatásukkal megtanítják gyermekeiket saját érzelmeik szabályozására és kezelésére.
VI. Biztosítsunk a gyermekeknek egészséges lehetőségeket az érzelmeik kifejezésére. Amikor a gyermekek szomorúak vagy frusztráltak, engedjük meg nekik, hogy teljes mértékben kifejezzék az érzéseiket. Hagyjuk őket sírni, ahelyett, hogy azt mondanánk nekik: „Ne sírj, ne sírj” vagy „A fiúk nem sírnak”. Inkább mondjuk azt: „Tudom, hogy nagyon szomorú vagy”.” Vagy ne mondjon semmit – csak ölelje meg. A 4-5 éves gyermekeknek, akiket egyedül lehet hagyni, adjon teret és időt, hogy feldolgozzák az érzelmeiket; csendesen csukja be mögöttük az ajtót. Összefoglalva: a szülőknek és a tanároknak nem szabad a gyermekeket „kis császárokként” vagy „kis hercegnőkként” kezelni, akiket körül kell szegődni. Ehelyett inkább a kiegyensúlyozott jellemüket és rugalmasságukat kell fejleszteni, megtanítva őket arra, hogy optimizmussal és vidámsággal nézzék szembe az élet kudarcait és visszaeséseit.