Στις 13 Σεπτεμβρίου, στο Γυμνάσιο Buji στο Longgang, Shenzhen, ένας 16χρονος μαθητής έφυγε από το απογευματινό μάθημα για να αγοράσει ένα bubble tea για μια συμμαθήτριά του. Απροσδόκητα, η κοπέλα τον ανέφερε αμέσως στον καθηγητή τους, ο οποίος κάλεσε τον μαθητή στο γραφείο του για να τον επιπλήξει. Το ίδιο βράδυ, ο μαθητής πήδηξε από το κτίριο του σχολείου και βρήκε το θάνατο.
Τέτοια περιστατικά προκαλούν πάντα βαθιά θλίψη. Αν και η κοπέλα και ο δάσκαλος μπορεί να χειρίστηκαν το θέμα με ακατάλληλο τρόπο, η ψυχολογική ανθεκτικότητα του αγοριού ήταν επίσης ένας παράγοντας που συνέβαλε σε αυτή την τραγωδία. Για να αποφευχθούν τέτοιες τραγωδίες, οι γονείς και οι δάσκαλοι πρέπει να καλλιεργούν ενεργά την ψυχολογική ανθεκτικότητα των παιδιών.
Πώς να καλλιεργήσετε την ανθεκτικότητα στα παιδιά
1. Ενθαρρύνετε την ανεξαρτησία και τις δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων. Έρευνες δείχνουν ότι η έλλειψη αυτονομίας, σε συνδυασμό με την ανεπαρκή αυτοπεποίθηση, το θάρρος και την ικανότητα να ξεπερνά κανείς τις προκλήσεις, βρίσκεται στη ρίζα της χαμηλής ανθεκτικότητας. Επομένως, οι γονείς πρέπει να ενθαρρύνουν τα παιδιά να λαμβάνουν προσωπικές αποφάσεις και να διαχειρίζονται τις υποθέσεις τους. Εφόσον δεν είναι επιβλαβές και βρίσκεται εντός των δυνατοτήτων τους, επιτρέψτε τους να αποφασίζουν και να ενεργούν ανεξάρτητα.
2. Δώστε επαίνους με σύνεση. Πολλά παιδιά μεγαλώνουν σε περιβάλλοντα γεμάτα υπερβολικούς επαίνους. Ακόμα και όταν εκτελούν ρουτίνες εργασίες, λαμβάνουν συνεχείς κολακείες. Όταν κάνουν λάθη, οι γονείς συχνά τα προστατεύουν από αγάπη. Αυτό καλλιεργεί εγωκεντρισμό, ιδιότροπο χαρακτήρα και ματαιοδοξία, οδηγώντας σε συχνές κρίσεις για ασήμαντα θέματα. Τέτοια παιδιά αναπόφευκτα δυσκολεύονται να αντέξουν τις αναπόφευκτες δυσκολίες και αποτυχίες της ζωής.
Τρίτον, παρέχετε έγκαιρη ψυχολογική καθοδήγηση. Κατά τη διάρκεια της ανάπτυξής τους, τα παιδιά αντιμετωπίζουν αναπόφευκτα ψυχολογικές πιέσεις, όπως κακές σχολικές επιδόσεις, απειλές, προσβολές, σωματική κακοποίηση ή οικογενειακές δυστυχίες. Σε τέτοιες στιγμές, η απαραίτητη συμβουλευτική από τους γονείς βοηθά τα παιδιά να αναπτύξουν μια υγιή προοπτική για τις αποτυχίες της ζωής, ενισχύοντας έτσι την ανθεκτικότητά τους.
IV. Διεξάγετε στοχευμένη ψυχολογική εκπαίδευση. Όπως και η σωματική υγεία, η ψυχική ανθεκτικότητα μπορεί να καλλιεργηθεί μέσω στοχευμένων ασκήσεων. Η «εκπαίδευση στην αποτυχία» ή η «εκπαίδευση στην ανοχή των λαθών» είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη ψυχολογικής αντοχής. Παρουσιάστε προκλητικές εργασίες όταν τα παιδιά πετυχαίνουν, προσφέρετε ενθάρρυνση κατά τη διάρκεια των αποτυχιών και διδάξτε τα να προσεγγίζουν τη ζωή και τον ανταγωνισμό με μια ήρεμη, φυσική νοοτροπία. Αυτό τα προετοιμάζει να αντιμετωπίσουν μελλοντικές καταιγίδες.
V. Η κατάκτηση του ελέγχου των συναισθημάτων ενισχύει την ανθεκτικότητα απέναντι στις αποτυχίες και τις αντιξοότητες. Η αναγνώριση και η διαχείριση των συναισθημάτων προάγει την συναισθηματική σταθερότητα, δημιουργώντας ένα ζωτικό θεμέλιο για την ψυχολογική ανθεκτικότητα. Οι γονείς πρέπει πρώτα να μάθουν να ελέγχουν τα δικά τους συναισθήματα, διασφαλίζοντας ότι τα αρνητικά συναισθήματα δεν επηρεάζουν τα παιδιά τους. Δίνοντας το παράδειγμα, διδάσκουν στα παιδιά να ελέγχουν και να διαχειρίζονται τα δικά τους συναισθήματα.VI. Παρέχετε στα παιδιά υγιείς τρόπους έκφρασης των συναισθημάτων τους. Όταν τα παιδιά αισθάνονται θλίψη ή απογοήτευση, επιτρέψτε τους να εκφράσουν πλήρως τα συναισθήματά τους. Αφήστε τα να κλάψουν με την καρδιά τους, αντί να τους λέτε «Μην κλαις, μην κλαις» ή «Τα αγόρια δεν πρέπει να κλαίνε». Αντ' αυτού, πείτε: «Ξέρω ότι αισθάνεσαι πολύ στεναχωρημένος.» Ή μην πείτε τίποτα — απλά αγκαλιάστε το. Για τα παιδιά ηλικίας 4 ή 5 ετών που μπορούν να μείνουν μόνα τους, δώστε τους χώρο και χρόνο να επεξεργαστούν τα συναισθήματά τους. Κλείστε απαλά την πόρτα πίσω τους.
Συνοψίζοντας, οι γονείς και οι δάσκαλοι δεν πρέπει να αντιμετωπίζουν τα παιδιά ως «μικρούς αυτοκράτορες» ή «μικρές πριγκίπισσες» που πρέπει να τα περιποιούνται. Αντίθετα, πρέπει να καλλιεργούν τον ισορροπημένο χαρακτήρα και την ανθεκτικότητά τους, διδάσκοντάς τα να αντιμετωπίζουν τις αποτυχίες και τις δυσκολίες της ζωής με αισιοδοξία και χαρά.