На 13 септември в средното училище „Буджи“ в Лонган, Шенжен, 16-годишно момче напусна вечерното обучение, за да купи балонче чай за своя съученичка. Неочаквано момичето веднага го докладва на класен ръководител, който извика момчето в кабинета си за порицание. Същата вечер момчето скочи от сградата на училището и загина.
Такива инциденти неизменно предизвикват дълбока скръб. Макар момичето и учителят да са се справили с въпроса по неподходящ начин, психологическата устойчивост на момчето също е била фактор, допринесъл за тази трагедия. За да се предотвратят такива трагедии, родителите и учителите трябва активно да развиват психологическата устойчивост на децата.
Как да развиваме устойчивостта у децата
1. Насърчавайте независимостта и уменията за решаване на проблеми. Изследванията показват, че липсата на самоувереност, съчетана с недостатъчно самочувствие, кураж и способност да се преодоляват предизвикателства, е в основата на слабата устойчивост. Затова родителите трябва да насърчават децата да вземат лични решения и да се справят сами с проблемите си. Ако това не е вредно и е в рамките на възможностите им, позволете им да вземат решения и да действат самостоятелно.
2. Изразявайте подходяща похвала. Много деца растат в среда, насищана с прекомерна похвала. Дори когато изпълняват рутинни задачи, те получават постоянни похвали; когато правят грешки, родителите често ги защитават от любов. Това насърчава егоцентризъм, капризност и суета, което води до чести изблици на гняв по тривиални въпроси. Такива деца неизбежно се борят да издържат на неизбежните трудности и неуспехи в живота.
Трето, предоставяйте навременна психологическа помощ. По време на своето развитие децата неизбежно се сблъскват с психологически натиск – слаби резултати в училище, заплахи, обиди, физическо насилие или семейни нещастия. В такива моменти необходимата родителска помощ помага на децата да развият здравословна перспектива към неуспехите в живота, като по този начин укрепва тяхната устойчивост.
IV. Провеждайте целенасочено психологическо обучение. Подобно на физическото здраве, психическата устойчивост може да се развива чрез целенасочени упражнения. „Обучението за справяне с неуспехите” или „обучението за толерантност към грешките” е от решаващо значение за развиването на психическа устойчивост. Предлагайте предизвикателни задачи, когато децата успеят, окуражавайте ги при неуспехи и ги научете да подхождат към живота и конкуренцията с спокойно и естествено мислене. Това ги подготвя да преодоляват бъдещи трудности.
V. Овладяването на емоционалната регулация укрепва устойчивостта срещу неуспехи и неблагоприятни обстоятелства. Разпознаването и управлението на емоциите спомага за емоционалната стабилност, като формира жизненоважна основа за психологическа устойчивост. Родителите трябва първо да се научат да контролират собствените си емоции, като се уверят, че негативните чувства не влияят на децата им. Като дават пример, те учат децата да регулират и управляват собствените си емоции.
VI. Осигурете на децата здравословни начини за изразяване на емоциите си. Когато децата се чувстват тъжни или разочаровани, позволете им да изразят напълно чувствата си – оставете ги да плачат, вместо да им казвате „Не плачи“ или „Момчетата не трябва да плачат“. Вместо това кажете: „Знам, че се чувстваш много разстроен.“ Или не казвайте нищо – просто го прегърнете. На децата на 4 или 5 години, които могат да бъдат оставени сами, дайте им пространство и време да преработят емоциите си; затворете внимателно вратата зад тях.
В обобщение, родителите и учителите не трябва да третират децата като „малки императори“ или „малки принцеси“, за които трябва да се грижат. Вместо това, развивайте тяхната хармонична личност и устойчивост, като ги учите да посрещат житейските неуспехи и провали с оптимизъм и веселие.