Les soins de la peau sont souvent considérés comme l'apanage des femmes. En réalité, les hommes ont eux aussi besoin de soins, mais les idées reçues sur les soins masculins font que peu d'entre eux utilisent ce type de produits. Aujourd'hui, nous allons aborder ces idées reçues sur les soins de la peau pour hommes.
Trois idées reçues majeures sur les soins de la peau pour hommes
Idée reçue n° 1
— Les hommes n'ont pas besoin de soins de la peau ou n'ont besoin que de soins de base
La peau des hommes est plus épaisse et plus dense que celle des femmes, ce qui lui donne un aspect plus ferme et plus résistant. Cependant, cela empêche également l'élimination des déchets métaboliques, ce qui facilite l'accumulation de substances dans la peau et provoque des problèmes cutanés.Les glandes sébacées et sudoripares des hommes sont plus développées que celles des femmes. Bien qu'elles assurent protection et nutrition, lorsque ces glandes actives ne sont pas nettoyées et débouchées rapidement, des boutons et des points noirs apparaissent. Des bandes nettoyantes pour le nez et des gommages rafraîchissants et nettoyants en profondeur sont nécessaires pour éliminer les points noirs.La peau masculine a tendance à être grasse, avec un pH d'environ 4,5 à 6,0. Cet état de la peau nécessite des soins plus attentifs.
Idée fausse n° 2
— Utilisation de produits de soin pour femmes
Certains hommes tentent d'atténuer les irritations en utilisant des produits de soin pour femmes, ce qui aggrave souvent l'état de leur peau.Le problème réside dans le fait que, par rapport à celle des femmes, la peau des hommes a un pH plus acide. La plupart des produits de soin formulés pour le pH des femmes, même s'ils ne provoquent pas d'irritation, peuvent tout de même être inconfortables pour la peau masculine.
Idée reçue n° 3
—— Les hommes n'ont pas besoin de protection solaire
Beaucoup d'hommes pensent que la crème solaire leur donne un teint clair, comme celui des femmes, et leur fait perdre leur masculinité.En réalité, une exposition excessive au soleil peut causer de nombreux problèmes cutanés : rougeurs, desquamation, allergies et même cancer de la peau. L'utilisation d'un écran solaire protège la peau des coups de soleil.
Guide complet des soins de la peau pour hommes
Chapitre 1 : Comprendre les types de peau des hommes
La plupart des hommes ont une peau mixte, principalement grasse.Ce type de peau est souvent foncé, rugueux et présente des pores dilatés. La répartition du sébum et de l'hydratation sur le visage est extrêmement inégale : la zone T ressemble à un champ pétrolifère, tandis que les joues sont aussi sèches qu'un désert. Elle démange fréquemment et, en hiver, le grattage peut provoquer l'apparition de plaques blanches squameuses. Après une nuit blanche ou une exposition au soleil, des boutons rouges peuvent apparaître sur le visage.
Une minorité a la peau sensible, ce qui signifie qu'elle tolère difficilement la plupart des produits de soin sans déclencher de réactions allergiques, parfois accompagnées de sensations de picotements. D'autres ont une peau naturellement sèche ou normale, pâle et apparemment incapable de produire du sébum, ce qui lui confère un aspect mat et sec en permanence.
Chapitre deux : les bases des soins quotidiens de la peau
Certains amis me demandent : « Que dois-je utiliser ? » Honnêtement, si cela ne tenait qu'à moi, vous utiliseriez tout. Mais pour ceux qui n'ont pas de base en matière de soins de la peau, commencez par les bases : nettoyage, tonification, traitement et nutrition. Ces quatre étapes peuvent sembler floues sans contexte, alors laissez-moi vous les expliquer :
1.[Nettoyage] : il s'agit simplement de se laver le visage, hé hé. Choisissez un nettoyant adapté à votre type de peau. Les hommes ont tout intérêt à opter pour une formule rafraîchissante qui élimine l'excès de sébum, prévient la sensation désagréable de peau grasse et aide à prévenir les boutons. Un nettoyage adéquat est la première étape de toute routine de soins de la peau.
2. [Tonification] : elle suit le nettoyage et est adaptée au type de peau (sèche, normale ou grasse). Elle agit comme un nettoyage secondaire, aidant à maintenir l'équilibre hydrolipidique de la peau, en apportant hydratation et nutrition, et en améliorant l'absorption des produits de soin suivants. Cela minimise la perte de fibres élastiques et de collagène, laissant la peau lisse.La tonification est essentielle et nécessite l'utilisation de toniques [aux propriétés variées : éclaircissants, hydratants, réducteurs de sébum, régulateurs de sébum, etc.]. Les toniques, les lotions et les astringents appartiennent à la même catégorie : ils ne diffèrent que par leur nom, mais ont des fonctions identiques [Remarque : classés par propriétés].Pour les hommes, optez pour des formules plus légères. Si le teint semble terne, choisissez à ce stade un tonique éclaircissant ou un produit équilibrant le taux de sébum. 3. [Crèmes, lotions et produits de soin] : ici, les « produits de soin » désignent les crèmes, les lotions et autres produits similaires, classés en fonction du type de peau : sèche, normale ou grasse.Les hommes ont généralement intérêt à utiliser des gels ou des crèmes de nuit, car la peau de la plupart d'entre eux a tendance à devenir rapidement grasse. Les gels ou les crèmes de nuit procurent une sensation de fraîcheur, contrairement aux crèmes qui peuvent sembler lourdes. Personnellement, je trouve que les crèmes, qu'elles soient trop épaisses ou trop fines, sont plus écœurantes que les crèmes de nuit. 4. Nourrissage : il s'agit d'appliquer des masques sur le visage. Les masques apportent plus directement les nutriments et les effets souhaités, comblant ainsi les carences.J'applique un masque quotidiennement, j'utilise actuellement quatre variétés : trois en sachets remplis de liquide et un masque en tissu à usage unique. Vous vous demandez peut-être pourquoi autant de types différents ? Avec le temps, vous vous rendrez compte qu'aucun masque ne peut à la fois hydrater, éclaircir, détoxifier, illuminer et exfolier. Choisissez donc des produits abordables qui répondent à vos besoins.
En d'autres termes, si vous vous souciez de votre apparence, vous devriez au moins commencer par ces quatre étapes. Personnellement, je pense que si vous ne faites que nettoyer ou tonifier votre peau, il vaut mieux ne rien faire du tout. Cela n'a pratiquement aucun effet et vous ne faites que gaspiller votre argent. Soit vous faites tout, soit vous ne faites rien. Plus tard, vous pourrez vous concentrer sur des massages réguliers du visage, des traitements exfoliants, la protection solaire, les compléments alimentaires et les soins des yeux.