男性預防粉刺10大方法&乾燥臉部肌膚4大解決方案
Encyclopedic
PRE
NEXT
男性肌膚最困擾的問題莫過於滿臉痘痘與嚴重乾燥。因此預防措施對抗痘至關重要,以下提供具體方法:
抗痘守則:
1、避免不經意觸碰臉部。此舉將使細菌在肌膚繁殖引發痘痘,髮絲污垢亦可能刺激肌膚導致惱人痘痘。
2、保持寢具、床單、枕頭、洗臉毛巾等物品清潔。日光浴是最佳消毒方式,紫外線具有殺菌功效。
3、嗜甜缺乏自制力是引發痘痘的重要因素。高糖蛋糕與高碳水零食最易誘發痘痘,花生等堅果類也應盡量避免。注重美麗的年輕男女,最好能避免食用這些食物。
4、適度運動能促進新陳代謝,對身體與肌膚皆有益處。每日三分鐘體操,正是維持美麗肌膚的絕對秘訣!
5、速食、零食等垃圾食品易引發便秘,而嗜好宵夜的習慣不僅傷胃,更會導致便秘,成為痘痘的誘因。
6、應積極攝取不含人工添加物的天然食品、富含膳食纖維的蔬果及優格。胡蘿蔔、菠菜、青椒、花椰菜等蔬菜能增強抗細菌能力,均衡飲食同樣至關重要。
7、精神壓力會促進皮脂分泌,成為痘痘成因。保持開朗心情,痘痘自然遠離。
8、無論多麼忙碌,最遲請於23點前就寢。肌膚新陳代謝通常在夜間11點至凌晨2點進行。若能正確調整生理時鐘,便無須為痘痘煩惱。
9、洗臉是邁向美麗肌膚的第一步,但每日早晚各一次,或僅在流汗、髒污時清潔即可。過度清潔將徹底剝奪肌膚保護油脂,導致乾燥並嚴重損傷膚質。更需警惕細菌感染風險。
10、使用具防曬功效的UV粉底,睡前務必徹底卸妝。否則皮脂將堵塞毛孔引發痘痘。晨間僅以清水快速沖洗亦不足夠。適度去角質與按摩亦具顯著效果!
臉部保濕對策:
1、凝膠狀保濕乳霜
於化妝水為肌膚補充水分與養分後,乳霜產品能形成屏障層,有效防止細胞內水分蒸發。凝膠狀保濕乳霜不僅觸感滑順、使用感清爽,更富含水分能深層滲透肌膚,使整張臉維持水潤狀態。
2、臉部保濕噴霧
當肌膚乾燥時能即時補充水分的保濕噴霧。噴霧型保濕產品可於空檔輕鬆使用,改善肌膚粗糙問題。
3、剃鬚後專用保濕乳霜
反覆剃毛易使肌膚陷入乾燥狀態,剃鬚泡沫的刺激更會損傷角質層導致剝落。因此需於剃毛前後使用具保濕功效的護膚品,徹底守護角質層。
4、保濕精華液
臉部雖不油膩卻毛孔明顯,實因肌膚彈性不足導致毛孔鬆弛。此為肌膚老化徵兆,需使用保濕精華液。當肌膚乾燥泛紅時使用,可強化肌膚彈性並改善細紋。使用時配合按摩促進血液循環效果更佳。
PRE
NEXT