A férfiak bőrének semmi sem okoz nagyobb gondot, mint a pattanásokkal borított arc vagy a elviselhetetlenül száraz bőr. Ezért a pattanások elkerülésének kulcsa a megelőzés. Nézzünk meg néhány módszert az alábbiakban.
Az akne megelőzésének módszerei:
1. Kerülje az arc megérintésének késztetését. Ez gyakran baktériumok szaporodásához vezet a bőrön, ami akne kialakulásához vezet. A tisztátalan haj is irritálhatja az arcbőrt, ami problémás pattanások kialakulásához vezet.
2. Tartsa rendszeresen tisztán az ágyneműt, a lepedőket, a párnákat és az arc törölközőket.A napfény a legjobb fertőtlenítőszer, mivel az ultraibolya sugarak hatékonyan elpusztítják a baktériumokat. 3. A kontrollálatlan édességfogyasztás az akne kialakulásának egyik fő tényezője. A cukros sütemények és a szénhidrátban gazdag snackek különösen hajlamosak pattanások kialakulására. Ezenkívül a mogyoróhoz hasonló dióféléket is minimálisra kell csökkenteni. A szépségtudatos fiataloknak érdemes elkerülniük ezeket az ételeket. 4. A mérsékelt testmozgás serkenti az anyagcserét, ami jót tesz mind a testnek, mind a bőrnek. A napi háromperces testmozgás a gyönyörű bőr megőrzésének abszolút titka! 5. Kerülje a gyorséttermi ételeket, snackeket és más egészségtelen ételeket.
4. A mérsékelt testmozgás serkenti az anyagcserét, ami jót tesz mind a testnek, mind a bőrnek. A napi háromperces testmozgás a gyönyörű bőr megőrzésének abszolút titka!
5. A gyorséttermi ételek és snackek könnyen székrekedést okozhatnak. Az éjszakai nassolás nemcsak a gyomornak árt, hanem székrekedéshez is vezethet, ami pattanások kialakulását okozhatja.
6. Adj előnyt a mesterséges adalékanyagoktól mentes természetes ételeknek, a rostokban gazdag növényi gyümölcsöknek és zöldségeknek, valamint a joghurtnak. Növeld a zöldségfogyasztást – a sárgarépa, a spenót, a zöldpaprika és a karfiol fokozza a baktériumokkal szembeni ellenállást. Természetesen a kiegyensúlyozott táplálkozás továbbra is elsődleges fontosságú.
7. A pszichológiai stressz túlzott faggyútermelést vált ki, ami az akne egyik fő kiváltó oka. A vidám hangulat fenntartása távol tartja a pattanásokat.
8. Akármennyire is elfoglalt, igyekezzen legkésőbb 23 órára ágyba bújni. A bőr anyagcseréje általában 23 és 2 óra között zajlik. Ha testének biológiai óráját ehhez a természetes ritmushoz igazítja, az segít megelőzni a pattanások kialakulását.
9. A tisztítás az első lépés a szép bőr felé, de elegendő naponta kétszer – reggel és este – vagy izzadás vagy szennyeződés után elvégezni. A túlzott tisztítás eltávolítja a bőr védő olajait, ami túlzott szárazságot és jelentős károsodást okoz. Ez akár bakteriális fertőzéshez is vezethet, ezért óvatosságra van szükség.
10. Használjon UV-védő alapozót, és lefekvés előtt gondosan távolítsa el a sminket, hogy a faggyú ne tömje el a pórusokat és ne okozzon pattanásokat. Soha ne elégedjen meg egy gyors reggeli arcmosással. A mérsékelt hámlasztás és a gyengéd arcmasszázs is jótékony hatással bír!
Az arcszárazság kezelése:
1.Gél alapú hidratáló krém
Miután a tonik pótolta a nedvességet és a tápanyagokat, a krém védőréteget képez, amely hatékonyan megakadályozza a sejtek vízveszteségét. A gél alapú hidratáló krémek finom textúrájúak és frissítő hatással bírnak, mélyen hidratálják a bőrt, hogy megőrizzék annak rugalmasságát.
2. Arc hidratáló spray
A hidratáló spray-k pótolják a nedvességet, amikor a bőr kiszáradtnak érzi magát. Spray formátumuknak köszönhetően szünetekben is kényelmesen alkalmazhatók, és segítenek simává tenni a durva bőr textúráját.
3. Borotválkozás utáni hidratáló krém
Az ismételt borotválkozás kiszárítja a bőrt, míg a borotvahab irritációja a szaruréteg lebomlását és hámlását okozza. Ezért a borotválkozás előtt és után is hidratáló bőrápoló termékeket kell használni a bőrbarrier teljes védelme érdekében.
4. Hidratáló szérum
Ha az arcbőr nem zsíros, de tág pórusokkal rendelkezik, ez a bőr rugalmasságának csökkenését jelzi, ami a pórusok lazaságát okozza – ez a bőr öregedésének jele. Ezért hidratáló szérumra van szükség. Alkalmazza, amikor a bőr száraznak vagy pirosnak érzi magát, hogy erősítse a rugalmasságot és csökkentse a finom vonalakat. Az alkalmazás során gyengéden masszírozza be, hogy serkentse a vérkeringést.