За мъжката кожа нищо не е по-досадно от лице, покрито с пъпки, или кожа, която се усеща непоносимо суха. Ето защо превенцията е ключът към избягване на избиването на пъпки. Нека разгледаме някои методи по-долу.
Методи за предотвратяване на акне:
1. Избягвайте импулса да докосвате лицето си. Това често води до разпространение на бактерии по кожата, което причинява акне. Нечистата коса също може да дразни кожата на лицето, което води до неприятни пъпки.
2. Поддържайте спалното бельо, чаршафите, възглавниците и кърпите за лице постоянно чисти.Излагането на слънчева светлина е най-добрият дезинфектант, тъй като ултравиолетовите лъчи ефективно убиват бактериите. 3. Неконтролираното желание за сладкиши е основен фактор за развитието на акне. Сладкишите и богатите на въглехидрати закуски са особено склонни да причиняват акне. Освен това, ядките като фъстъците трябва да се ограничат до минимум. Младите хора, които се грижат за външния си вид, биха направили добре да се въздържат от тези храни. 4. Умерените физически упражнения стимулират метаболизма, което е от полза както за тялото, така и за кожата. Ежедневна триминутна тренировка е абсолютната тайна за поддържане на красива кожа! 5. Трябва да се избягват бързото хранене, закуските и другите нездравословни храни.
4. Умерените физически упражнения стимулират метаболизма, което е от полза както за тялото, така и за кожата. Ежедневна триминутна тренировка е абсолютната тайна за поддържане на красива кожа!
5. Нездравословните храни като бързо хранене и закуски могат лесно да причинят запек. Късното хранене не само е вредно за стомаха, но и води до запек, който може да предизвика акне.
6. Дайте предимство на естествените храни без изкуствени добавки, растителни фибри от зеленчуци и плодове и кисело мляко. Увеличете приема на зеленчуци – моркови, спанак, зелени чушки и карфиол повишават бактериалната резистентност. Естествено, балансираното хранене остава от първостепенно значение.
7. Психическият стрес предизвиква прекомерно производство на себум, което е основен фактор за появата на акне. Веселото настроение държи пъпките на разстояние.
8. Независимо колко сте заети, постарайте се да си легнете най-късно до 23:00 ч. Метаболизмът на кожата обикновено се осъществява между 23:00 и 02:00 ч. Синхронизирането на биологичния часовник с този естествен ритъм помага за предотвратяване на появата на пъпки.
9. Почистването е първата стъпка към красива кожа, но е достатъчно да го правите два пъти дневно – сутрин и вечер – или след като сте се изпотили или замърсили. Прекомерното почистване отстранява защитните масла на кожата, което води до прекомерна сухота и значителни увреждания. Това може дори да доведе до бактериална инфекция, затова е необходимо да бъдете предпазливи.
10. Използвайте фон дьо тен с UV защита и се уверете, че сте премахнали грима си напълно преди лягане, за да предотвратите запушването на порите от себум и появата на пъпки. Никога не се задоволявайте с бързо измиване на лицето на следващата сутрин. Умереното ексфолиране и нежният масаж на лицето също са полезни!
Справяне със сухотата на кожата на лицето:
1.Овлажняващ крем на гел основа
След като възстанови влагата и хранителните вещества с тоник, кремът образува защитна бариера, която ефективно предотвратява загубата на вода от клетките. Овлажняващите кремове на гел основа имат деликатна текстура и освежаващо действие, като хидратират кожата в дълбочина, за да поддържат цялостната й еластичност.
2. Хидратиращ спрей за лице
Хидратиращите спрейове възстановяват влагата, когато кожата се чувства изсушена. Формата им на спрей позволява удобно нанасяне по време на почивките, като помага за изглаждане на грубата текстура на кожата.
3. Овлажняващ крем след бръснене
Повтарящото се бръснене оставя кожата дехидратирана, а раздразнението от пяната за бръснене води до разрушаване и лющене на роговия слой. Затова трябва да се използват овлажняващи продукти за грижа за кожата както преди, така и след бръснене, за да се защити добре кожната бариера.
4. Хидратиращ серум
Ако кожата ви не е мазна, но има разширени пори, това показва намалена еластичност на кожата, което води до отпуснати пори – признак за стареене на кожата. Решете този проблем с хидратиращ серум. Нанасяйте го, когато кожата ви е суха или зачервена, за да укрепите еластичността и да намалите фините линии. Масажирайте нежно по време на нанасянето, за да стимулирате кръвообращението.