Kalp Hastalığı
İşyerinde adaletsizliklerle karşı karşıya kalan birçok kişi, sessizce öfkelerini içlerine atarak, yüzleşmek yerine "katlanmayı" tercih ediyor. İsveçli psikologlar, British Journal of Epidemiology and Public Health dergisinde yayınladıkları bir araştırmada, öfkenin uzun süre bastırılmasının erkeklerde kalp hastalığı riskini önemli ölçüde artırdığını ortaya koydu.
Anket: Profesyonellerin %80'i psikolojik sıkıntı yaşıyor
Müdahale merkezlerinin istatistiklerine göre, geçen yıl çoğunluğu işyerinde çalışan kişiler olmak üzere 1.600 psikolojik danışmanlık seansı gerçekleştirildi. Öğretmenler ve memurlar, yardım arayanların %40'ını oluşturarak en belirgin psikolojik sorunları sergilediler.Bu, çalışan profesyonellerin psikolojik bozukluklar açısından yüksek risk grubunu oluşturduğunu ve genel nüfusa kıyasla somatizasyon, obsesif-kompulsif semptomlar, depresyon, anksiyete ve paranoya oranlarının önemli ölçüde daha yüksek olduğunu göstermektedir.
Frustrasyon ve üzüntüyü içe atmak
Stockholm Üniversitesi Stres Araştırma Enstitüsü'nden psikolog Constanze Reinwebber, 1992 ile 1995 yılları arasında bir araştırma ekibine liderlik ederek uzun süreli bir çalışma yürüttü. Ekip, 20 uzman tıp kurumundan 2.755 erkek seçerek takip araştırması yaptı.
Ankete katılanlara, işyerinde üstleri veya meslektaşları tarafından gördükleri haksız muameleye karşı tepkileri hakkında sorular soruldu: sorunu doğrudan yüzleşmek, sessizce katlanmak, uzaklaşmak veya öfkelerini evde dışa vurmak.
Çalışmanın başlangıcında tüm katılımcılar kalp hastalığına sahip değildi. 2003 yılı sonuna kadar, ankete katılanlardan 47'si kalp hastalığına yakalandı veya bu hastalıktan öldü.
BBC, 24'ünde araştırmacıların, sık sık "sessizce katlanmayı" veya "oradan uzaklaşmayı" seçen kişilerin, "karşı koyarak" adaletsizliğe karşı çıkanlara kıyasla kalp hastalığına yakalanma oranının iki kat daha fazla olduğunu bulduklarını bildirdi. Ancak, "öfkelerini evde dışa vurmayı" seçenlerde kalp hastalığı riski artışı görülmedi.
Bilimsel Açıklama
Araştırmacılar, bastırılan öfkenin serbest bırakılmaması durumunda fiziksel gerginliğe neden olduğunu, bunun da kan basıncının yükselmesine ve nihayetinde kardiyovasküler sisteme zarar verdiğini düşünüyor.
Bulguları, geçen yıl Journal of Occupational and Environmental Medicine dergisinde yayınlanan ve patronun otoriterliği veya yetersizliğinin astlarının kalp hastalığı ve ölüm riskini artırdığını gösteren bir araştırma ile örtüşüyor.
Lene Weber, "Erkeklerin çatışmaları yönetme konusunda daha az becerikli olduklarını düşünüyorum. Sorun onların düşüncelerinde değil, içgüdüsel tepkilerinde yatıyor" dedi.
İngiliz Kalp Vakfı'nın kıdemli hemşiresi Judy O'Sullivan, "Stresin kendisi kalp veya dolaşım sistemi için doğrudan bir tehdit oluşturmaz, ancak strese verilen bazı tepkiler – sigara içmek veya aşırı tepki vermek gibi – sağlık risklerini artırabilir" dedi.
O'Sullivan şunları ekledi: "Stresin birçok şekilde ortaya çıktığını görüyoruz, ancak önemli olan iş ve evdeki baskıları yönetmenin olumlu yollarını bulmaktır."