Hjärtsjukdomar
Många som utsätts för orättvisor på arbetsplatsen tystar ner sin ilska istället för att konfrontera dem. Svenska psykologer har publicerat en studie i British Journal of Epidemiology and Public Health som visar att långvarig undertryckning av ilska ökar risken för hjärtsjukdomar hos män avsevärt.
Undersökning: 80 % av yrkesverksamma lider av psykiska problem
Enligt statistik från interventionscentra genomfördes 1 600 psykologiska konsultationer förra året, främst för personer i arbetslivet. Bland dessa uppvisade lärare och tjänstemän de mest uttalade psykiska problemen och stod för 40 % av dem som sökte hjälp.Detta tyder på att yrkesverksamma utgör en högriskgrupp för psykiska störningar, med betydligt högre förekomst av somatisering, tvångssymtom, depression, ångest och paranoia jämfört med den allmänna befolkningen.
Att hålla inne frustration och sorg
Constanze Reinewebber, psykolog vid Stockholms universitets Stressforskningsinstitut, ledde ett forskarteam som genomförde en longitudinell studie mellan 1992 och 1995. De valde ut 2 755 män från 20 specialistmedicinska institutioner för uppföljningsundersökning.
Respondenterna tillfrågades via enkäter om sina reaktioner på orättvis behandling av chefer eller kollegor på arbetsplatsen: att konfrontera problemet direkt, tyst uthärda det, gå därifrån eller ventilera sin ilska hemma.
Alla deltagare var fria från hjärtsjukdomar när studien inleddes. I slutet av 2003 hade 47 respondenter utvecklat hjärtsjukdomar eller avlidit av hjärtorsaker.
BBC rapporterade den 24:e att forskarna fann att personer som ofta valde att "tåla tyst" eller "gå därifrån" hade dubbelt så hög förekomst av hjärtsjukdomar jämfört med dem som konfronterade orättvisor genom att "slå tillbaka". De som valde att "ventilera sin ilska hemma" visade dock ingen ökad risk för hjärtsjukdomar.
Vetenskaplig förklaring
Forskarna tror att undertryckt ilska, om den inte släpps ut, orsakar fysisk spänning, vilket leder till förhöjt blodtryck och i slutändan skadar hjärt-kärlsystemet.
Deras resultat stämmer överens med en studie som publicerades förra året i Journal of Occupational and Environmental Medicine, som visade att auktoritära eller inkompetenta chefer ökar risken för hjärtsjukdomar och dödlighet hos sina underordnade.
Lene Weber kommenterade: "Jag tror att män är mindre skickliga på att hantera konflikter. Problemet ligger inte i deras tankar, utan i deras instinktiva reaktioner."
Judy O'Sullivan, chefsjuksköterska vid British Heart Foundation, konstaterade: "Stress i sig utgör inte ett direkt hot mot hjärtat eller cirkulationssystemet, men vissa reaktioner på stress – såsom rökning eller överreaktioner – kan öka hälsoriskerna."
O'Sullivan tillade: "Vi ser att stress yttrar sig på många sätt, men det är viktigt att utveckla positiva copingmekanismer för både arbets- och familjeproblem."