Сердечные заболевания
Столкнувшись с несправедливостью на рабочем месте, многие терпят молчаливое недовольство, вместо того чтобы противостоять ей. Шведские психологи опубликовали в British Journal of Epidemiology and Public Health исследование, показывающее, что длительное подавление гнева значительно увеличивает риск сердечных заболеваний у мужчин.
Опрос: 80% профессионалов страдают от психологических проблем
Согласно статистике центров интервенции, в прошлом году было проведено 1600 психологических консультаций, преимущественно для людей, работающих на рабочем месте. Среди них учителя и государственные служащие продемонстрировали наиболее выраженные психологические проблемы, составив 40% обратившихся за помощью.Это указывает на то, что работающие специалисты составляют группу высокого риска развития психологических расстройств, демонстрируя значительно более высокие показатели соматизации, обсессивно-компульсивных симптомов, депрессии, тревоги и паранойи по сравнению с общей популяцией.
Сдерживание разочарования и печали
Констанце Рейнвебер, психолог из Института исследования стресса Стокгольмского университета, возглавила исследовательскую группу, которая в 1992–1995 годах провела продольное исследование. Они отобрали 2755 мужчин из 20 специализированных медицинских учреждений.
Респондентам был задан вопросник об их реакции на несправедливое обращение со стороны начальства или коллег на работе: прямое противостояние, молчаливое терпение, уход или выплескивание гнева дома.
На момент начала исследования все участники были здоровы и не страдали сердечными заболеваниями. К концу 2003 года 47 респондентов заболели сердечными заболеваниями или умерли от сердечных причин.
BBC сообщило 24-го числа, что исследователи обнаружили, что у людей, которые часто выбирали «молча терпеть» или «уходить», заболеваемость сердечными заболеваниями была в два раза выше, чем у тех, кто противостоял несправедливости, «давая отпор». Однако у тех, кто выбирал «выплескивать свой гнев дома», не было повышенного риска сердечных заболеваний.
Научное объяснение
Исследователи полагают, что подавленная обида, если ее не выпустить наружу, вызывает физическое напряжение, приводящее к повышению кровяного давления и, в конечном итоге, наносящее вред сердечно-сосудистой системе.
Их выводы совпадают с результатами исследования, опубликованного в прошлом году в Journal of Occupational and Environmental Medicine, которое показало, что авторитарность или некомпетентность начальника увеличивают риск сердечных заболеваний и смертности у подчиненных.
Лене Вебер отметила: «Я считаю, что мужчины менее умелы в управлении конфликтами. Проблема заключается не в их мыслях, а в их инстинктивных реакциях».
Джуди О'Салливан, старшая медсестра Британского фонда сердца, заявила: «Стресс сам по себе не представляет прямой угрозы для сердца или кровеносной системы. Однако некоторые реакции на стресс, такие как курение или чрезмерная реакция, могут повысить риски для здоровья».
О'Салливан добавила: «Мы обнаруживаем, что стресс проявляется во многих формах, но очень важно разработать позитивные механизмы преодоления как рабочих, так и семейных проблем».