Choroby serca
W obliczu niesprawiedliwości w miejscu pracy wielu ludzi raczej znosi cichą urazę, niż stawia im czoła. Szwedzcy psychologowie opublikowali w British Journal of Epidemiology and Public Health badania wskazujące, że długotrwałe tłumienie gniewu znacznie zwiększa ryzyko chorób serca u mężczyzn.
Badanie: 80% profesjonalistów odczuwa stres psychiczny
Statystyki z ośrodków interwencyjnych wskazują, że w zeszłym roku odbyło się 1600 sesji poradnictwa psychologicznego, głównie dla osób pracujących. Najbardziej wyraźne problemy psychiczne występowały u nauczycieli i urzędników państwowych, którzy stanowili 40% osób szukających pomocy.Wskazuje to, że osoby aktywne zawodowo stanowią grupę wysokiego ryzyka zaburzeń psychicznych, wykazując znacznie wyższy odsetek somatyzacji, objawów obsesyjno-kompulsywnych, depresji, lęku i paranoi w porównaniu z ogółem społeczeństwa.
Tłumienie frustracji i smutku
Constanze Reinewebber, psycholog z Instytutu Badań nad Stresem Uniwersytetu Sztokholmskiego, kierowała zespołem badawczym, który w latach 1992–1995 przeprowadził badanie podłużne. Do dalszych badań wybrano 2755 mężczyzn z 20 specjalistycznych placówek medycznych.
Respondenci zostali zapytani za pomocą kwestionariusza o swoje reakcje na niesprawiedliwe traktowanie przez przełożonych lub współpracowników w pracy: bezpośrednią konfrontację, ciche znoszenie, odejście lub wyładowanie gniewu w domu.
Wszyscy uczestnicy byli wolni od chorób serca na początku badania. Do końca 2003 r. u 47 respondentów rozwinęła się choroba serca lub zmarli z przyczyn sercowych.
BBC poinformowało 24 grudnia, że naukowcy odkryli, iż osoby, które często wybierały „milczące znoszenie” lub „odejście”, miały dwukrotnie większą częstość występowania chorób serca w porównaniu z osobami, które konfrontowały się z niesprawiedliwością, „odpowiadając na nią”. Jednak osoby, które wybierały „wyładowanie gniewu w domu”, nie wykazywały zwiększonego ryzyka chorób serca.
Wyjaśnienie naukowe
Naukowcy uważają, że stłumiona uraza, jeśli nie zostanie uwolniona, powoduje napięcie fizyczne, prowadząc do podwyższonego ciśnienia krwi i ostatecznie szkodząc układowi sercowo-naczyniowemu.
Ich odkrycia są zgodne z badaniem opublikowanym w zeszłym roku w Journal of Occupational and Environmental Medicine, które wykazało, że apodyktyczny lub niekompetentny szef zwiększa ryzyko chorób serca i śmiertelności wśród podwładnych.
Lene Weber zauważyła: „Uważam, że mężczyźni są mniej biegli w radzeniu sobie z konfliktami. Problem nie leży w ich myśleniu, ale w ich instynktownych reakcjach”.
Judy O'Sullivan, starsza pielęgniarka w British Heart Foundation, stwierdziła: „Stres sam w sobie nie stanowi bezpośredniego zagrożenia dla serca lub układu krążenia. Jednak niektóre reakcje na stres – takie jak palenie tytoniu lub nadmierna reakcja – mogą zwiększać ryzyko dla zdrowia”.
O'Sullivan dodała: „Stres przejawia się na wiele sposobów, ale ważne jest, aby wypracować pozytywne mechanizmy radzenia sobie zarówno z presją w pracy, jak i w rodzinie”.