心臓病
職場での様々な不公平な扱いに対し、多くの人は怒りを抑え「我慢」で逃避する。スウェーデンの心理学者が英国『Epidemiology and Public Health』誌ウェブサイトで発表した研究報告によると、男性が長期間怒りを抑圧すると心臓病発症リスクが大幅に増加する。
調査：職場人の80%が心の病を抱える
介入センターの統計によると、昨年は延べ1600人の心理カウンセリングを受け入れ、その大半が職場人でした。中でも教師と公務員の2つのグループが心理的問題が最も顕著で、相談者の40%を占めました。これは、職場人が心理疾患発症のハイリスク層であることを意味し、人格身体化、強迫症状、抑うつ、不安、偏執などの面で示す心理的問題は一般社会層より明らかに高い。
怒りを飲み込み心を傷つける
スウェーデン・ストックホルム大学ストレス研究所の心理学者コンスタンツィア・レーネヴェーバー率いる研究チームは、1992年から1995年にかけて20の専門医療機関から2755人の男性を選抜し、追跡調査を実施した。
研究チームはアンケート形式で、職場で上司や同僚から不当な扱いを受けた際の反応を調査した：反論する、黙って耐える、その場を離れる、帰宅後に爆発する。
調査開始時点で全被験者に心臓疾患はなかった。2003年末までに、被験者47名が心臓病を発症または心臓病で死亡した。
英国放送協会（BBC）が24日に報じたところによると、研究者らは「黙って耐える」または「その場を離れる」を選択する頻度が高い人々は、不公平な扱いに直面して「反論する」を選択する人々と比較して、心臓病の発症率が2倍高いことを発見した。しかし「帰宅後に怒りを爆発させる」を選択した人々の心臓病発症率は上昇しなかった。
科学的説明
研究者らは、心に溜まった不満を適時に発散しないと身体的緊張を引き起こし、血圧上昇につながり、最終的に心血管系に悪影響を及ぼすと指摘している。
この研究結果は、昨年『職業と環境医学ジャーナル』に掲載された論文の結論と類似している。同論文は、上司の横暴さや無能さが部下の心臓病発症率と死亡率を増加させると指摘していた。
ライネ・ウェーバー氏は「男性は対立処理が苦手だと思う。問題は彼らの思考ではなく、本能的な反応にある」と述べた。
英国心臓病財団の上級看護師ジュディ・オサリバン氏は「ストレス自体は心臓や循環器系に直接的な脅威を与えないが、喫煙や過剰反応といったストレスへの対処法が疾患リスクを高める」と指摘する。
オサリバン氏は「ストレスの形態は多様だが、仕事や家庭のストレスに積極的に対処する方法を見つけることが重要だ」と指摘した。