Malattie cardiache
Di fronte alle ingiustizie sul posto di lavoro, molti sopportano il risentimento in silenzio piuttosto che affrontarle. Alcuni psicologi svedesi hanno pubblicato una ricerca sul British Journal of Epidemiology and Public Health indicando che la soppressione prolungata della rabbia aumenta significativamente il rischio di malattie cardiache negli uomini.
Sondaggio: l'80% dei professionisti soffre di problemi psicologici
Le statistiche dei centri di intervento indicano che lo scorso anno sono state effettuate 1.600 sedute di consulenza psicologica, prevalentemente per persone che lavorano. Tra queste, gli insegnanti e i funzionari pubblici hanno mostrato i problemi psicologici più pronunciati, rappresentando il 40% di coloro che hanno chiesto assistenza.Ciò indica che i professionisti che lavorano costituiscono un gruppo ad alto rischio di disturbi psicologici, mostrando tassi significativamente più elevati di somatizzazione, sintomi ossessivo-compulsivi, depressione, ansia e paranoia rispetto alla popolazione generale.
Reprimere la frustrazione e il dolore
Constanze Reinwebber, psicologa presso l'Istituto di ricerca sullo stress dell'Università di Stoccolma, ha guidato un gruppo di ricerca nella conduzione di uno studio longitudinale tra il 1992 e il 1995. Sono stati selezionati 2.755 uomini provenienti da 20 istituzioni mediche specializzate.
Ai partecipanti è stato chiesto di rispondere a un questionario sulle loro reazioni ai trattamenti ingiusti da parte dei superiori o dei colleghi di lavoro: affrontare il problema a testa alta, sopportarlo in silenzio, allontanarsi o sfogare la propria rabbia a casa.
All'inizio dello studio, tutti i partecipanti erano esenti da malattie cardiache. Alla fine del 2003, 47 partecipanti avevano sviluppato malattie cardiache o erano deceduti per cause cardiache.
La BBC ha riferito il 24 che i ricercatori hanno scoperto che le persone che sceglievano spesso di "sopportare in silenzio" o "allontanarsi" avevano un'incidenza di malattie cardiache doppia rispetto a quelle che affrontavano l'ingiustizia "reagendo". Tuttavia, coloro che sceglievano di "sfogare la propria rabbia a casa" non mostravano un aumento del rischio di malattie cardiache.
Spiegazione scientifica
I ricercatori ritengono che il risentimento represso, se non viene liberato, causi tensione fisica, portando ad un aumento della pressione sanguigna e, in ultima analisi, danneggiando il sistema cardiovascolare.
I loro risultati sono in linea con uno studio pubblicato lo scorso anno sul Journal of Occupational and Environmental Medicine, che indicava che un capo prepotente o incompetente aumenta il rischio di malattie cardiache e mortalità dei subordinati.
Lene Weber ha osservato: "Credo che gli uomini siano meno abili nella gestione dei conflitti. Il problema non risiede nei loro pensieri, ma nelle loro reazioni istintive".
Judy O'Sullivan, infermiera senior presso la British Heart Foundation, ha dichiarato: "Lo stress di per sé non rappresenta una minaccia diretta per il cuore o il sistema circolatorio. Tuttavia, alcune reazioni allo stress, come il fumo o le reazioni eccessive, possono aumentare i rischi per la salute".
O'Sullivan ha aggiunto: "Abbiamo scoperto che lo stress si manifesta in molte forme, ma la chiave è sviluppare strategie positive per affrontare sia le pressioni lavorative che quelle familiari".