Penyakit Jantung
Di hadapkan pada ketidakadilan di tempat kerja, banyak orang menahan rasa kesal secara diam-diam daripada menghadapinya. Psikolog Swedia menerbitkan penelitian di British Journal of Epidemiology and Public Health yang menunjukkan bahwa penekanan amarah yang berkepanjangan secara signifikan meningkatkan risiko penyakit jantung pada pria.
Survei: 80% profesional mengalami gangguan psikologis
Data dari pusat intervensi menunjukkan bahwa tahun lalu terdapat 1.600 sesi konseling psikologis, sebagian besar untuk individu di tempat kerja. Di antara mereka, guru dan pegawai negeri menunjukkan masalah psikologis yang paling menonjol, menyumbang 40% dari mereka yang mencari bantuan.Hal ini menunjukkan bahwa profesional kerja merupakan kelompok berisiko tinggi untuk gangguan psikologis, dengan tingkat somatisasi, gejala obsesif-kompulsif, depresi, kecemasan, dan paranoia yang jauh lebih tinggi dibandingkan populasi umum.
Menahan frustrasi dan kesedihan
Constanze Reinwebber, seorang psikolog di Institut Penelitian Stres Universitas Stockholm, memimpin tim peneliti dalam melakukan studi longitudinal antara tahun 1992 dan 1995. Mereka memilih 2.755 pria dari 20 institusi medis spesialis untuk penyelidikan lanjutan.
Responden ditanyai melalui kuesioner tentang reaksi mereka terhadap perlakuan tidak adil dari atasan atau rekan kerja di tempat kerja: menghadapi masalah secara langsung, menahan diri secara diam-diam, pergi meninggalkan situasi, atau meluapkan amarah di rumah.
Semua peserta bebas dari penyakit jantung pada awal studi. Pada akhir 2003, 47 responden telah mengembangkan penyakit jantung atau meninggal karena penyebab kardiovaskular.
BBC melaporkan pada tanggal 24 bahwa peneliti menemukan individu yang sering memilih untuk "menerima dengan diam" atau "pergi meninggalkan situasi" memiliki risiko penyakit jantung dua kali lipat dibandingkan mereka yang menghadapi ketidakadilan dengan "membalas". Namun, mereka yang memilih untuk "meluapkan kemarahan di rumah" tidak menunjukkan risiko penyakit jantung yang lebih tinggi.
Penjelasan Ilmiah
Para peneliti percaya bahwa rasa dendam yang terpendam, jika tidak dilepaskan, menyebabkan ketegangan fisik, yang mengakibatkan tekanan darah tinggi dan pada akhirnya merusak sistem kardiovaskular.
Temuan mereka sejalan dengan studi yang diterbitkan tahun lalu di Journal of Occupational and Environmental Medicine, yang menunjukkan bahwa atasan yang otoriter atau tidak kompeten meningkatkan risiko penyakit jantung dan kematian pada bawahan mereka.
Lene Weber berkomentar: "Saya percaya pria kurang terampil dalam mengelola konflik. Masalahnya bukan pada pikiran mereka, tetapi pada reaksi instingtif mereka."
Judy O'Sullivan, Perawat Senior di British Heart Foundation, menyatakan: "Stres itu sendiri tidak langsung mengancam jantung atau sistem peredaran darah. Namun, respons tertentu terhadap stres – seperti merokok atau bereaksi berlebihan – dapat meningkatkan risiko kesehatan."
O'Sullivan menambahkan: "Kami menemukan stres muncul dalam berbagai bentuk, tetapi penting untuk mengembangkan mekanisme koping positif untuk tekanan kerja dan keluarga."