Enfermedades cardíacas
Ante las injusticias en el lugar de trabajo, muchos soportan un resentimiento silencioso en lugar de enfrentarse a ellas. Psicólogos suecos publicaron una investigación en la revista British Journal of Epidemiology and Public Health que indica que la represión prolongada de la ira aumenta significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas en los hombres.
Encuesta: el 80 % de los profesionales padecen trastornos psicológicos
Las estadísticas de los centros de intervención indican que el año pasado se realizaron 1600 sesiones de asesoramiento psicológico, principalmente para personas en el lugar de trabajo. Entre ellas, los profesores y los funcionarios públicos fueron los que mostraron los problemas psicológicos más pronunciados, representando el 40 % de los que solicitaron ayuda.Esto indica que los profesionales en activo constituyen un grupo de alto riesgo de trastornos psicológicos, ya que presentan tasas significativamente más altas de somatización, síntomas obsesivo-compulsivos, depresión, ansiedad y paranoia en comparación con la población general.
Reprimir la frustración y la tristeza
Constanze Reinwebber, psicóloga del Instituto de Investigación del Estrés de la Universidad de Estocolmo, dirigió un equipo de investigación que llevó a cabo un estudio longitudinal entre 1992 y 1995. Seleccionaron a 2755 hombres de 20 instituciones médicas especializadas.
Se preguntó a los encuestados mediante un cuestionario sobre sus reacciones ante el trato injusto por parte de sus superiores o compañeros de trabajo: afrontar el problema de frente, soportarlo en silencio, alejarse o descargar su ira en casa.
Todos los participantes estaban libres de enfermedades cardíacas al inicio del estudio. A finales de 2003, 47 encuestados habían desarrollado enfermedades cardíacas o habían fallecido por causas cardíacas.
La BBC informó el día 24 que los investigadores descubrieron que las personas que optaban con frecuencia por «aguantar en silencio» o «alejarse» tenían el doble de incidencia de enfermedades cardíacas en comparación con aquellas que se enfrentaban a la injusticia «defendiéndose». Sin embargo, aquellos que optaban por «desahogar su ira en casa» no mostraban un mayor riesgo de padecer enfermedades cardíacas.
Explicación científica
Los investigadores creen que el resentimiento reprimido, si no se libera, provoca tensión física, lo que conduce a un aumento de la presión arterial y, en última instancia, daña el sistema cardiovascular.
Sus hallazgos coinciden con un estudio publicado el año pasado en la revista Journal of Occupational and Environmental Medicine, que indicaba que el autoritarismo o la incompetencia de un jefe aumentan el riesgo de enfermedades cardíacas y mortalidad de los subordinados.
Lene Weber comentó: «Creo que los hombres son menos hábiles a la hora de gestionar los conflictos. El problema no radica en sus pensamientos, sino en sus reacciones instintivas».
Judy O'Sullivan, enfermera jefe de la British Heart Foundation, afirmó: «El estrés en sí mismo no supone una amenaza directa para el corazón o el sistema circulatorio. Sin embargo, ciertas respuestas al estrés, como fumar o reaccionar de forma exagerada, pueden elevar los riesgos para la salud».
O'Sullivan añadió: «Hemos observado que el estrés se manifiesta de muchas formas, pero es fundamental desarrollar mecanismos de afrontamiento positivos tanto para las presiones laborales como familiares».