Καρδιακές παθήσεις
Αντιμετωπίζοντας αδικίες στο χώρο εργασίας, πολλοί υπομένουν σιωπηλά την δυσαρέσκεια αντί να τις αντιμετωπίσουν. Σουηδοί ψυχολόγοι δημοσίευσαν έρευνα στο British Journal of Epidemiology and Public Health που δείχνει ότι η παρατεταμένη καταστολή του θυμού αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων στους άνδρες.
Έρευνα: Το 80% των επαγγελματιών πάσχει από ψυχολογικά προβλήματα
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία από κέντρα παρέμβασης, πέρυσι πραγματοποιήθηκαν 1.600 ψυχολογικές συμβουλευτικές συνεδρίες, κυρίως για άτομα που εργάζονται. Μεταξύ αυτών, οι εκπαιδευτικοί και οι δημόσιοι υπάλληλοι παρουσίασαν τα πιο έντονα ψυχολογικά προβλήματα, αντιπροσωπεύοντας το 40% των ατόμων που ζήτησαν βοήθεια.Αυτό δείχνει ότι οι εργαζόμενοι επαγγελματίες αποτελούν ομάδα υψηλού κινδύνου για ψυχολογικές διαταραχές, παρουσιάζοντας σημαντικά υψηλότερα ποσοστά σωματοποίησης, συμπτωμάτων ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής, κατάθλιψης, άγχους και παράνοιας σε σύγκριση με τον γενικό πληθυσμό.
Καταπίεση της απογοήτευσης και της θλίψης
Η Constanze Reinewebber, ψυχολόγος στο Ινστιτούτο Έρευνας για το Άγχος του Πανεπιστημίου της Στοκχόλμης, ηγήθηκε μιας ερευνητικής ομάδας που διεξήγαγε μια μακροχρόνια μελέτη μεταξύ 1992 και 1995. Επιλέχθηκαν 2.755 άνδρες από 20 εξειδικευμένα ιατρικά ιδρύματα για παρακολούθηση.
Οι ερωτηθέντες κλήθηκαν να απαντήσουν σε ερωτηματολόγιο σχετικά με τις αντιδράσεις τους σε περίπτωση άδικης μεταχείρισης από ανώτερους ή συναδέλφους στην εργασία: αντιμετώπιση του προβλήματος κατά μέτωπο, σιωπηλή υπομονή, απομάκρυνση ή εκτόνωση του θυμού στο σπίτι.
Όλοι οι συμμετέχοντες ήταν υγιείς από καρδιακές παθήσεις κατά την έναρξη της μελέτης. Μέχρι το τέλος του 2003, 47 ερωτηθέντες είχαν αναπτύξει καρδιακή νόσο ή είχαν πεθάνει από καρδιακά αίτια.
Το BBC ανέφερε στις 24 του μήνα ότι οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα που συχνά επέλεγαν να «υπομένουν σιωπηλά» ή να «φεύγουν» είχαν διπλάσια συχνότητα εμφάνισης καρδιακών παθήσεων σε σύγκριση με εκείνους που αντιμετώπιζαν την αδικία «αντιδρώντας». Ωστόσο, εκείνοι που επέλεγαν να «εκφράσουν τον θυμό τους στο σπίτι» δεν παρουσίαζαν αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
Επιστημονική εξήγηση
Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η καταπιεσμένη δυσαρέσκεια, αν δεν εκφραστεί, προκαλεί σωματική ένταση, οδηγώντας σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης και τελικά βλάπτοντας το καρδιαγγειακό σύστημα.
Τα ευρήματά τους συνάδουν με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε πέρυσι στο Journal of Occupational and Environmental Medicine, η οποία έδειξε ότι ένας αυταρχικός ή ανίκανος προϊστάμενος αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και θνησιμότητας των υφισταμένων του.
Η Lene Weber σχολίασε: «Πιστεύω ότι οι άνδρες είναι λιγότερο ικανοί στο να διαχειρίζονται τις συγκρούσεις. Το πρόβλημα δεν έγκειται στις σκέψεις τους, αλλά στις ενστικτώδεις αντιδράσεις τους».
Η Judy O'Sullivan, ανώτερη νοσοκόμα στο British Heart Foundation, δήλωσε: «Το άγχος από μόνο του δεν αποτελεί άμεση απειλή για την καρδιά ή το κυκλοφορικό σύστημα. Ωστόσο, ορισμένες αντιδράσεις στο άγχος – όπως το κάπνισμα ή η υπερβολική αντίδραση – μπορούν να αυξήσουν τους κινδύνους για την υγεία».
Η O'Sullivan πρόσθεσε: «Διαπιστώνουμε ότι το άγχος εκδηλώνεται με πολλές μορφές, αλλά είναι ζωτικής σημασίας να αναπτύξουμε θετικούς μηχανισμούς αντιμετώπισης τόσο για τις πιέσεις της εργασίας όσο και για τις πιέσεις της οικογένειας».