Böbrekler, doğuştan gelen yapının temelini oluşturur, insan üreme gelişiminin kaynağı ve organ fonksiyonlarının arkasındaki ana itici güç olarak hizmet eder. Böbreklerin özü ve enerjisi, böbrek yin ve böbrek yang olarak sınıflandırılabilir. Bu iki unsur birbirine bağımlıdır ve birbirini sınırlar, vücudun dinamik dengesini korur. Bu denge bozulduğunda, patolojik değişiklikler böbrek yin veya böbrek yang eksikliği veya fazlalığı olarak ortaya çıkar.
"Böbrek yetmezliği" nedir?
Böbrek yetmezliği, böbreklerdeki yin ve yang özünün yetersizliğini ifade eder. Geleneksel tıbbın "böbrek yetmezliği" kavramında atıfta bulunulan "böbrek", anatomik böbreklerin ötesine geçer. Fizyolojik işlevleri oldukça geniştir ve insan üremesi, büyümesi ve gelişimi, sindirimi, endokrin metabolizması ve daha fazlasıyla doğrudan veya dolaylı olarak bağlantılı hayati organları kapsar.Bu nedenle, "böbrek yetmezliği" idrar, üreme, endokrin-metabolik, nöropsikiyatrik, sindirim, dolaşım ve solunum sistemleri dahil olmak üzere birçok sistemle ilgili bozuklukları kapsayan geniş bir kavramdır. Böbrek yetmezliği temel olarak dört şekilde ortaya çıkar: böbrek yin yetmezliği, böbrek yang yetmezliği, böbrek meridyen yetmezliği ve böbrek qi yetmezliği. En yaygın olanları böbrek yin yetmezliği ve böbrek yang yetmezliğidir.Böbrek yang yetmezliğinin belirtileri bel ağrısı, soğuk uzuvlar, soğuğa karşı isteksizlik ve hatta ödem gibi "soğuk"un karakteristik belirtileri olarak ortaya çıkar. Cinsel işlev bozukluğu da bu yetmezliğe katkıda bulunabilir. Tersine, böbrek yin yetmezliği, başlıca bel ağrısı, kuru sıcaklık hissi, gece terlemesi, spontan terleme, baş dönmesi ve kulak çınlaması gibi "sıcak" belirtileri ile kendini gösterir.Modern bilim, böbrek yetmezliğinin (yin veya yang) bağışıklık fonksiyonunu bozduğunu ve böbrek mikrosirkülasyonunu engellediğini, bunun da böbrek meridyen akışının bozulmasına yol açtığını doğrulamaktadır. Bu nedenle, böbrek yetmezliğinin tedavisi bütünsel bir düzenleme gerektirir.
Erkeklerde böbrek yetmezliğinin iki temel belirtisi:
Belirti 1: Gece poliüri
Tipik olarak, gece iki defadan fazla idrara çıkma veya gece idrar hacminin günlük toplam idrar hacminin dörtte birini aşması olarak tanımlanır. Ağır vakalarda, gece saat başı idrara çıkma görülebilir ve idrar hacmi gündüz idrar hacmine yaklaşabilir veya onu aşabilir. Bu tür durumlar "gece poliüri" olarak tanımlanır.Tanımlayıcı özellik, normal gündüz idrara çıkma ile birlikte aşırı gece idrara çıkmadır ve bunun başlıca nedeni böbrek qi yetersizliğidir. Tam bir iyileşme sağlamak için anahtar, doğuştan gelen böbrek yang qi'yi ısıtmak ve desteklemektir. Bu, böbreğin sıvıları birleştirme ve dönüştürme yeteneğini artırarak yang'ı geri kazandırır ve yin'i azaltır. Önerilen geleneksel Çin tıbbı formülü Yougui Wan'dır.
Semptom 2: Baş dönmesi ve kulak çınlaması
Birçok kişi baş dönmesi, yani bulanık görme, dünyanın dönmesi, mide bulantısı ve kusma gibi hoş olmayan hisleri yaşamıştır. Genellikle kulak çınlaması ile birlikte görülen bu durum, işitmeyi bozar ve zamanla sağırlığa bile yol açabilir. Baş dönmesi ve kulak çınlamasının nedenleri sıklıkla karaciğer ve böbreklerle bağlantılıdır.Geleneksel Çin tıbbı, "böbrekler özü depolar ve iliği üretir; iliğin birikmesiyle beyin oluşur" der. Bu nedenle, böbrek yetmezliği iliğin yetersizliğine yol açarak beyni besinlerden mahrum bırakır ve baş dönmesi ve kulak çınlamasına neden olur. Tedavi, böbrek qi'sini güçlendirmeye odaklanmalıdır; öz bol olduğunda, iliğin miktarı artar ve baş dönmesi ve kulak çınlaması doğal olarak azalır.
Peki, böbrek yetmezliği olan erkekler ne tüketmelidir?
Böbrekleri güçlendiren birkaç gıdayı ve dikkat edilmesi gerekenleri özetleyelim.
Çin Yam: Doğası nötr ve tadı tatlı olan bu bitki, TCM'de "üstün" bir bitki olarak sınıflandırılır. Akciğerleri besler, dalağı güçlendirir ve böbrek özünü yeniler. Böbrek yetmezliği olanlar, bunu düzenli olarak diyetlerine dahil etmelidir.
Kurutulmuş deniz tarağı: Jiangyaozhu olarak da bilinir. Doğası nötr, tadı tatlı ve tuzlu olan deniz tarağı, böbrekleri besler ve yin'i yeniler. Böbrek yin yetmezliği olanlar düzenli olarak tüketmelidir.
Levrek: Çiçek levrek veya levrek balığı olarak da bilinir. Doğası nötr, tadı tatlı olan levrek, dalağı ve mideyi güçlendirirken, karaciğeri ve böbrekleri besler, tendonları ve kemikleri güçlendirir.
Kestane: Doğası sıcak ve tadı tatlı olan kestane, dalak ve mideyi güçlendirmekle kalmaz, böbrekleri ve belini de güçlendirir. Böbrek yetmezliği ve bel ağrısı olanlar için en uygun besindir.
Goji meyveleri: Doğası nötr ve tadı tatlı olan goji meyveleri, böbrekleri ve karaciğeri besler, özü zenginleştirir ve görmeyi iyileştirir, tendonları ve kemikleri güçlendirir, bel ağrısını hafifletir ve uzun süreli kullanımda ömrü uzatır. Böbrek yetmezliği olan orta yaşlı kadınlar için özellikle faydalıdır.
Polygonum multiflorum: Karaciğer ve böbrekleri beslerken özü ve kanı zenginleştirir. Geleneksel olarak böbrek yetmezliği için doktorlar tarafından reçete edilir. Erken yaşta saçların beyazlaması, diz ve bel ağrıları, eklem ağrıları, erkeklerde meni akıntısı veya kadınlarda akıntı sorunları için faydalıdır.
Kaçınılması veya az tüketilmesi gereken yiyecekler şunlardır: su kestanesi, hurma, çiğ turp, çiğ salatalık, çiğ tatlı patates, karpuz, kavun, soğan, biber, hardal otu, karanfil, rezene, biber, nane, ıspanak, krizantem, tuz, soslar, alkollü içecekler ve tütün.
Yaşlılar için uygun böbrek güçlendirici gıdalar arasında Çin yam, zambak soğanı, goji meyvesi, siyah fasulye ve lotus tohumu bulunur. Bunlar güçlü bir tıbbi tada sahip değildir ve yemek hazırlamaya çok uygundur. Çin yam, çorbalarda kaynatılabilir veya pirinçle pişirilebilir ve yaşlanmayı geciktirici ve kan şekerini düşürücü faydaları vardır. Aşırı balgamdan sık sık şikayetçi olanlar, bakım amacıyla düzenli olarak zambak soğanını tavada kızartarak veya kaya şekeri ile haşlayarak tüketebilirler.Goji meyveleri de böbrek yangını besler, ancak hipertansiyon veya diyabet hastaları için uygun değildir. Siyah fasulye en iyi pişirilmiş veya haşlanmış olarak tüketilir; tıbbi şaraba batırılabilir, ancak yaşlılar alkolden kaçınmalıdır. Ayrıca, gümüş kulak mantarı, polen, longan, arı sütü, malt, sarımsak, soğan ve shiitake mantarları da böbrekleri güçlendirici özelliklere sahiptir.