Ledvice so temelj prirojene konstitucije, vir človeškega reproduktivnega razvoja in glavna gonilna sila delovanja organov. Esenco in energijo ledvic lahko razdelimo na jin ledvic in jang ledvic. Ti dve komponenti sta medsebojno odvisni in se omejujeta, s čimer ohranjata dinamično ravnovesje telesa. Ko je to ravnovesje moteno, se patološke spremembe kažejo kot pomanjkanje ali presežek jin ledvic ali jang ledvic.
Kaj pomeni »pomanjkanje ledvic«?
Pomanjkanje ledvic pomeni nezadostnost esence jin in jang v ledvicah. »Ledvice«, na katere se nanaša pojem »pomanjkanje ledvic« v tradicionalni medicini, presegajo anatomsko pojmovanje ledvic. Njihove fiziološke funkcije so izjemno široke in zajemajo vitalne organe, ki so neposredno ali posredno povezani z reprodukcijo, rastjo in razvojem človeka, prebavo, endokrinim metabolizmom in še več.Tako je »pomanjkanje ledvic« širok pojem, ki zajema motnje, povezane z več sistemi, vključno z urinarnim, reproduktivnim, endokrinim-metabolnim, nevropsihiatričnim, prebavnim, cirkulatornim in dihalnim sistemom. Pomanjkanje ledvic se kaže predvsem v štirih oblikah: pomanjkanje ledvičnega yina, pomanjkanje ledvičnega yanga, pomanjkanje ledvičnega meridiana in pomanjkanje ledvičnega qija. Najpogostejša sta pomanjkanje ledvičnega yina in pomanjkanje ledvičnega yanga.Simptomi pomanjkanja janga ledvic se kažejo kot bolečine v ledvenem predelu, hladne okončine, odpor do mraza in celo edemi – značilni znaki „mraza“. K temu pomanjkanju lahko prispeva tudi oslabljena spolna funkcija. Nasprotno pa se pomanjkanje jina ledvic kaže s simptomi „vročine“, ki vključujejo predvsem bolečine v ledvenem predelu, občutek suhe vročine, nočno znojenje, spontano znojenje, omotico in tinitus.Sodobna znanost potrjuje, da pomanjkanje ledvic – bodisi jin ali jang – slabi imunsko funkcijo in ovira mikrocirkulacijo ledvic, kar povzroča motnje v pretoku ledvičnega meridianov. Zato je za reševanje pomanjkanja ledvic potrebna celostna regulacija.
Dva glavna simptoma pomanjkanja ledvic pri moških:
Simptom 1: Nočna poliurija
Običajno se opredeljuje kot več kot dvakratno uriniranje na noč ali ko nočni volumen urina presega četrtino celotnega dnevnega izločka. V hujših primerih lahko uriniranje ponoči poteka vsako uro, pri čemer se volumen približuje ali presega dnevni izloček. Takšni vzorci predstavljajo „nočno poliurijo”.Opredeljujoča značilnost je normalno uriniranje podnevi v kombinaciji s pretiranim uriniranjem ponoči, ki je v prvi vrsti posledica pomanjkanja qi ledvic. Za popolno ozdravitev je ključno ogrevanje in podpiranje prirojenega yang qi ledvic. To izboljša sposobnost ledvic za utrjevanje in preoblikovanje tekočin, s čimer se obnovi yang in zmanjša yin. Priporočena formula tradicionalne kitajske medicine je Yougui Wan.
Simptom 2: Omotica in tinitus
Mnogi so že doživeli omotico – neprijeten občutek zamegljenega vida, vrtenja sveta, slabosti in bruhanja. Pogosto jo spremlja zvonjenje v ušesih, ki slabi sluh in sčasoma lahko vodi celo do gluhost. Vzroki omotice in tinitusa so pogosto povezani z jetri in ledvicami.Tradicionalna kitajska medicina trdi, da »ledvice shranjujejo esenco in proizvajajo kostni mozeg; kostni mozeg se kopičijo in tvorijo možgane«. Zato lahko pomanjkanje ledvic vodi do pomanjkanja kostnega mozga, kar možganom odvzame hranilne snovi in povzroči vrtoglavico in tinitus. Zdravljenje se mora osredotočiti na toniziranje ledvičnega qi; ko je esence dovolj, je kostnega mozga veliko, vrtoglavica in tinitus pa naravno izgineta.
Kaj naj torej uživajo moški z ledvičnim pomanjkanjem?
Naj navedemo nekaj živil, ki tonizirajo ledvice, skupaj s tistimi, pri katerih je potrebna previdnost.
Kitajski jam: nevtralen po naravi in sladek po okusu, v tradicionalni kitajski medicini je uvrščen med »vrhunska« zelišča. Hrani pljuča, krepi vranico in dopolnjuje ledvično esenco. Osebe z ledvičnim pomanjkanjem naj ga redno vključujejo v svojo prehrano.
Sušene pokrovače: znane tudi kot Jiangyaozhu. So nevtralne narave, sladkega in slanega okusa, negujejo ledvice in dopolnjujejo jin. Osebe z ledvičnim jin pomanjkanjem naj jih redno uživajo.
Morski ostriž: znan tudi kot cvetni ostriž ali ostriž. Je nevtralne narave, sladkega okusa, krepi vranico in želodec, hkrati pa neguje jetra in ledvice ter krepi kite in kosti.
Kostanj: Topel in sladek, ne le krepi vranico in želodec, ampak tudi ledvice in pas. Najbolj primeren je za tiste, ki imajo pomanjkanje ledvic in bolečine v pasu.
Goji jagode: Nevtralne in sladke, negujejo ledvice in jetra, bogatijo esenco in izboljšujejo vid, krepijo kite in kosti, lajšajo bolečine v pasu in pri dolgotrajni uporabi spodbujajo dolgoživost. Posebej koristne so za ženske srednjih let s pomanjkanjem ledvic.
Polygonum multiflorum: neguje jetra in ledvice, hkrati pa bogati esenco in kri. Tradicionalno ga zdravniki predpisujejo pri pomanjkanju ledvic. Blagodejen je pri prezgodnjem sivenju, šibkih kolenih in spodnjem delu hrbta, bolečih sklepih, moški semenski izločki ali ženski bela izcedek.
Hrana, ki jo je treba izogibati ali uživati zmerno, vključuje: vodne kostanje, kaki, surovo redkev, surove kumare, surovo sladko krompir, lubenico, melono, čebulo, čili, gorčično zelenje, klinčke, janež, poper, meto, špinačo, krizanteme, sol, omake, alkoholne pijače in tobak.
Hrana, ki krepi ledvice in je primerna za starejše, vključuje kitajski jam, lilije, goji jagode, črni fižol in lotusova semena. Ta živila nimajo močnega zdravilnega okusa in so primerna za kulinarično pripravo. Kitajski jam se lahko kuha v juhah ali rižu, kar ima učinke proti staranju in zniževanju krvnega sladkorja. Tisti, ki jih pogosto muči prekomerno izločanje sluzi, lahko redno uživajo lilije, pripravljene na hitro ali dušene s sladkorjem v kamnu.Goji jagode prav tako negujejo ledvično jang, čeprav niso primerne za osebe z visokim krvnim tlakom ali sladkorno boleznijo. Črni fižol je najbolje uživati kuhan ali dušen; čeprav ga je mogoče namakati v zdravilnem vinu, naj starejše osebe še vedno izogibajo alkoholu. Poleg tega imajo srebrna ušesna goba, cvetni prah, longan, matični mleček, slad, česen, čebula in shiitake gobe lastnosti, ki krepijo ledvice.