Obličky tvoria základ vrodenej konštitúcie, slúžia ako zdroj reprodukčného vývoja človeka a primárna hnacia sila orgánových funkcií. Esencia a energia obličiek sa prejavujú ako jin obličiek a jang obličiek. Tieto dva aspekty sa navzájom ovplyvňujú a obmedzujú, čím udržiavajú dynamickú rovnováhu tela. Keď je táto rovnováha narušená, patologické zmeny sa prejavujú buď ako nedostatok, alebo prebytok jin obličiek alebo jang obličiek.
Čo predstavuje „nedostatok obličiek“?
Nedostatok obličiek označuje nedostatok esencie jin a jang v obličkách. „Obličky“, na ktoré sa odvoláva tradičná medicína v pojme „nedostatok obličiek“, presahujú anatomické obličky. Ich fyziologické funkcie sú mimoriadne široké a zahŕňajú životne dôležité orgány, ktoré sú priamo alebo nepriamo spojené s ľudskou reprodukciou, rastom a vývojom, trávením, endokrinným metabolizmom a ďalšími funkciami.„Nedostatok obličiek“ je teda široký pojem, ktorý zahŕňa poruchy súvisiace s viacerými systémami, vrátane močového, reprodukčného, endokrinného metabolizmu, neuropsychiatrického, tráviaceho, hematologického a dýchacieho systému. Nedostatok obličiek sa prejavuje predovšetkým v štyroch aspektoch: nedostatok jin obličiek, nedostatok jang obličiek, nedostatok meridiánu obličiek a nedostatok čchi obličiek. Najbežnejšie formy sú nedostatok jin obličiek a nedostatok jang obličiek.Symptómy nedostatku jangu obličiek sa prejavujú ako bolesť bedrovej chrbtice, studené končatiny, neznášanlivosť chladu a dokonca aj opuchy – charakteristické príznaky „chladu“. K tomuto nedostatku môže prispievať aj zhoršená sexuálna funkcia. Naopak, nedostatok jin obličiek sa prejavuje symptómami „tepla“, medzi ktoré patria predovšetkým bolesť bedrovej chrbtice, pocit suchého tepla, nočné potenie, spontánne potenie, závraty a tinnitus.Moderná veda potvrdzuje, že nedostatok obličiek – či už jin alebo jang – narúša imunitnú funkciu a bráni mikrocirkulácii obličiek, čo má za následok narušenie toku obličkového meridiánu. Riešenie nedostatku obličiek si preto vyžaduje holistickú reguláciu.
Dva hlavné symptómy zlyhania obličiek u mužov:
Symptóm 1: Nočná polyúria
Typicky definovaná ako močenie viac ako dvakrát za noc alebo keď objem moču v noci presiahne štvrtinu celkového denného výdaja. V závažných prípadoch môže močenie v noci prebiehať každú hodinu, pričom objem sa blíži alebo presahuje denný výdaj. Takéto vzorce predstavujú „nočnú polyúriu“.Charakteristickým znakom je normálne močenie počas dňa spojené s nadmerným močením v noci, spôsobené predovšetkým nedostatočnou qi obličiek. Kľúčom k úplnému vyliečeniu je zahriatie a podpora vrodenej yang qi obličiek. To zvyšuje schopnosť obličiek konsolidovať a transformovať tekutiny, čím sa obnovuje yang a znižuje yin. Odporúčaná tradičná čínska medicína je Yougui Wan.
Symptóm 2: Závraty a tinnitus
Mnohí zažili závraty – ten nepríjemný pocit rozmazaného videnia, točenia sveta, nevoľnosti a zvracania. Často sprevádzané zvonením v ušiach, zhoršuje sluch a môže časom viesť až k hluchote. Príčiny závratov a tinnitu sú často spojené s pečeňou a obličkami.Tradičná čínska medicína tvrdí, že „obličky ukladajú esenciu a produkujú morek; morek sa hromadí a tvorí mozog“. Nedostatok obličiek môže teda viesť k nedostatočnému množstvu moreku, čím sa mozog pripraví o výživu a dôsledkom sú závraty a tinnitus. Liečba by sa mala zamerať na tonizáciu qi obličiek; keď je esencie dostatok, morek sa stáva bohatým a závraty a tinnitus prirodzene ustupujú.
Čo by teda mali konzumovať muži s nedostatočnou funkciou obličiek?
Dovoľte nám uviesť niekoľko potravín, ktoré tonizujú obličky, spolu s tými, pri ktorých je potrebná opatrnosť.
Čínsky yam: Má neutrálnu povahu a sladkú chuť a v TCM je klasifikovaný ako „vynikajúca“ bylina. Vyživuje pľúca, posilňuje slezinu a dopĺňa esenciu obličiek. Ľudia s nedostatočnou funkciou obličiek by ho mali pravidelne zahrnúť do svojho jedálnička.
Sušené mušle: Tiež známe ako Jiangyaozhu. Sú neutrálneho charakteru so sladkou a slanou chuťou, vyživujú obličky a dopĺňajú jin. Ľudia s nedostatočnou funkciou obličiek by ich mali konzumovať pravidelne.
Morský okoun: Tiež nazývaný kvetinový okoun alebo okoun. Je neutrálneho charakteru so sladkou chuťou, posilňuje slezinu a žalúdok, zároveň vyživuje pečeň a obličky a posilňuje šľachy a kosti.
Gaštany: Majú teplú povahu a sladkú chuť, posilňujú nielen slezinu a žalúdok, ale aj obličky a bedrá. Sú najvhodnejšie pre ľudí s nedostatočnou funkciou obličiek a bolesťami v bedrovej oblasti.
Bobule goji: Majú neutrálnu povahu a sladkú chuť, vyživujú obličky a pečeň, obohacujú esenciu a zlepšujú zrak, posilňujú šľachy a kosti, zmierňujú bolesti v bedrovej oblasti a pri dlhodobom užívaní podporujú dlhovekosť. Sú obzvlášť prospešné pre ženy stredného veku s nedostatočnou funkciou obličiek.
Polygonum multiflorum: Vyživuje pečeň a obličky a zároveň obohacuje esenciu a krv. Tradične predpisované lekármi pri zlyhaní obličiek. Prospešné pri predčasnom šedivení, slabých kolenách a dolnej časti chrbta, bolestiach kĺbov, mužskej semenné emisii alebo ženskej bielom výtoku.
Potraviny, ktoré je potrebné vyhnúť sa alebo konzumovať s mierou, zahŕňajú: vodné gaštany, kaki, surovú reďkovku, surové uhorky, surové sladké zemiaky, melón, muškátový melón, cibuľu, chilli, horčicovú zeleninu, klinčeky, fenikel, korenie, mätu, špenát, chryzantému, soľ, omáčky, alkoholické nápoje a tabak.
Potraviny tonizujúce obličky, vhodné pre starších ľudí, zahŕňajú čínsky yam, cibule ľalie, bobule goji, čierne fazule a semená lotosu. Tieto potraviny nemajú silnú liečivú chuť a dobre sa hodia na kulinárske prípravy. Čínsky yam sa môže variť v polievkach alebo variť s ryžou, čo má anti-aging účinky a znižuje hladinu cukru v krvi. Tí, ktorí často trpia nadmerným hlienom, môžu pravidelne konzumovať restované cibule ľalie alebo dusené s kameňovým cukrom na udržanie zdravia.Bobule goji tiež vyživujú obličky yang, nie sú však vhodné pre ľudí s vysokým krvným tlakom alebo cukrovkou. Čierne fazule sa najlepšie konzumujú varené alebo dusené; hoci sa môžu namáčať v liečivom víne, starší ľudia by sa mali alkoholu vyhýbať. Okrem toho, strieborná ušnica, peľ, longan, materská kašička, slad, cesnak, cibuľa a huby shiitake majú všetky vlastnosti, ktoré posilňujú obličky.