Nerki stanowią podstawę wrodzonej konstytucji, służąc jako źródło rozwoju reprodukcyjnego człowieka i główna siła napędowa funkcji narządów. Esencja i energia nerek mogą być podzielone na yin nerek i yang nerek. Te dwa aspekty są od siebie wzajemnie zależne i ograniczają się nawzajem, utrzymując dynamiczną równowagę organizmu. Kiedy równowaga ta zostaje zaburzona, zmiany patologiczne objawiają się niedoborem lub nadmiarem yin nerek lub yang nerek.
Co stanowi „niedobór nerek”?
Niedobór nerek oznacza niewystarczającą ilość esencji yin i yang w nerkach. „Nerki”, o których mowa w tradycyjnej medycynie w pojęciu „niedoboru nerek”, wykraczają poza anatomiczne nerki. Ich funkcje fizjologiczne są niezwykle szerokie i obejmują narządy niezbędne do życia, bezpośrednio lub pośrednio związane z reprodukcją człowieka, wzrostem i rozwojem, trawieniem, metabolizmem hormonalnym i innymi procesami.Zatem „niedobór nerkowy” jest szerokim pojęciem obejmującym zaburzenia związane z wieloma układami, w tym układami moczowym, rozrodczym, endokrynologiczno-metabolicznym, neuropsychiatrycznym, trawiennym, krążeniowym i oddechowym. Niedobór nerkowy objawia się głównie w czterech formach: niedobór yin nerkowy, niedobór yang nerkowy, niedobór meridianu nerkowego i niedobór qi nerkowego. Najczęstsze są niedobór yin nerkowy i niedobór yang nerkowy.Objawy niedoboru yang nerkowego przejawiają się bólem lędźwiowym, zimnymi kończynami, niechęcią do zimna, a nawet obrzękami – charakterystycznymi objawami „zimna”. Do niedoboru tego może również przyczyniać się upośledzenie funkcji seksualnych. Natomiast niedobór yin nerkowego objawia się objawami „gorąca”, obejmującymi przede wszystkim ból lędźwiowy, uczucie suchości i gorąca, nocne poty, samoistne pocenie się, zawroty głowy i szumy uszne.Współczesna nauka potwierdza, że niedobór nerkowy – zarówno yin, jak i yang – upośledza funkcje odpornościowe i utrudnia mikrokrążenie nerkowe, co powoduje zaburzenia przepływu meridianów nerkowych. Dlatego też leczenie niedoboru nerkowego wymaga holistycznej regulacji.
Dwa główne objawy niedoboru nerkowego u mężczyzn:
Objaw 1: Wielomocz nocny
Zazwyczaj definiowany jako oddawanie moczu więcej niż dwa razy w ciągu nocy lub gdy objętość moczu w nocy przekracza jedną czwartą całkowitej dziennej ilości. W ciężkich przypadkach oddawanie moczu może występować co godzinę w nocy, a jego objętość może zbliżać się do lub przekraczać dzienną ilość. Takie wzorce stanowią „wielomocz nocny”.Cechą charakterystyczną jest normalne oddawanie moczu w ciągu dnia w połączeniu z nadmiernym oddawaniem moczu w nocy, spowodowanym głównie niedoborem qi nerek. Aby osiągnąć całkowite wyleczenie, kluczem jest ogrzanie i wsparcie wrodzonego yang qi nerek. Zwiększa to zdolność nerek do konsolidacji i transformacji płynów, przywracając w ten sposób yang i zmniejszając yin. Zalecaną recepturą tradycyjnej medycyny chińskiej jest Yougui Wan.
Objaw 2: Zawroty głowy i szumy uszne
Wiele osób doświadczyło zawrotów głowy – nieprzyjemnego uczucia niewyraźnego widzenia, kręcenia się świata, nudności i wymiotów. Często towarzyszy im dzwonienie w uszach, które upośledza słuch, a z czasem może nawet prowadzić do głuchoty. Przyczyny zawrotów głowy i szumów usznych są często związane z wątrobą i nerkami.Tradycyjna medycyna chińska głosi, że „nerki magazynują esencję i wytwarzają szpik, a szpik gromadzi się, tworząc mózg”. Zatem niedobór nerek może prowadzić do niewydolności morza szpiku, pozbawiając mózg pożywienia i powodując zawroty głowy i szumy uszne. Leczenie powinno skupiać się na tonizowaniu qi nerek; gdy esencja jest obfita, szpik staje się obfity, a zawroty głowy i szumy uszne naturalnie ustępują.
Co zatem powinni spożywać mężczyźni z niedoborem nerek?
Przedstawiamy kilka produktów wzmacniających nerki, a także te, które wymagają ostrożności.
Suszone przegrzebki: znane również jako Jiangyaozhu. Mają neutralny charakter i słodko-słony smak, odżywiają nerki i uzupełniają yin. Osoby z niedoborem yin nerek powinny spożywać je regularnie.
Okonia morska: zwana również okonią kwiatową lub rybą okoniową. Ma neutralny charakter i słodki smak, wzmacnia śledzionę i żołądek, a także odżywia wątrobę i nerki, wzmacniając ścięgna i kości.
Kasztany: Ciepłe w naturze i słodkie w smaku, nie tylko wzmacniają śledzionę i żołądek, ale także wzmacniają nerki i talię. Są najbardziej odpowiednie dla osób z niedoborem nerek i bólem w talii.
Jagody goji: Neutralne w naturze i słodkie w smaku, odżywiają nerki i wątrobę, wzbogacają esencję i poprawiają wzrok, wzmacniają ścięgna i kości, łagodzą ból w talii i promują długowieczność przy długotrwałym stosowaniu. Są szczególnie korzystne dla kobiet w średnim wieku z niedoborem nerek.
Polygonum multiflorum: odżywia wątrobę i nerki, wzbogacając esencję i krew. Tradycyjnie przepisywane przez lekarzy w przypadku niedoboru nerkowego. Korzystne w przypadku przedwczesnego siwienia, słabych kolan i dolnej części pleców, bólu stawów, męskiej emisji nasienia lub kobiecej białej wydzieliny.
Produkty spożywcze, których należy unikać lub spożywać z umiarem, to: kasztany wodne, persymony, surowe rzodkiewki, surowe ogórki, surowe słodkie ziemniaki, arbuz, melon, cebula, papryczki chili, gorczyca, goździki, koper włoski, pieprz, mięta, szpinak, kwiaty chryzantemy, sól, sosy, alkohole wysokoprocentowe i tytoń.
Produkty wzmacniające nerki, odpowiednie dla osób starszych, to między innymi: ignam chiński, cebulki lilii, jagody goji, czarna fasola i nasiona lotosu. Nie mają one silnego smaku leczniczego i dobrze nadają się do przygotowywania potraw. Ignam chiński można gotować na wolnym ogniu w zupach lub gotować z ryżem, co ma działanie przeciwstarzeniowe i obniżające poziom cukru we krwi. Osoby często cierpiące na nadmierną ilość flegmy mogą regularnie spożywać smażone cebulki lilii lub duszone z cukrem kamiennym w celu utrzymania zdrowia.Jagody goji również odżywiają yang nerek, ale nie są odpowiednie dla osób z nadciśnieniem lub cukrzycą. Czarną fasolę najlepiej spożywać gotowaną lub duszoną; można ją również namoczyć w winie leczniczym, ale osoby starsze powinny unikać alkoholu. Ponadto grzyby srebrne, pyłek kwiatowy, longan, mleczko pszczele, słód, czosnek, cebula i grzyby shiitake mają właściwości wzmacniające nerki.