Inkstai yra įgimtos konstitucijos pagrindas, žmogaus reprodukcinio vystymosi šaltinis ir pagrindinė organų funkcionavimo varomoji jėga. Inkstų esmė ir energija gali būti suskirstyta į inkstų yin ir inkstų yang. Šie du aspektai yra tarpusavyje priklausomi ir vienas kitą riboja, palaikydami dinamišką kūno pusiausvyrą. Kai ši pusiausvyra sutrinka, patologiniai pokyčiai pasireiškia inkstų yin arba inkstų yang trūkumu arba pertekliumi.
Kas yra „inkstų nepakankamumas“?
Inkstų nepakankamumas reiškia yin ir yang esmės nepakankamumą inkstuose. Tradicinės medicinos sąvoka „inkstų nepakankamumas“ apima ne tik anatominius inkstus. Jos fiziologinės funkcijos yra labai plačios ir apima gyvybiškai svarbius organus, tiesiogiai ar netiesiogiai susijusius su žmogaus reprodukcija, augimu ir vystymusi, virškinimu, endokrininės sistemos medžiagų apykaita ir kt.Taigi, „inkstų nepakankamumas“ yra plati sąvoka, apimanti sutrikimus, susijusius su daugeliu sistemų, įskaitant šlapimo, reprodukcinę, endokrininę-metabolinę, neuropsichiatrinę, virškinimo, kraujotakos ir kvėpavimo sistemas. Inkstų nepakankamumas pasireiškia keturiomis formomis: inkstų yin nepakankamumas, inkstų yang nepakankamumas, inkstų meridianų nepakankamumas ir inkstų qi nepakankamumas. Dažniausiai pasitaiko inkstų yin nepakankamumas ir inkstų yang nepakankamumas.Inkstų yang nepakankamumo simptomai pasireiškia juosmens skausmu, šaltomis galūnėmis, neapykanta šaltimui ir netgi edema – būdingais „šalto“ požymiais. Seksualinės funkcijos sutrikimas taip pat gali prisidėti prie šio nepakankamumo. Atvirkščiai, inkstų yin nepakankamumas pasireiškia „karščio“ simptomais, pirmiausia juosmens skausmu, sausos karščio pojūčiu, naktiniu prakaitavimu, spontanišku prakaitavimu, galvos svaigimu ir spengimu ausyse.Šiuolaikinė mokslas patvirtina, kad inkstų nepakankamumas – tiek yin, tiek yang – sutrikdo imuninę funkciją ir trukdo inkstų mikrocirkuliacijai, dėl to sutrinka inkstų meridianų srautas. Taigi, norint išspręsti inkstų nepakankamumo problemą, reikia holistinio reguliavimo.
Du pagrindiniai vyrų inkstų nepakankamumo simptomai:
Simptomas 1: Naktinis poliurija
Paprastai apibrėžiamas kaip šlapinimasis daugiau nei du kartus per naktį arba kai naktinis šlapimo kiekis viršija ketvirtadalį viso dienos kiekio. Sunkiuose atvejais šlapinimasis gali vykti kas valandą naktį, o jo kiekis gali priartėti prie dienos kiekio arba jį viršyti. Tokie modeliai sudaro „naktinę poliuriją“.Būdingas požymis yra normalus šlapinimasis dienos metu ir pernelyg dažnas šlapinimasis naktį, kurį daugiausia sukelia inkstų qi nepakankamumas. Norint pasiekti visišką išgijimą, svarbiausia yra sušildyti ir palaikyti įgimtą inkstų yang qi. Tai stiprina inkstų gebėjimą konsoliduoti ir transformuoti skysčius, taip atkuriant yang ir mažinant yin. Rekomenduojama tradicinė kinų medicinos formulė yra Yougui Wan.
Simptomas 2: Galvos svaigimas ir spengimas ausyse
Daugelis yra patyrę nemalonų galvos svaigimo jausmą – sukimosi pojūtį, neryškų matymą, pykinimą ir vėmimą. Ši būklė, kurią dažnai lydi spengimas ausyse, pablogina klausą ir laikui bėgant gali netgi sukelti kurtumą. Galvos svaigimo ir spengimo ausyse priežastys dažnai yra susijusios su kepenimis ir inkstais.Tradicinė kinų medicina teigia, kad „inkstai kaupia esenciją ir gamina čiulpą; čiulpai kaupiasi ir formuoja smegenis“. Taigi, inkstų nepakankamumas gali sukelti čiulpų jūros nepakankamumą, atimant iš smegenų maistą ir sukeliant galvos svaigimą ir spengimą ausyse. Gydymas turėtų būti sutelktas į inkstų qi tonizavimą; kai esencijos yra gausu, čiulpų taip pat yra gausu, o galvos svaigimas ir spengimas ausyse natūraliai praeina.
Taigi, ką turėtų vartoti vyrai, turintys inkstų nepakankamumą?
Leiskite mums apibūdinti keletą inkstus stiprinančių maisto produktų, taip pat tuos, kuriuos reikia vartoti atsargiai.
Kinų jamas: neutralus ir saldaus skonio, tradicinėje kinų medicinoje klasifikuojamas kaip „aukščiausios kokybės“ žolė. Jis maitina plaučius, stiprina blužnį ir papildomai aprūpina inkstų esenciją. Tiems, kurie turi inkstų nepakankamumą, reikėtų jį vartoti reguliariai.
Džiovinti jūros šukutės: taip pat žinomi kaip Jiangyaozhu. Neutralaus pobūdžio, saldaus ir sūraus skonio, jie maitina inkstus ir papildo yin. Žmonės, turintys inkstų yin nepakankamumą, turėtų juos vartoti reguliariai.
Ešeriai: taip pat vadinami gėlių ešeriais arba ešeriais. Neutralaus pobūdžio, saldaus skonio, jie stiprina blužnį ir skrandį, taip pat maitina kepenis ir inkstus, stiprina sausgysles ir kaulus.
Kaštainiai: Šilti ir saldaus skonio, jie ne tik stiprina blužnį ir skrandį, bet ir stiprina inkstus bei juosmenį. Jie labiausiai tinka tiems, kurie turi inkstų nepakankamumą ir juosmens skausmus.
Goji uogos: Neutralaus skonio ir saldaus skonio, jos maitina inkstus ir kepenis, praturtina esenciją ir gerina regėjimą, stiprina sausgysles ir kaulus, mažina juosmens skausmus ir ilgai vartojamos skatina ilgaamžiškumą. Jos ypač naudingos vidutinio amžiaus moterims, turinčioms inkstų nepakankamumą.
Polygonum multiflorum: maitina kepenis ir inkstus, praturtina esenciją ir kraują. Tradiciškai gydytojai skiria inkstų nepakankamumo atveju. Naudinga esant ankstyviam žilimui, silpniems keliams ir apatinei nugaros daliai, sąnarių skausmams, vyrų spermos išsiskyrimui arba moterų baltosioms išskyroms.
Maisto produktai, kurių reikėtų vengti arba vartoti saikingai: vandens kaštainiai, persimonai, žali ridikai, žali agurkai, žali saldžiosios bulvės, arbūzai, muskmelonai, svogūnai, čili pipirai, garstyčių lapai, gvazdikėliai, pankoliai, pipirai, mėta, špinatai, chrizantemos, druska, padažai, alkoholiniai gėrimai ir tabakas.
Senjorams tinkami inkstus stiprinantys maisto produktai yra kinų batatai, lelijų svogūnėliai, goji uogos, juodosios pupelės ir lotoso sėklos. Jie neturi stipraus medicininio skonio ir puikiai tinka kulinariniam paruošimui. Kinų batatai gali būti troškinami sriubose arba virti su ryžiais, jie turi anti-senėjimo ir cukraus kiekį kraujyje mažinančių savybių. Tiems, kurie dažnai kenčia nuo per didelio skreplių kiekio, rekomenduojama reguliariai vartoti keptus lelijų svogūnėlius arba troškintus su cukrumi.Goji uogos taip pat maitina inkstų yang, tačiau jos netinka žmonėms, sergantiems hipertenzija ar cukriniu diabetu. Juodosios pupelės geriausia valgyti virtos arba troškintos; nors jas galima mirkyti medicininiame vyne, vyresnio amžiaus žmonės vis tiek turėtų vengti alkoholio. Be to, sidabrinės ausies grybai, žiedadulkės, longanai, pienelis, salyklas, česnakai, svogūnai ir šitake grybai taip pat turi inkstus stiprinančių savybių.