I reni costituiscono la base della costituzione innata, fungendo da fonte dello sviluppo riproduttivo umano e da forza motrice primaria delle funzioni degli organi. L'essenza e l'energia dei reni si manifestano come yin e yang dei reni, che dipendono e si limitano a vicenda per mantenere l'equilibrio dinamico del corpo. Quando questo equilibrio viene interrotto, i cambiamenti patologici si manifestano come carenza o eccesso di yin o yang dei reni.
Cosa costituisce la "carenza renale"?
La carenza renale denota un'insufficienza dell'essenza yin e yang all'interno dei reni. Il "rene" a cui si fa riferimento nel concetto di "carenza renale" della medicina tradizionale va oltre i reni anatomici. Le sue funzioni fisiologiche sono notevolmente ampie e comprendono organi vitali direttamente o indirettamente collegati alla riproduzione, alla crescita e allo sviluppo umani, alla digestione, al metabolismo endocrino e altro ancora.Pertanto, la "carenza renale" è un concetto ampio che comprende disturbi relativi a più sistemi, tra cui quello urinario, riproduttivo, endocrino-metabolico, neuropsichiatrico, digestivo, circolatorio e respiratorio. La carenza renale si manifesta principalmente in quattro forme: carenza di yin renale, carenza di yang renale, carenza del meridiano renale e carenza di qi renale. Le più comuni sono la carenza di yin renale e la carenza di yang renale.I sintomi della carenza di yang renale si manifestano con dolore lombare, arti freddi, avversione al freddo e persino edema, segni caratteristici del "freddo". Anche la compromissione della funzione sessuale può contribuire a questa carenza. Al contrario, la carenza di yin renale si presenta con sintomi di "calore", che includono principalmente dolore lombare, sensazioni di calore secco, sudorazione notturna, sudorazione spontanea, vertigini e tinnito.La scienza moderna conferma che la carenza renale, sia yin che yang, compromette la funzione immunitaria e ostacola la microcircolazione renale, con conseguente compromissione del flusso del meridiano renale. Pertanto, affrontare la carenza renale richiede una regolazione olistica.
Due sintomi primari della carenza renale maschile:
Sintomo 1: poliuria notturna
Tipicamente definita come minzione più di due volte per notte, o quando il volume di urina notturno supera un quarto della produzione giornaliera totale. Nei casi più gravi, la minzione può verificarsi ogni ora durante la notte, con un volume che si avvicina o supera la produzione diurna. Tali modelli costituiscono la "poliuria notturna".La caratteristica distintiva è la minzione normale durante il giorno associata a un'eccessiva minzione notturna, causata principalmente da una carenza di qi renale. Per ottenere una guarigione completa, la chiave sta nel riscaldare e sostenere il qi yang renale innato. Ciò migliora la capacità dei reni di consolidare e trasformare i liquidi, ripristinando così lo yang e riducendo lo yin. La formula della medicina tradizionale cinese raccomandata è Yougui Wan.
Sintomo 2: Vertigini e tinnito
Molti hanno sperimentato le vertigini, quella spiacevole sensazione di visione offuscata, mondo che gira, nausea e vomito. Spesso accompagnate da ronzio nelle orecchie, compromettono l'udito e possono portare alla sordità nel tempo. Questi sintomi derivano spesso da disfunzioni del fegato e dei reni.La medicina tradizionale cinese sostiene che "i reni immagazzinano l'essenza e producono il midollo; il midollo si accumula per formare il cervello". Pertanto, l'insufficienza renale può portare a un'insufficienza del mare del midollo, privando il cervello del nutrimento e provocando vertigini e acufene. Il trattamento dovrebbe concentrarsi sul tonificare il qi dei reni; quando l'essenza è abbondante, il midollo diventa abbondante e le vertigini e l'acufene si attenuano naturalmente.
Cosa dovrebbero consumare gli uomini con insufficienza renale?
Vi illustriamo alcuni alimenti che tonificano i reni, insieme a quelli che richiedono cautela.
Capesante essiccate: note anche come Jiangyaozhu. Di natura neutra e dal sapore dolce e salato, nutrono i reni e reintegrano lo yin. Chi soffre di insufficienza renale yin dovrebbe consumarle regolarmente.
Branzino: chiamato anche branzino fiorito o pesce branzino. Di natura neutra e dal sapore dolce, fortifica la milza e lo stomaco, nutre il fegato e i reni e rafforza tendini e ossa.
Castagne: di natura calda e dal sapore dolce, non solo fortificano la milza e lo stomaco, ma rafforzano anche i reni e la vita. Sono particolarmente indicate per chi soffre di carenza renale e dolori alla vita.
Bacche di Goji: di natura neutra e dal sapore dolce, nutrono i reni e il fegato, arricchiscono l'essenza e migliorano la vista, rafforzano tendini e ossa, alleviano i dolori alla vita e, se consumate regolarmente, favoriscono la longevità. Sono particolarmente benefiche per le donne di mezza età con carenza renale.
Polygonum multiflorum: nutre il fegato e i reni, arricchendo l'essenza e il sangue. Tradizionalmente prescritto dai medici per l'insufficienza renale. Utile in caso di ingrigimento precoce, ginocchia e parte bassa della schiena deboli, articolazioni doloranti, emissione seminale maschile o leucorrea femminile.
Gli alimenti da evitare o da consumare con moderazione includono: castagne d'acqua, cachi, ravanelli crudi, cetrioli crudi, patate dolci crude, anguria, melone, cipolle, peperoncini, senape, chiodi di garofano, finocchio, pepe, menta, spinaci, crisantemo, sale, salse, alcolici e tabacco.
Gli alimenti tonificanti per i reni adatti agli anziani includono igname cinese, bulbi di giglio, bacche di goji, fagioli neri e semi di loto. Questi non hanno un sapore medicinale forte e si prestano bene alla preparazione culinaria. L'igname cinese può essere cotto a fuoco lento nelle zuppe o cucinato con il riso, offrendo benefici antietà e ipoglicemizzanti. Chi è spesso afflitto da catarro eccessivo può consumare regolarmente bulbi di giglio saltati in padella o stufati con zucchero di canna per mantenersi in salute.Anche le bacche di goji nutrono lo yang dei reni, ma non sono adatte a chi soffre di ipertensione o diabete. I fagioli neri sono migliori se consumati cotti o stufati; anche se possono essere messi in infusione nel vino medicinale, gli anziani dovrebbero comunque evitare l'alcol. Inoltre, il fungo orecchio d'argento, il polline, il longan, la pappa reale, il malto, l'aglio, le cipolle e i funghi shiitake possiedono tutti proprietà tonificanti per i reni.