Munuaiset muodostavat perinnöllisen perustusrakenteen perustan, toimivat ihmisen lisääntymiskehityksen lähteenä ja elinten toiminnan ensisijaisena liikkeellepanevana voimana. Munuaisten olemus ja energia voidaan luokitella munuaisten yiniksi ja munuaisten yangiksi. Nämä kaksi osa-aluetta ovat toisistaan riippuvaisia ja rajoittavat toisiaan, ylläpitäen kehon dynaamista tasapainoa. Kun tämä tasapaino häiriintyy, patologiset muutokset ilmenevät joko munuaisten yinin tai munuaisten yangin puutteena tai ylimääränä.
Mitä tarkoittaa "munuaisten vajaatoiminta"?
Munuaisten vajaatoiminta tarkoittaa yinin ja yangin olemuksen puutetta munuaisissa. Perinteisen lääketieteen käsitteessä "munuaisten vajaatoiminta" viitataan munuaisiin, jotka ulottuvat anatomisten munuaisten ulkopuolelle. Niiden fysiologiset toiminnot ovat huomattavan laajat ja kattavat elintärkeitä elimiä, jotka liittyvät suoraan tai epäsuorasti ihmisen lisääntymiseen, kasvuun ja kehitykseen, ruoansulatukseen, endokriiniseen aineenvaihduntaan ja muihin toimintoihin.Siten "munuaisten vajaatoiminta" on laaja käsite, joka kattaa useisiin järjestelmiin liittyvät häiriöt, mukaan lukien virtsa-, lisääntymis-, endokriininen aineenvaihdunta-, neuropsykiatrinen, ruoansulatus-, verenkierto- ja hengityselimet. Munuaisten vajaatoiminta ilmenee pääasiassa neljänä muotona: munuaisten yin-vajaatoiminta, munuaisten yang-vajaatoiminta, munuaisten meridiaani-vajaatoiminta ja munuaisten qi-vajaatoiminta. Yleisimpiä ovat munuaisten yin-vajaatoiminta ja munuaisten yang-vajaatoiminta.Munuaisten yang-puutoksen oireita ovat lannerangan kipu, kylmät raajat, kylmän välttely ja jopa turvotus – tyypillisiä "kylmän" oireita. Myös seksuaalisen toiminnan heikkeneminen voi olla oireena. Munuaisten yin-puutos puolestaan ilmenee "kuumuuden" oireina, joita ovat pääasiassa lannerangan kipu, kuuma olo, yöhikoilu, spontaani hikoilu, huimaus ja tinnitus.Nykyaikainen tiede vahvistaa, että munuaisten vajaatoiminta – olipa kyseessä yin tai yang – heikentää immuunijärjestelmän toimintaa ja estää munuaisten mikroverenkiertoa, mikä johtaa munuaisten meridiaaneiden virtauksen heikkenemiseen. Siksi munuaisten vajaatoiminnan hoitaminen vaatii kokonaisvaltaista säätelyä.
Kaksi miesten munuaisten vajaatoiminnan pääoiretta:
Oire 1: Yöllinen polyuria
Tyypillisesti määritellään yli kahdesti yössä tapahtuvaksi virtsaamiseksi tai tilanteeksi, jossa yöllinen virtsamäärä ylittää neljänneksen päivittäisestä kokonaismäärästä. Vaikeissa tapauksissa virtsaaminen voi tapahtua yöllä tunnin välein, ja virtsamäärä voi lähestyä tai ylittää päivittäisen määrän. Tällaiset mallit muodostavat "yöllisen polyurian".Oireen määrittelevä piirre on normaali päivittäinen virtsaaminen yhdistettynä liialliseen yölliseen virtsaamiseen, joka johtuu pääasiassa munuaisten qi-energian puutteesta. Täydellisen paranemisen avain on munuaisten luontaisen yang-energian lämmittäminen ja tukeminen. Tämä parantaa munuaisten kykyä konsolidoida ja muuttaa nesteitä, mikä palauttaa yang-energian ja vähentää yin-energiaa. Suositeltava perinteinen kiinalainen lääkevalmiste on Yougui Wan.
Oire 2: Huimaus ja tinnitus
Monet ovat kokeneet huimausta – epämiellyttävää tunnetta, jossa näkö on hämärtynyt, maailma pyörii, on pahoinvointia ja oksentelua. Usein siihen liittyy korvien soiminen, joka heikentää kuuloa ja voi ajan mittaan johtaa jopa kuurouteen. Huimauksen ja tinnituksen syyt liittyvät usein maksaan ja munuaisiin.Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan "munuaiset varastoivat olemusta ja tuottavat luuytimen; luuydin kertyy ja muodostaa aivot". Siten munuaisten vajaatoiminta voi johtaa luuytimen vajaatoimintaan, mikä vie aivoilta ravintoa ja aiheuttaa huimausta ja tinnitusta. Hoito tulisi keskittyä munuaisten qi:n vahvistamiseen; kun olemusta on runsaasti, luuydin on runsas, ja huimaus ja tinnitus häviävät luonnollisesti.
Mitä munuaisten vajaatoiminnasta kärsivien miesten tulisi siis syödä?
Esittelemme seuraavassa muutamia munuaisten qi:ta vahvistavia ruokia sekä ruokia, joiden käytössä on oltava varovainen.
Kiinalainen jamssi: Luonteeltaan neutraali ja maultaan makea, luokitellaan perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä "ylivoimaiseksi" yrtiksi. Se ravitsee keuhkoja, vahvistaa pernaa ja täydentää munuaisten essenssiä. Munuaisten vajaatoiminnasta kärsivien tulisi sisällyttää se säännöllisesti ruokavalioonsa.
Kuivatut kampasimpukat: Tunnetaan myös nimellä Jiangyaozhu. Luonteeltaan neutraaleja, makean ja suolaisen makuisia, ne ravitsevat munuaisia ja täydentävät yiniä. Munuaisten yin-puutoksesta kärsivien tulisi syödä niitä säännöllisesti.
Meribassi: Tunnetaan myös nimellä kukkabassi tai bassikala. Luonteeltaan neutraali, makean makuinen, se vahvistaa pernaa ja vatsaa sekä ravitsee maksaa ja munuaisia ja vahvistaa jänteitä ja luita.
Kastanjat: Luonteeltaan lämpimät ja makeat, ne vahvistavat paitsi pernaa ja vatsaa myös munuaisia ja vyötäröä. Ne sopivat parhaiten niille, joilla on munuaisten vajaatoiminta ja vyötärökipuja.
Goji-marjat: Luonteeltaan neutraalit ja makeat, ne ravitsevat munuaisia ja maksaa, rikastuttavat olemusta ja parantavat näköä, vahvistavat jänteitä ja luita, lievittävät vyötärökipuja ja edistävät pitkäikäisyyttä pitkäaikaisessa käytössä. Ne ovat erityisen hyödyllisiä keski-ikäisille naisille, joilla on munuaisten vajaatoiminta.
Polygonum multiflorum: Ravitsee maksaa ja munuaisia sekä rikastuttaa olemusta ja verta. Lääkärit määräävät sitä perinteisesti munuaisten vajaatoimintaan. Hyödyllinen ennenaikaiselle harmaantumiselle, heikoille polville ja alaselälle, nivelkivuille, miesten siemensyöksylle tai naisten valkovuodolle.
Vältettäviä tai säästeliäästi käytettäviä ruokia ovat: vesikastanjat, kaki, raaka retiisit, raaka kurkut, raaka bataatit, vesimeloni, muskottimeloni, sipulit, chilipaprikat, sinappikaali, neilikat, fenkoli, pippuri, minttu, pinaatti, krysanteemi, suola, kastikkeet, alkoholijuomat ja tupakka.
Munuaisia vahvistavia elintarvikkeita, jotka sopivat ikääntyneille, ovat kiinalainen jamssi, liljankukkasipulit, gojimarjat, mustapavut ja lootuksen siemenet. Näillä ei ole voimakasta lääkemäistä makua, ja ne sopivat hyvin ruoanlaittoon. Kiinalainen jamssi voidaan hauduttaa keittoihin tai keittää riisin kanssa, ja se tarjoaa ikääntymistä hidastavia ja verensokeria alentavia etuja. Ne, jotka kärsivät usein liiallisesta limanmuodostuksesta, voivat syödä säännöllisesti paistettuja liljankukkasipuleita tai kivisokerilla haudutettuja liljankukkasipuleita ylläpitoon.Goji-marjat ravitsevat myös munuaisten yang-energiaa, mutta ne eivät sovi korkeasta verenpaineesta tai diabeteksesta kärsiville. Mustapavut on parasta syödä keitettyinä tai haudutettuina; vaikka ne voidaan liottaa lääkekviiniin, ikääntyneiden tulisi silti välttää alkoholia. Lisäksi hopeakorvasieni, siitepöly, longan, kuningatarhyytelö, mallas, valkosipuli, sipuli ja shiitake-sienet vahvistavat munuaisten toimintaa.