Neerud moodustavad sünnipärase konstitutsiooni aluse, olles inimese reproduktiivse arengu allikaks ja organite funktsioneerimise peamiseks liikumapanevaks jõuks. Neerude olemus ja energia avaldub neerude yin'ina ja neerude yang'ina. Need kaks aspekti sõltuvad üksteisest ja piiravad üksteist, säilitades keha dünaamilise tasakaalu. Kui see tasakaal on häiritud, avaldub patoloogiline muutus neerude yin'i või neerude yang'i puudujäägina või ülemäärasena.
Mis on „neerupuudus”?
Neerupuudus tähendab yini ja yangi olemuse puudust neerudes. Traditsioonilise meditsiini mõistes „neerupuudus” viitab „neer” enamale kui anatoomilistele neerudele. Selle füsioloogilised funktsioonid on märkimisväärselt laiad, hõlmates elutähtsaid organeid, mis on otseselt või kaudselt seotud inimese reproduktsiooni, kasvu ja arengu, seedimise, endokriinse ainevahetuse ja muuga.Seega on „neerupuudus” lai mõiste, mis hõlmab mitmete süsteemidega seotud häireid, sealhulgas uriini-, reproduktiiv-, endokriin-ainevahetus-, neuropsühhiaatrilist, seedimis-, vereringe- ja hingamissüsteemi. Neerupuudus avaldub peamiselt neljas vormis: neeru yin-puudus, neeru yang-puudus, neeru meridiaani puudus ja neeru qi-puudus. Kõige levinumad on neeru yin-puudus ja neeru yang-puudus.Neerude yangi puudulikkuse sümptomid avalduvad alaselja valulikkusena, külmetavate jäsemetena, külma vastumeelsusena ja isegi ödeemina – „külma” iseloomulike tunnustena. Selle puudulikkuse tekkele võib kaasa aidata ka seksuaalfunktsiooni häire. Seevastu neerude yini puudulikkus avaldub „kuumuse” sümptomitena, mille hulka kuuluvad peamiselt alaselja valulikkus, kuiv kuumustunne, öine higistamine, spontaanne higistamine, pearinglus ja tinnitus.Kaasaegne teadus kinnitab, et neerupuudulikkus – nii yin kui ka yang – kahjustab immuunsüsteemi funktsiooni ja takistab neerude mikrokirculatsiooni, mille tulemuseks on neerude meridiaani voolu häire. Seega nõuab neerupuudulikkuse ravimine terviklikku reguleerimist.
Meeste neerupuudulikkuse kaks peamist sümptomit:
Sümptom 1: öine polüuuria
Tavaliselt määratletakse see kui rohkem kui kaks korda öösel urineerimine või kui öine uriini kogus ületab veerandi päevasest kogusest. Rasketel juhtudel võib öösel urineerimine toimuda iga tunni järel, kusjuures kogus läheneb päevasele kogusele või ületab selle. Sellised mustrid moodustavad „öise polüuuria”.Selle iseloomulikuks tunnuseks on normaalne päevane urineerimine koos liigse öise urineerimisega, mille peamine põhjus on neerude qi puudulikkus. Täieliku paranemise saavutamiseks on võtmeteguriks neerude loomuliku yang qi soojendamine ja toetamine. See parandab neerude võimet vedelikke konsolideerida ja transformeerida, taastades seeläbi yangi ja vähendades yini. Soovitatav traditsiooniline hiina meditsiini retsept on Yougui Wan.
Sümptom 2: Pearinglus ja tinnitus
Paljud on kogenud peapööritust – seda ebameeldivat tunnet, mil nägemine on ähmane, maailm keerleb, tekib iiveldus ja oksendamine. Sageli kaasneb sellega kõrvades helin, mis halvendab kuulmist ja võib aja jooksul viia isegi kurtuseni. Pearingluse ja tinnituse põhjused on sageli seotud maksa ja neerudega.Traditsiooniline hiina meditsiin väidab, et „neerud talletavad essentsi ja toodavad luuüdi; luuüdi koguneb ja moodustab aju”. Seega võib neerupuudulikkus viia luuüdi puudulikkuseni, mis jätab aju toitainetest ilma ja põhjustab peapööritust ja tinnitust. Ravi peaks keskenduma neeru qi toniseerimisele; kui essentsi on piisavalt, muutub luuüdi rikkalikuks ja peapööritus ja tinnitus taanduvad loomulikult.
Mida peaksid neerupuudulikkusega mehed tarbima?
Toome välja mitu neeru tugevdavat toitu ning need, mille puhul tuleb olla ettevaatlik.
Hiina jamss: neutraalse iseloomuga ja magusa maitsega, klassifitseeritakse traditsioonilises hiina meditsiinis „ülemaks” ravimtaimeks. Toidab kopsusid, tugevdab põrna ja täiendab neeru essentsi. Neerupuudulikkusega inimesed peaksid seda regulaarselt oma toitumisse lisama.
Kuivatatud kammkarbid: tuntud ka kui Jiangyaozhu. Neutraalsed ja magusa-soolase maitsega, toidavad neid neerusid ja täiendavad yini. Neerude yini puudulikkusega inimestel on soovitatav neid regulaarselt tarbida.
Meribassi: tuntud ka kui lillbass või bassikala. Neutraalne ja magusa maitsega, tugevdab põrna ja magu, toidab maksa ja neerusid ning tugevdab kõõluseid ja luid.
Kastanid: soojendavad ja magusa maitsega, tugevdavad mitte ainult põrna ja magu, vaid ka neerusid ja vöökohta. Sobivad kõige paremini neerupuudulikkuse ja vöökoha valuga inimestele.
Goji marjad: neutraalsed ja magusa maitsega, toidavad neerusid ja maksa, rikastavad essentsi ja parandavad nägemist, tugevdavad kõõluseid ja luid, leevendavad vöökoha valu ja pikendavad pikaajalise kasutamise korral eluiga. Eriti kasulikud neerupuudulikkusega keskealistele naistele.
Polygonum multiflorum: toidab maksa ja neerusid, rikastades samal ajal essentsi ja verd. Traditsiooniliselt määravad arstid seda neerupuudulikkuse korral. Kasulik enneaegse hallinemise, nõrkade põlvede ja alaselja, valusate liigeste, meeste seemnevedeliku eritumise või naiste valgevooluse korral.
Toidud, mida tuleks vältida või tarbida mõõdukalt, on: vesikastanid, kaki, toored redised, toored kurgid, toored bataadid, arbuus, muskmelon, sibulad, tšillipiprad, sinepilehed, nelk, apteegitill, pipar, piparmünt, spinat, krüsanteem, sool, kastmed, kange alkohol ja tubakas.
Eakatele sobivad neerusid tugevdavad toidud on hiina jamss, liilia sibulad, goji marjad, mustad oad ja lootose seemned. Neil ei ole tugevat ravimmaitset ja neid on lihtne toiduvalmistamisel kasutada. Hiina jamssi võib keeta suppides või riisiga, see aitab vananemist aeglustada ja veresuhkru taset alandada. Need, kes kannatavad sageli liigse röga all, võivad tervise hoidmiseks regulaarselt süüa liilia sibulaid, mis on praetud või hautatud kivisuhkruga.Goji marjad toidavad samuti neeru yangi, kuigi need ei sobi hüpertensiooni või diabeediga inimestele. Mustad oad on kõige parem süüa keedetult või hautatult; kuigi neid võib leotada ravimveinis, peaksid eakad inimesed siiski alkoholi vältima. Lisaks sellele on hõbedane kõrva seen, õietolm, longan, mesilaspiim, linnased, küüslauk, sibul ja shiitake seened kõik neeru tugevdavad omadused.