Die Nieren bilden die Grundlage der angeborenen Konstitution, dienen als Quelle der menschlichen Fortpflanzungsentwicklung und sind die primäre Triebkraft hinter der Organfunktion. Die Essenz und Energie der Nieren kann in Nieren-Yin und Nieren-Yang unterteilt werden. Diese beiden Aspekte sind voneinander abhängig und begrenzen sich gegenseitig, wodurch das dynamische Gleichgewicht des Körpers aufrechterhalten wird. Wenn dieses Gleichgewicht gestört ist, manifestieren sich pathologische Veränderungen entweder als Mangel oder Überschuss an Nieren-Yin oder Nieren-Yang.
Was macht eine „Niereninsuffizienz” aus?
Eine Niereninsuffizienz bezeichnet einen Mangel an Yin- und Yang-Essenz in den Nieren. Die „Niere”, auf die sich das Konzept der „Niereninsuffizienz” in der traditionellen Medizin bezieht, geht über die anatomischen Nieren hinaus. Ihre physiologischen Funktionen sind bemerkenswert breit gefächert und umfassen lebenswichtige Organe, die direkt oder indirekt mit der menschlichen Fortpflanzung, dem Wachstum und der Entwicklung, der Verdauung, dem endokrinen Stoffwechsel und vielem mehr in Verbindung stehen.Somit ist „Niereninsuffizienz“ ein weit gefasster Begriff, der Störungen umfasst, die mit mehreren Systemen zusammenhängen, darunter das Harnsystem, das Fortpflanzungssystem, das endokrine Stoffwechselsystem, das neuropsychiatrische System, das Verdauungssystem, das Kreislaufsystem und das Atmungssystem. Niereninsuffizienz manifestiert sich hauptsächlich in vier Formen: Nieren-Yin-Insuffizienz, Nieren-Yang-Insuffizienz, Nierenmeridian-Insuffizienz und Nieren-Qi-Insuffizienz. Am häufigsten sind Nieren-Yin-Insuffizienz und Nieren-Yang-Insuffizienz.Symptome einer Nieren-Yang-Schwäche äußern sich in Form von Schmerzen im Lendenbereich, kalten Gliedmaßen, Kälteempfindlichkeit und sogar Ödemen – charakteristische Anzeichen für „Kälte”. Eine beeinträchtigte Sexualfunktion kann ebenfalls zu dieser Schwäche beitragen. Umgekehrt zeigt sich eine Nieren-Yin-Schwäche durch „Hitze”-Symptome, zu denen vor allem Schmerzen im Lendenbereich, trockenes Hitzegefühl, nächtliches Schwitzen, spontanes Schwitzen, Schwindel und Tinnitus gehören.Die moderne Wissenschaft bestätigt, dass eine Niereninsuffizienz – egal ob Yin oder Yang – die Immunfunktion beeinträchtigt und die Mikrozirkulation der Nieren behindert, was zu einer Beeinträchtigung des Nierenmeridianflusses führt. Daher erfordert die Behandlung einer Niereninsuffizienz eine ganzheitliche Regulierung.
Zwei Hauptsymptome einer Niereninsuffizienz bei Männern:
Symptom 1: Nächtliche Polyurie
Typischerweise definiert als mehr als zweimaliges Wasserlassen pro Nacht oder wenn das nächtliche Urinvolumen ein Viertel der gesamten Tagesausscheidung übersteigt. In schweren Fällen kann es nachts zu stündlichem Wasserlassen kommen, wobei das Volumen der Tagesausscheidung nahekommt oder diese sogar übersteigt. Solche Muster stellen eine „nächtliche Polyurie” dar.Das charakteristische Merkmal ist normales Urinieren am Tag in Verbindung mit übermäßigem nächtlichem Wasserlassen, das in erster Linie durch eine Nieren-Qi-Schwäche verursacht wird. Um eine vollständige Heilung zu erreichen, liegt der Schlüssel in der Erwärmung und Unterstützung des angeborenen Nieren-Yang-Qi. Dies verbessert die Fähigkeit der Nieren, Flüssigkeiten zu konsolidieren und umzuwandeln, wodurch das Yang wiederhergestellt und das Yin reduziert wird. Die empfohlene Rezeptur der traditionellen chinesischen Medizin ist Yougui Wan.
Symptom 2: Schwindel und Tinnitus
Viele Menschen haben schon einmal Schwindel erlebt – dieses unangenehme Gefühl von verschwommenem Sehen, sich drehender Welt, Übelkeit und Erbrechen. Oft begleitet von Ohrensausen, beeinträchtigt es das Gehör und kann mit der Zeit zu Taubheit führen. Diese Symptome sind häufig auf eine Funktionsstörung der Leber und der Nieren zurückzuführen.Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass „die Nieren die Essenz speichern und das Mark bilden; das Mark sammelt sich an und bildet das Gehirn“. Daher kann eine Niereninsuffizienz zu einer Unterversorgung des Markmeeres führen, wodurch das Gehirn nicht mehr ausreichend versorgt wird und Schwindel und Tinnitus auftreten. Die Behandlung sollte sich auf die Stärkung des Nieren-Qi konzentrieren; wenn die Essenz reichlich vorhanden ist, wird auch das Mark reichlich vorhanden, und Schwindel und Tinnitus klingen von selbst ab.
Was sollten Männer mit Niereninsuffizienz also zu sich nehmen?
Im Folgenden stellen wir Ihnen einige nierenstärkende Lebensmittel vor, zusammen mit solchen, bei denen Vorsicht geboten ist.
Chinesische Yamswurzel: Sie ist von neutraler Natur und hat einen süßen Geschmack. In der TCM wird sie als „hervorragendes“ Kraut eingestuft. Sie nährt die Lunge, stärkt die Milz und füllt die Nierenessenz wieder auf. Menschen mit Niereninsuffizienz sollten sie regelmäßig in ihre Ernährung einbauen.
Getrocknete Jakobsmuscheln: Auch bekannt als Jiangyaozhu. Sie sind von neutraler Natur und haben einen süß-salzigen Geschmack. Sie nähren die Nieren und füllen das Yin wieder auf. Menschen mit Nieren-Yin-Mangel sollten sie regelmäßig verzehren.
Seebarsch: Auch Blumenbarsch oder Bassfisch genannt. Er ist von neutraler Natur und hat einen süßen Geschmack. Er stärkt die Milz und den Magen, nährt gleichzeitig Leber und Nieren und stärkt Sehnen und Knochen.
Kastanien: Sie sind von warmer Natur und haben einen süßen Geschmack. Sie stärken nicht nur die Milz und den Magen, sondern auch die Nieren und die Lendenwirbelsäule. Sie eignen sich besonders für Menschen mit Niereninsuffizienz und Schmerzen in der Lendenwirbelsäule.
Goji-Beeren: Sie sind von neutraler Natur und haben einen süßen Geschmack. Sie nähren die Nieren und die Leber, bereichern die Essenz und verbessern die Sehkraft, stärken Sehnen und Knochen, lindern Schmerzen in der Lendenwirbelsäule und fördern bei längerem Gebrauch die Langlebigkeit. Sie sind besonders vorteilhaft für Frauen mittleren Alters mit Niereninsuffizienz.
Polygonum multiflorum: Nährt Leber und Nieren und bereichert gleichzeitig die Essenz und das Blut. Wird traditionell von Ärzten bei Niereninsuffizienz verschrieben. Wirkt bei vorzeitigem Ergrauen, schwachen Knien und unterem Rücken, schmerzenden Gelenken, Samenerguss bei Männern oder Ausfluss bei Frauen.
Zu den Lebensmitteln, die vermieden oder nur in Maßen verzehrt werden sollten, gehören: Wasserkastanien, Kakis, rohe Radieschen, rohe Gurken, rohe Süßkartoffeln, Wassermelonen, Zuckermelonen, Zwiebeln, Chilischoten, Senfgrün, Nelken, Fenchel, Pfeffer, Minze, Spinat, Chrysanthemen, Salz, Soßen, Spirituosen und Tabak.
Zu den nierenstärkenden Lebensmitteln, die für ältere Menschen geeignet sind, gehören chinesische Yamswurzeln, Lilienknollen, Goji-Beeren, schwarze Bohnen und Lotus-Samen. Diese haben keinen starken medizinischen Geschmack und eignen sich gut für die Zubereitung von Speisen. Chinesische Yamswurzeln können in Suppen gekocht oder mit Reis zubereitet werden und haben eine anti-aging und blutzuckersenkende Wirkung. Personen, die häufig unter übermäßigem Schleim leiden, können regelmäßig gebratene Lilienknollen oder mit Kandiszucker geschmorte Lilienknollen zu sich nehmen, um ihre Gesundheit zu erhalten.Goji-Beeren nähren ebenfalls das Nieren-Yang, sind jedoch für Menschen mit Bluthochdruck oder Diabetes ungeeignet. Schwarze Bohnen sollten am besten gekocht oder geschmort verzehrt werden. Sie können zwar in medizinischem Wein eingeweicht werden, ältere Menschen sollten jedoch weiterhin auf Alkohol verzichten. Darüber hinaus besitzen Silberohropilz, Pollen, Longan, Gelée Royale, Malz, Knoblauch, Zwiebeln und Shiitake-Pilze alle nierenstärkende Eigenschaften.