تشكل الكلى أساس البنية الفطرية، حيث تعمل كمصدر للتطور التناسلي البشري والقوة الدافعة الأساسية وراء وظائف الأعضاء. يمكن تصنيف جوهر وطاقة الكلى إلى يين الكلى ويانغ الكلى. يعتمد هذان الجانبان على بعضهما البعض ويقيدان بعضهما البعض، مما يحافظ على التوازن الديناميكي للجسم. عندما يختل هذا التوازن، تظهر التغيرات المرضية إما على شكل نقص أو زيادة في يين الكلى أو يانغ الكلى.
ما الذي يشكل "نقص الكلى"؟
يشير نقص الكلى إلى عدم كفاية جوهر الين واليانغ داخل الكلى. تتجاوز "الكلى" المشار إليها في مفهوم الطب التقليدي لـ "نقص الكلى" الكلى التشريحية. وظائفها الفسيولوجية واسعة بشكل ملحوظ، وتشمل الأعضاء الحيوية المرتبطة بشكل مباشر أو غير مباشر بالتكاثر البشري، والنمو والتطور، والهضم، والتمثيل الغذائي للغدد الصماء، وغير ذلك.وبالتالي، فإن "نقص الكلى" هو مفهوم واسع يشمل الاضطرابات المتعلقة بأنظمة متعددة بما في ذلك الجهاز البولي والتناسلي والغدد الصماء والتمثيل الغذائي والعصبي النفسي والهضمي والدورة الدموية والجهاز التنفسي. يتجلى نقص الكلى بشكل أساسي في أربعة أشكال: نقص يين الكلى، ونقص يانغ الكلى، ونقص مريديان الكلى، ونقص تشي الكلى. وأكثرها شيوعًا هو نقص يين الكلى ونقص يانغ الكلى.تظهر أعراض نقص الكلى يانغ في شكل ألم في أسفل الظهر، وبرودة الأطراف، وكراهية البرد، وحتى الوذمة - وهي علامات مميزة لـ "البرد". قد يساهم ضعف الوظيفة الجنسية أيضًا في هذا النقص. على العكس من ذلك، يظهر نقص الكلى يين بأعراض "حرارة"، تشمل في المقام الأول ألمًا في أسفل الظهر، وإحساسًا بالحرارة الجافة، وتعرقًا ليليًا، وتعرقًا تلقائيًا، ودوخة، وطنينًا في الأذن.تؤكد العلوم الحديثة أن نقص الكلى - سواء كان يين أو يانغ - يضعف وظيفة المناعة ويعيق الدورة الدموية الدقيقة في الكلى، مما يؤدي إلى ضعف تدفق مريديان الكلى. وبالتالي، فإن معالجة نقص الكلى تتطلب تنظيمًا شاملاً.
أعراضان أساسيتان لنقص الكلى عند الرجال:
العرض 1: بوال ليلي
يُعرّف عادةً بأنه التبول أكثر من مرتين في الليلة، أو عندما يتجاوز حجم البول الليلي ربع إجمالي البول اليومي. في الحالات الشديدة، قد يحدث التبول كل ساعة في الليل، مع حجم يقترب من أو يتجاوز حجم البول النهاري. تشكل هذه الأنماط "بوال ليلي".السمة المميزة هي التبول الطبيعي أثناء النهار مصحوبًا بإفراز مفرط في الليل، وينجم ذلك أساسًا عن نقص طاقة الكلى. لتحقيق الشفاء التام، يكمن المفتاح في تدفئة ودعم طاقة الكلى اليانغ الفطرية. وهذا يعزز قدرة الكلى على توحيد وتحويل السوائل، وبالتالي استعادة اليانغ وتقليل الين. التركيبة الموصى بها في الطب الصيني التقليدي هي Yougui Wan.
العرض 2: الدوخة وطنين الأذن
لقد عانى الكثيرون من الدوخة - ذلك الإحساس غير السار بالرؤية الضبابية، والدوران، والغثيان، والقيء. غالبًا ما يصاحبها طنين في الأذنين، مما يضعف السمع وقد يؤدي إلى الصمم بمرور الوقت. غالبًا ما تنشأ هذه الأعراض عن خلل في وظائف الكبد والكلى.تؤكد الطب الصيني التقليدي أن "الكلى تخزن الجوهر وتنتج النخاع؛ ويتراكم النخاع ليشكل الدماغ". وبالتالي، يمكن أن يؤدي نقص الكلى إلى قصور في بحر النخاع، مما يحرم الدماغ من التغذية ويؤدي إلى الدوخة وطنين الأذن. يجب أن يركز العلاج على تقوية طاقة الكلى؛ فعندما يكون الجوهر وفيرًا، يصبح النخاع وفيرًا، وتختفي الدوخة وطنين الأذن بشكل طبيعي.
إذن، ما الذي يجب أن يتناوله الرجال الذين يعانون من قصور الكلى؟
دعونا نلخص بعض الأطعمة التي تقوي الكلى، إلى جانب تلك التي تتطلب الحذر.
اليام الصيني: ذو طبيعة محايدة وطعم حلو، ويصنف على أنه عشب "ممتاز" في الطب الصيني التقليدي. يغذي الرئتين، يقوي الطحال، ويجدد جوهر الكلى. يجب على من يعانون من قصور الكلى تناوله بانتظام.
الاسكالوب المجفف: يُعرف أيضًا باسم Jiangyaozhu. طبيعته محايدة وطعمه حلو ومالح، ويغذي الكلى ويجدد الين. ينبغي لمن يعانون من نقص الين في الكلى تناوله بانتظام.
السمك الفرخ: يُعرف أيضًا باسم السمك الفرخ الزهري أو سمك الفرخ. طبيعته محايدة وطعمه حلو، ويقوي الطحال والمعدة بينما يغذي الكبد والكلى ويقوي الأوتار والعظام.
الكستناء: دافئة بطبيعتها وحلوة المذاق، فهي لا تقوي الطحال والمعدة فحسب، بل تقوي الكلى والخصر أيضًا. وهي الأنسب لمن يعانون من نقص الكلى وآلام الخصر.
توت غوجي: محايد بطبيعته وحلو المذاق، يغذي الكلى والكبد، ويثري الجوهر ويحسن الرؤية، ويقوي الأوتار والعظام، ويخفف آلام الخصر، ويعزز طول العمر مع الاستخدام المطول. وهو مفيد بشكل خاص للنساء في منتصف العمر اللواتي يعانين من نقص الكلى.
بوليجونوم مولتيفلوروم: يغذي الكبد والكلى ويغني الجوهر والدم. يصفه الأطباء تقليديًا لعلاج قصور الكلى. مفيد في حالات الشيب المبكر، وضعف الركبتين وأسفل الظهر، وآلام المفاصل، والإفرازات المنوية عند الرجال، أو الإفرازات المهبلية عند النساء.
الأطعمة التي يجب تجنبها أو تناولها باعتدال تشمل: الكستناء المائية، الكاكي، الفجل النيء، الخيار النيء، البطاطا الحلوة النيئة، البطيخ، الشمام، البصل، الفلفل الحار، أوراق الخردل، القرنفل، الشمر، الفلفل، النعناع، السبانخ، أزهار الأقحوان، الملح، الصلصات، المشروبات الكحولية، والتبغ.
تشمل الأطعمة المقوية للكلى والمناسبة لكبار السن اليام الصيني، وبصيلات الزنبق، وتوت الغوجي، والفاصوليا السوداء، وبذور اللوتس. هذه الأطعمة لا تمتلك نكهة طبية قوية ويمكن استخدامها في الطهي. يمكن طهي اليام الصيني في الحساء أو مع الأرز، وهو يوفر فوائد مضادة للشيخوخة وخفض نسبة السكر في الدم. يمكن للأشخاص الذين يعانون من البلغم الزائد تناول بصيلات الزنبق المقلية أو المطهية مع السكر الصخري بانتظام للحفاظ على صحتهم.تغذي توت الغوجي أيضاً يانغ الكلى، على الرغم من أنها غير مناسبة لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو السكري. من الأفضل تناول الفاصوليا السوداء مطبوخة أو مطهية؛ على الرغم من أنه يمكن نقعها في نبيذ طبي، إلا أن كبار السن يجب أن يتجنبوا الكحول. بالإضافة إلى ذلك، تتمتع فطريات الأذن الفضية وحبوب اللقاح واللونجان والغذاء الملكي والشعير والثوم والبصل وفطر شيتاكي بخصائص تقوية الكلى.