Все мы признаем, что почки являются незаменимыми органами в организме человека. Их функции имеют огромное значение; недостаточность почек может нарушить функции организма и нанести значительный вред. Хотя мы часто говорим о питании почек, немногие действительно понимают важность этой практики, и еще меньше людей понимают, какие методы являются одновременно здоровыми и эффективными.
Согласно традиционной китайской медицинской теории: «Почки являются основой врожденного конституционального строения», и «Нижняя часть спины является местом обитания почек». Здоровье нижней части спины и почек тесно связано с общим самочувствием; их ухудшение часто приводит к глубокому беспомощному состоянию. В «Внутреннем каноне» говорится: «Жизнь человека начинается с формирования сущности», и «Почки получают сущность пяти органов, чтобы сформировать ее», что подчеркивает жизненно важную роль почек. Для мужчин почки представляют собой саму основу их существования и движущую силу, поддерживающую жизнь.Бурлящая энергия почек излучает мужскую силу и безграничную страсть, а их жизненная сила глубоко влияет на иммунную функцию и общее здоровье. Поэтому мужчины должны серьезно относиться к недостаточности почек. Однако важно отметить, что недостаточность почек нельзя устранить только с помощью лекарственных добавок. Помимо питания, для здоровья почек не менее важно освоить массажные техники, питающие почки.
Вы освоили эти техники массажа для здоровья почек у мужчин?
1. Сложите ладони и поглаживайте вперед-назад по обеим сторонам по линии Губернатора и мочевого пузыря.
2. Используя точку Минмэнь в качестве центра, раскройте точки в форме иероглифа «рис».
3. Потрите ладони друг о друга, пока они не согреются, затем выполните движения тайцзи на талии (три раза).
4. Нажмите и удерживайте точки «Восемь углублений».
5. Поместите ладони горизонтально и вертикально по обе стороны талии, толкая наружу в противоположных направлениях. (Повторите три раза)
6. Одновременно похлопывайте по обеим сторонам талии, используя подушечки ладоней обеих рук.
7. Мягко обхватите талию обеими руками.
8. Нажмите и удерживайте акупунктурную точку Шэньшу.
9. Нажмите и удерживайте акупунктурную точку Чжиши.
10. Мягко положите обе руки на талию.
11. Потрите боковые стороны копчика тенарными возвышенностями.
12. Потрите руки друг о друга, пока они не согреются; положите одну руку на талию, а другой потрите крестец, пока он не согреется. (Три раза)
13. Положите ладони обеих рук на талию и потрите вперед-назад, пока она не согреется.
14. Толкайте обе руки от крестца к реберному краю, затем тяните с обеих сторон к паху, чтобы способствовать выведению токсинов. (Повторите три раза)
15. Поочередно толкайте руками бока от крестца к ребрам, затем толкайте обратно от реберного края к крестцу. Повторите два раза, затем тяните от реберного края обратно к паху.(Повторите три раза)
16. Мягко положите обе руки на нижнюю часть спины.
Вы освоили эти техники массажа для здоровья почек у мужчин? Господа, ознакомившись с вышеуказанными методами массажа почек, вы научились выполнять самомассаж почек? Помните, что почки имеют первостепенное значение для мужчин.Восполнение энергии почек может усилить мужскую силу и общее физическое благополучие. Поэтому, господа, если вы испытываете симптомы почечной недостаточности, необходимо незамедлительно заняться этим вопросом. Освоение техник массажа почек будет способствовать укреплению здоровья почек.