Cu toții recunoaștem că rinichii sunt organe indispensabile în corpul uman. Funcțiile lor sunt extrem de importante; deficiența renală poate afecta funcțiile corpului și poate provoca daune considerabile. Deși vorbim adesea despre hrănirea rinichilor, puțini înțeleg cu adevărat importanța acestei practici și nu înțeleg care sunt metodele sănătoase și eficiente.
Conform teoriei medicale tradiționale chineze: „Rinichii sunt fundamentul constituției înnăscute” și „Partea inferioară a spatelui este reședința rinichilor”. Sănătatea părții inferioare a spatelui și a rinichilor este strâns legată de starea generală de bine; declinul acestora aduce adesea o profundă neputință. Canonul interior afirmă: „Viața umană începe cu formarea esenței” și „Rinichii primesc esența celor cinci organe pentru a o forma”, subliniind rolul vital al rinichilor. Pentru bărbați, rinichii reprezintă fundamentul existenței lor și forța motrice care susține viața.Energia debordantă a rinichilor manifestă vigoarea și pasiunea fără limite a unui bărbat, în timp ce vitalitatea lor influențează profund funcția imunitară și sănătatea generală. Prin urmare, bărbații trebuie să ia în serios deficiența renală. Cu toate acestea, este esențial să rețineți că deficiența renală nu poate fi remediată numai prin suplimente medicinale. Dincolo de alimentație, stăpânirea tehnicilor de masaj pentru hrănirea rinichilor este la fel de vitală pentru sănătatea rinichilor.
Ați stăpânit aceste tehnici de masaj pentru sănătatea rinichilor la bărbați?
1. Suprapuneți ambele mâini și mângâiați înainte și înapoi de-a lungul vasului guvernator și meridianului vezicii urinare de pe ambele părți.
2. Folosind punctul Mingmen ca centru, deschideți punctele într-un model în formă de caracter de orez.
3. Frecați-vă mâinile până se încălzesc, apoi efectuați mișcări Tai Chi la nivelul taliei (de trei ori).
4. Apăsați și țineți apăsat punctele Opt Cavități.
5. Așezați palmele orizontal și vertical pe ambele părți ale taliei, împingând în direcții opuse. (Repetați de trei ori)
6. Bateți simultan ambele părți ale taliei folosind eminența tenară a ambelor mâini.
7. Îmbrățișați ușor talia cu ambele mâini.
8. Apăsați și țineți apăsat punctul de acupunctură Shenshu.
9. Apăsați și țineți apăsat punctul de acupunctură Zhishi.
10. Așezați ușor ambele mâini pe talie.
11. Frecați părțile laterale ale coccisului cu eminențele tenare.
12. Frecați mâinile între ele până se încălzesc; așezați o mână pe talie, în timp ce frecați sacrul cu cealaltă până se încălzește. (De trei ori)
13. Așezați palmele ambelor mâini pe talie și frecați înainte și înapoi până se încălzesc.
14. Împingeți ambele mâini de la sacrum spre marginea costală, apoi trageți de ambele părți spre inghinală pentru a favoriza detoxifierea. (Repetați de trei ori)
15. Alternați mâinile pentru a împinge lateral talia de la sacrum spre coaste, apoi împingeți înapoi de la marginea costală spre sacrum. Repetați de două ori, apoi trageți de la marginea costală înapoi spre inghinală.(Repetați de trei ori)
16. Așezați ușor ambele mâini pe partea inferioară a spatelui.
Ați învățat aceste tehnici de masaj pentru sănătatea rinichilor la bărbați? Domnilor, după ce ați revizuit metodele de masaj renal de mai sus, ați învățat cum să efectuați masaje renale de îngrijire personală? Amintiți-vă, rinichii sunt de o importanță capitală pentru bărbați.Reaprovizionarea cu qi a rinichilor poate spori vigoarea masculină și starea generală de bine fizică. Prin urmare, domnilor, dacă aveți simptome de insuficiență renală, este imperativ să le tratați prompt. Stăpânirea tehnicilor de masaj renal va favoriza o sănătate renală mai puternică.