Tutti riconosciamo che i reni sono organi indispensabili nel corpo umano. Le loro funzioni sono profondamente significative; la loro insufficienza può compromettere le funzioni corporee e causare danni considerevoli. Sebbene si parli spesso di nutrire i reni, pochi comprendono veramente l'importanza di questa pratica, né capiscono quali metodi siano salutari ed efficaci.
Secondo la teoria della medicina tradizionale cinese: "I reni sono il fondamento della costituzione innata" e "La parte bassa della schiena è la sede dei reni". La salute della parte bassa della schiena e dei reni è strettamente legata al benessere generale; il loro declino spesso porta a una profonda impotenza. Il Canone Interno afferma: "La vita umana inizia con la formazione dell'essenza" e "I reni ricevono l'essenza dei cinque organi per formarla", sottolineando il ruolo vitale dei reni. Per gli uomini, i reni rappresentano il fondamento stesso del loro essere, la forza motrice che sostiene la vita.L'energia crescente dei reni irradia il vigore e la passione sconfinata di un uomo, mentre la loro vitalità influenza profondamente la funzione immunitaria e la salute generale. Pertanto, gli uomini devono prendere sul serio la carenza renale. Tuttavia, è fondamentale notare che la carenza renale non può essere risolta solo attraverso integratori medicinali. Oltre all'alimentazione, padroneggiare le tecniche di massaggio che nutrono i reni è altrettanto vitale per la salute dei reni.
Hai imparato queste tecniche di massaggio per la salute dei reni maschili?
1. Sovrapponi entrambe le mani e accarezza avanti e indietro lungo il Vaso Governatore e il Meridiano della Vescica su entrambi i lati.
2. Usando il punto Mingmen come centro, apri i punti seguendo uno schema a forma di carattere "riso".
3. Strofina le mani fino a riscaldarle, quindi esegui i movimenti del Tai Chi sulla vita (tre volte).
4. Premi e mantieni premuti i punti delle Otto Cavità.
5. Posizionare i palmi delle mani orizzontalmente e verticalmente su entrambi i lati della vita, spingendo verso l'esterno in direzioni opposte. (Ripetere tre volte)
6. Picchiettare contemporaneamente entrambi i lati della vita utilizzando l'eminenza tenar di entrambe le mani.
7. Cullare delicatamente la vita con entrambe le mani.
8. Premere e tenere premuto il punto di agopuntura Shenshu.
9. Premere e tenere premuto il punto di agopuntura Zhishi.
10. Appoggiare delicatamente entrambe le mani sulla vita.
11. Strofinare i lati del coccige con le eminenze tenariche.
12. Strofinare le mani fino a riscaldarle; appoggiare una mano sulla vita mentre si strofina l'osso sacro con l'altra fino a riscaldarla. (Tre volte)
13. Appoggiare i palmi di entrambe le mani sulla vita e strofinare avanti e indietro fino a riscaldarle.
14. Spingere entrambe le mani dal sacro al margine costale, quindi tirare da entrambi i lati verso l'inguine per favorire la disintossicazione. (Ripetere tre volte)
15. Alternare le mani per spingere lateralmente la vita dal sacro alle costole, quindi spingere indietro dal margine costale al sacro. Ripetere due volte, quindi tirare dal margine costale all'inguine.(Ripetere tre volte)
16. Appoggiare delicatamente entrambe le mani sulla parte bassa della schiena.
Avete imparato queste tecniche di massaggio per la salute dei reni negli uomini? Signori, dopo aver esaminato i metodi di massaggio dei reni sopra descritti, avete imparato come eseguire i massaggi dei reni per la cura di voi stessi? Ricordate, i reni sono di fondamentale importanza per gli uomini.Reintegrare il qi dei reni può migliorare il vigore maschile e il benessere fisico generale. Pertanto, signori, se manifestate sintomi di insufficienza renale, è fondamentale affrontarla tempestivamente. Padroneggiare le tecniche di massaggio dei reni favorirà una salute renale più forte.