Mindannyian tudjuk, hogy a vesék elengedhetetlen szervek az emberi testben. Funkcióik rendkívül fontosak; a veseelégtelenség károsíthatja a test működését és jelentős károkat okozhat. Bár gyakran beszélünk a vesék táplálásáról, kevesen értik meg ennek a gyakorlatnak a fontosságát, és azt sem, hogy melyik módszer egészséges és hatékony.
A hagyományos kínai orvostudomány szerint: „A vesék az örökletes alkotmány alapjai”, és „Az alsó hát a vesék lakhelye”. Az alsó hát és a vesék egészsége szorosan összefügg az általános jóléttel; azok hanyatlása gyakran mély tehetetlenséget okoz. A Belső kánon kimondja: „Az emberi élet az esszencia kialakulásával kezdődik”, és „A vesék az öt szerv esszenciáját fogadják be, hogy kialakítsák azt”, kiemelve a vesék létfontosságú szerepét. A férfiak számára a vesék jelentik létük alapját, az életet fenntartó hajtóerőt.A vesék hullámzó energiája megnyilvánul a férfiak erejében és határtalan szenvedélyében, míg vitalitásuk mélyrehatóan befolyásolja az immunrendszer működését és az általános egészséget. Ezért a férfiaknak komolyan kell venniük a veseelégtelenséget. Fontos azonban megjegyezni, hogy a veseelégtelenséget nem lehet kizárólag gyógyszeres kiegészítőkkel orvosolni. A táplálkozáson túl a vese egészségének megőrzéséhez ugyanolyan fontos a vesét tápláló masszázs technikák elsajátítása.
Elsajátította már ezeket a férfi veseegészséget elősegítő masszázs technikákat?
1. Tegye egymásra a kezeit, és simogassa végig a kormányzó meridiánt és a hólyag meridiánt mindkét oldalon.
2. A Mingmen pontot középpontként használva nyissa meg a pontokat rizs karakter mintázatban.
3. Dörzsölje össze a kezeit, amíg melegek nem lesznek, majd végezzen Tai Chi mozdulatokat a derekán (háromszor).
4. Nyomja meg és tartsa lenyomva a nyolc üreges pontot.
5. Helyezze a tenyerét vízszintesen és függőlegesen a derék mindkét oldalára, és ellentétes irányba nyomja kifelé. (Ismételje meg háromszor.)
6. Egyidejűleg kopogassa meg a derék mindkét oldalát mindkét keze tenyérdomborulatával.
7. Óvatosan ölelje át a derekát mindkét kezével.
8. Nyomja meg és tartsa lenyomva a Shenshu akupunktúrás pontot.
9. Nyomja meg és tartsa lenyomva a Zhishi akupunktúrás pontot.
10. Helyezze mindkét kezét óvatosan a derékra.
11. Dörzsölje a farokcsont oldalát a tenyér domborulatával.
12. Dörzsölje össze a kezeit, amíg melegek nem lesznek; helyezze az egyik kezét a derékra, míg a másikkal dörzsöli a keresztcsontot, amíg meleg nem lesz. (Háromszor)
13. Helyezze mindkét tenyerét a derékra, és dörzsölje előre-hátra, amíg meleg nem lesz.
14. Tolja mindkét kezét a keresztcsonttól a bordaívig, majd húzza mindkét oldalról az ágyék felé, hogy elősegítse a méregtelenítést. (Ismételje meg háromszor.)
15. Váltakozva tolja oldalra a derekát a keresztcsonttól a bordákig, majd tolja vissza a bordaívtől a keresztcsontig. Ismételje meg kétszer, majd húzza a bordaívtől vissza az ágyék felé.(Ismételje meg háromszor.)
16. Helyezze mindkét kezét óvatosan az alsó hátra.
Elsajátította ezeket a férfiak számára készült veseegészségügyi masszázs technikákat? Uraim, miután áttekintették a fenti vese masszázs módszereket, megtanulták, hogyan kell elvégezni az önellátó vese masszázst? Ne feledjék, a vesék rendkívül fontosak a férfiak számára.A vese qi feltöltése fokozhatja a férfiak vitalitását és általános fizikai jólétét. Ezért, uraim, ha veseelégtelenség tüneteit tapasztalják, feltétlenül azonnal kezeljék azt. A vese masszázs technikák elsajátítása elősegíti a vese egészségének erősödését.