Todos reconocemos que los riñones son órganos indispensables en el cuerpo humano. Sus funciones son profundamente significativas; la deficiencia renal puede afectar a las funciones corporales y causar un daño considerable. Aunque a menudo hablamos de nutrir los riñones, pocos comprenden realmente la importancia de esta práctica y aún menos entienden qué métodos son saludables y eficaces.
Según la teoría de la medicina tradicional china: «Los riñones son la base de la constitución innata» y «La zona lumbar es la residencia de los riñones». La salud de la zona lumbar y los riñones está estrechamente relacionada con el bienestar general; su deterioro suele provocar una profunda impotencia. El Canon Interno afirma: «La vida humana comienza con la formación de la esencia» y «Los riñones reciben la esencia de los cinco órganos para formarla», lo que destaca el papel vital de los riñones. Para los hombres, los riñones representan la base misma de su ser y la fuerza motriz que sostiene la vida.La energía creciente de los riñones irradia el vigor y la pasión ilimitada de un hombre, mientras que su vitalidad influye profundamente en la función inmunológica y la salud general. Por lo tanto, los hombres deben tomarse en serio la insuficiencia renal. Sin embargo, es fundamental tener en cuenta que la insuficiencia renal no se puede remediar únicamente con suplementos medicinales. Más allá de la nutrición, dominar las técnicas de masaje para nutrir los riñones es igualmente vital para la salud renal.
¿Ha dominado estas técnicas de masaje para la salud renal masculina?
1. Superponga ambas manos y acaricie hacia adelante y hacia atrás a lo largo del vaso gobernador y el meridiano de la vejiga a ambos lados.
2. Utilizando el punto Mingmen como centro, abra los puntos en forma de carácter de arroz.
3. Frote las manos hasta que se calienten y, a continuación, realice movimientos de tai chi en la cintura (tres veces).
4. Presione y mantenga presionados los puntos de los ocho huecos.
5. Coloca las palmas de las manos horizontal y verticalmente a ambos lados de la cintura, empujando hacia fuera en direcciones opuestas. (Repite tres veces).
6. Golpea simultáneamente ambos lados de la cintura con la eminencia tenar de ambas manos.
7. Acuna suavemente la cintura con ambas manos.
8. Presiona y mantén presionado el punto de acupuntura Shenshu.
9. Presiona y mantén presionado el punto de acupuntura Zhishi.
10. Coloque ambas manos suavemente sobre la cintura.
11. Frote los lados del coxis con la eminencia tenar.
12. Frote las manos entre sí hasta que se calienten; coloque una mano sobre la cintura y frote el sacro con la otra hasta que se caliente. (Tres veces)
13. Coloque las palmas de ambas manos sobre la cintura y frote hacia adelante y hacia atrás hasta que se calienten.
14. Empuje ambas manos desde el sacro hasta el margen costal y, a continuación, tire de ambos lados hacia la ingle para favorecer la desintoxicación. (Repita tres veces).
15. Alterne las manos para empujar lateralmente la cintura desde el sacro hasta las costillas y, a continuación, empuje hacia atrás desde el margen costal hasta el sacro. Repita dos veces y, a continuación, tire desde el margen costal hacia la ingle.(Repita tres veces). 16. Coloque ambas manos suavemente en la parte baja de la espalda. ¿Ha dominado estas técnicas de masaje para la salud renal de los hombres? Caballeros, después de revisar los métodos de masaje renal anteriores, ¿han aprendido a realizar masajes renales de autocuidado? Recuerden que los riñones son de suma importancia para los hombres.Reponer el qi de los riñones puede mejorar el vigor masculino y el bienestar físico general. Por lo tanto, caballeros, si experimentan síntomas de insuficiencia renal, es imperativo tratarla con prontitud. Dominar las técnicas de masaje renal fomentará una salud renal más fuerte.