Всички знаем, че бъбреците са незаменими органи в човешкото тяло. Тяхната функция е от огромно значение; бъбречната недостатъчност може да наруши функциите на тялото и да причини значителни вреди. Макар че често говорим за подхранване на бъбреците, малцина наистина разбират важността на тази практика, нито знаят кои методи са здрави и ефективни.
Според традиционната китайска медицинска теория: „Бъбреците са основата на вродената конституция“ и „Долната част на гърба е мястото, където се намират бъбреците“. Здравето на долната част на гърба и бъбреците е тясно свързано с общото благосъстояние; тяхното влошаване често води до дълбока безпомощност. Вътрешният канон гласи: „Човешкият живот започва с образуването на същността“ и „Бъбреците получават същността на петте органа, за да я образуват“, подчертавайки жизненоважната роля на бъбреците. За мъжете бъбреците представляват самата основа на тяхното същество и движещата сила, поддържаща живота.Бушуващата енергия на бъбреците проявява мъжката сила и безгранична страст, докато тяхната жизненост оказва дълбоко влияние върху имунната функция и цялостното здраве. Следователно мъжете трябва да вземат на сериозно бъбречната недостатъчност. Въпреки това е важно да се отбележи, че бъбречната недостатъчност не може да бъде лекувана само с лекарствени добавки. Освен храненето, овладяването на техниките за масаж, подхранващи бъбреците, е също толкова важно за здравето на бъбреците.
Овладяли ли сте тези техники за масаж за здравето на бъбреците при мъжете?
1. Сложете двете си ръце една върху друга и поглаждайте напред-назад по протежение на Губернаторския канал и Меридиана на пикочния мехур от двете страни.
2. Използвайте точката Минмен като център и отворете точките в форма на ориз.
3. Разтрийте ръцете си, докато се затоплят, след което изпълнете тайчи движения на талията (три пъти).
4. Натиснете и задръжте точките Осемте кухини.
5. Поставете дланите хоризонтално и вертикално от двете страни на кръста, като натискате навън в противоположни посоки. (Повторете три пъти)
6. Едновременно потупвайте двете страни на кръста, като използвате палците на двете си ръце.
7. Нежно обгърнете кръста с двете си ръце.
8. Натиснете и задръжте акупунктурната точка Шеншу.
9. Натиснете и задръжте акупунктурната точка Жиши.
10. Поставете и двете ръце нежно върху талията.
11. Разтрийте страните на кокцикса с тенарните изпъкналости.
12. Разтрийте ръцете една в друга, докато се затоплят; поставете едната ръка върху талията, докато разтривате сакрума с другата, докато се затопли. (Три пъти)
13. Поставете дланите на двете ръце върху талията и разтривайте напред-назад, докато се затопли.
14. Натиснете с двете ръце от кръстната кост към ребрата, след което дръпнете от двете страни към слабините, за да стимулирате детоксикацията. (Повторете три пъти.)
15. Редувайте ръцете, за да натиснете странично талията от кръстната кост към ребрата, след което натиснете обратно от ребрата към кръстната кост. Повторете два пъти, след което дръпнете от ребрата обратно към слабините.(Повторете три пъти)
16. Поставете и двете ръце леко върху долната част на гърба.
Усвоихте ли тези техники за масаж за здравето на бъбреците при мъжете? Господа, след като разгледахте горните методи за масаж на бъбреците, научихте ли как да правите самомасаж на бъбреците? Не забравяйте, че бъбреците са от първостепенно значение за мъжете.Възстановяването на бъбречната чи може да подобри мъжката енергия и общото физическо благосъстояние. Ето защо, господа, ако имате симптоми на бъбречна недостатъчност, е наложително да се заемете с проблема незабавно. Усвояването на техниките за масаж на бъбреците ще допринесе за по-доброто им здраве.