Metoda ta jest najczęściej stosowana na nadgarstku lub innych obszarach, gdzie kończyna ma jednolitą grubość. Rozpocznij od owinięcia bandaża nakładając na siebie okrągłe warstwy. Pierwsza warstwa powinna być nałożona pod niewielkim kątem; druga i trzecia warstwa powinny być okrągłe, a zakrzywiony róg pierwszej warstwy należy wsunąć pod okrągłe warstwy. Na koniec zabezpiecz koniec taśmą klejącą lub przytnij go na dwa końce i zawiąż supeł.
2. Metoda serpentynowa
Technika ta jest stosowana głównie do unieruchamiania szyn. Rozpocznij od nałożenia kilku okrężnych warstw bandaża. Następnie, w odstępach odpowiadających szerokości bandaża, nałóż warstwy ukośne w górę lub w dół.
3. Metoda spiralna
Metoda ta jest odpowiednia dla obszarów o jednolitej grubości kończyny.Zacznij od kilku okrążeń. Każde kolejne okrążenie powinno zachodzić na poprzednie w jednej trzeciej do dwóch trzecich, tworząc spiralny wzór.Metody tamowania krwawienia z różnych części ciała Krwawienie z czubka głowy: Uciskaj kciukiem powierzchowną tętnicę skroniową, znajdującą się 1,5 cm przed i powyżej tragusa, w linii z uszkodzonym uchem.
Krwawienie z głowy i szyi: Umieść cztery palce razem na środkowej części mięśnia mostkowo-obojczykowo-sutkowego na szyi, uciskając tętnicę szyjną wspólną w kierunku kręgów szyjnych. Uważaj, aby nie uciskać jednocześnie obu tętnic szyjnych wspólnych, ponieważ może to spowodować niedokrwienie mózgu i martwicę. Unikaj długotrwałego ucisku, aby zapobiec powikłaniom.
Krwawienie z ramienia: Unieś dotkniętą kończynę jedną ręką. Drugą ręką przyciśnij cztery palce do środkowej części ramienia, aby ucisnąć tętnicę ramienną.
Krwawienie z dłoni: Unieś dotkniętą kończynę. Obie kciuki użyj do ucisku tętnic łokciowej i promieniowej odpowiednio w nadgarstku.
Krwawienie z uda: mocno ucisnąć obiema kciukami tętnicę udową, znajdującą się nieco poniżej środkowej części pachwiny.
Krwawienie ze stopy: obiema kciukami ucisnąć tętnicę grzbietową stopy i tylną tętnicę szyjną między kostką przyśrodkową a ścięgnem Achillesa.