Modern iyi bir erkeğin en önemli özelliklerinden biri yemek yapabilmektir. Bu nedenle, kadınların hayatındaki yükü hafifletmek için giderek daha fazla sayıda 'evde kalan koca' ortaya çıkmaktadır. Ancak, son araştırmalar, yemek yapan erkeklerin erektil disfonksiyon geliştirme riskinin giderek arttığını göstermektedir!
Uzmanlar, mutfak dumanlarının hücre mutasyonlarına neden olabilecek 74 kimyasal madde içerdiğini ve bu nedenle erkeklerin doğurganlığını etkilediğini ve 'ev içi katil'in yeni bir kanıtı olarak ortaya çıktığını belirtmektedir.Araştırmacılar, mutfak davlumbazlarından çıkan yoğunlaştırılmış yağla beslenen meyve sineklerinin kromozomlarında %0,54 mutasyon oranı sergilediğini ve %2,8'inin kısır hale geldiğini keşfettiler. Bu, üreme sistemlerinde önemli hasar olduğunu gösteriyor. Sonuç olarak, uzmanlar erkeklere, erkek kısırlığını tetikleyebilecek aşırı duman solumayı önlemek için mutfakta geçirdikleri zamanı en aza indirmelerini tavsiye ediyor.Erkek kısırlığını önlemek için, mutfak işlerini sınırlamanın yanı sıra, erkekler dar kot pantolon giymekten, sık sık sıcak banyo veya sauna yapmaktan ve sperm kalitesini bozabilecek diğer uygulamalardan da kaçınmalıdır. Bu nedenle, mutfakta yemek pişiren erkekler, erkeklerin cinsel gücü ve hatta doğurganlığı için görünmez bir tehdit haline gelebilir. Ayrıca, aşağıdakilere de dikkat edin:
Sık sık yarış bisikleti sürmek
Bisikletin gidonunun seleden daha aşağıda olduğu tasarımı nedeniyle, bisikletçiler bel eğriliğini artıran öne eğik bir duruş sergilerler. Bu, testislerin ve prostatın seleye baskı yapmasına neden olur. Bu bölgelerin uzun süreli sıkışması, iskemi, ödem ve iltihaplanmaya yol açarak sperm üretimini ve prostat sıvısı ile meninin normal salgılanmasını bozabilir ve kısırlığa neden olabilir.Bu nedenle, genç erkekler uzun süreli bisiklet sürmekten kaçınmalıdır. Bu tür aktiviteler günde bir saatten fazla sürmemelidir. Ayrıca, testisler ve prostat üzerinde sürekli baskı oluşmasını önlemek için sünger ped takılması tavsiye edilir.
Beslenmede sık görülen çinko ve selenyum eksikliği
Eser element çinko, sperm hareketliliğini artırır, erken sperm parçalanmasını önler ve yumurta ile birleşmeyi kolaylaştırır, bu da doğurganlık üzerindeki önemli etkisini vurgular.Selenyum, insan vücudu için bir başka önemli eser elementtir ve neredeyse tamamen beslenme yoluyla alınır. Bu nedenle, genç erkekler seçici beslenme alışkanlıklarından kaçınmalı ve balık, istiridye, karaciğer, soya fasulyesi ve kahverengi pirinç gibi çinko ve selenyum açısından zengin besinleri bilinçli olarak tüketmelidir.
Dostça bir hatırlatma: Uzmanlar, erkeklerin aşırı yemek pişirme dumanını solumaktan kaçınmak için yemek pişirme süresini en aza indirmelerini tavsiye ederler, çünkü bu erkek kısırlığına neden olabilir. Erkek kısırlığını önlemek için, mutfak işlerini sınırlamanın yanı sıra, erkekler dar kot pantolon giymekten kaçınmalı ve sık sık sıcak banyo veya sauna yapmamalıdır, çünkü bunlar sperm kalitesini bozabilir ve erkek kısırlığına yol açabilir.