Cilt bakımı, günlük yaşamda her zaman popüler bir konu olmaya devam etmektedir. Piyasada bulunan çok çeşitli cilt bakım ürünleri, toplumun bu uygulamaya verdiği önemi yansıtmaktadır. Ayrıca, son yıllarda değişen tutumlarla birlikte, birçok erkek cilt bakımını ciddiye almaya başlamıştır. Bu durum, erkek cilt bakım ürünlerinin satışlarındaki patlama ile kanıtlanmaktadır. Ancak, sağlıklı bir cilt isteyen beyefendiler için, neden pahalı cilt bakım ürünlerine yatırım yapmalı?Sadece şu dört adımı izleyin!
Bu 4 temel cilt bakımı ile kusursuz bir cilde kavuşun – ürünlere gerek yok!
1. Bol miktarda meyve ve sebze tüketin
Cildi aydınlatmanın sırrı besin alımında yatmaktadır. Cildinizin ihtiyaç duyduğu besinleri sürekli olarak sağlayarak doğal olarak açık ve pembe bir cilde kavuşabilirsiniz.Araştırmalar, A ve E vitaminleri açısından zengin gıdaların mükemmel parlaklık etkisi sağladığını göstermektedir. Ispanak, kabak, soğan, papaya, mango ve üzüm gibi A vitamini açısından zengin gıdalar, melanin oluşumunu önleyerek cildin açık ve pürüzsüz kalmasına yardımcı olur.
2. Bol bol su için
Cilt durumu mevsimlere göre değişir: yazın yağlı, kışın kuru olur. Bu dengesizlikler, nem-yağ dengesinin bozulmasından kaynaklanır, bu nedenle bol su tüketimi çok önemlidir. Aslında, hidrasyonun kendisi daha parlak bir cilt elde etmeye katkıda bulunur.
3. Yeşil çayı benimseyin
Çay tüketimi, birçok resmi ortamda kişisel zarafeti yansıtır.Çay, insan sağlığına önemli faydalar sağlayan çok sayıda eser element içerir. Düzenli çay tüketimi, hastalıkları önlemeye yardımcı olmakla kalmaz, alkol ve tütün tüketen erkekler için de önemli sağlık yararları sağlar. Yeşil çay, antioksidanlar açısından zengindir, beyninizi korur ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltır. Ayrıca, güneşin cilde verdiği zararı nötralize ederek cildin durumunu bir dereceye kadar iyileştirir.
4. Sigarayı bırakın
Sağlıklı bir cilt için iyi yaşam alışkanlıkları çok önemlidir. Birçok erkeğin cilt sorunları, cilt bozulmasına neden olan bir başka faktör olan uzun süreli sigara içiminden kaynaklanır. Sigaranın içindeki kimyasallar ciltteki kolajeni bozabilir. Dikkatli bir şekilde gözlemlerseniz, sigara içenlerin genellikle otuzlu yaşlardan itibaren akranlarına göre çok daha yaşlı göründüklerini fark edeceksiniz.
Erkeklerin Günlük Cilt Bakımında Önemli Hususlar
1. Yağ Kontrolü Çok Önemlidir
Erkek cildi kadın cildinden daha kalındır, gözenekleri daha büyüktür, daha fazla ve daha aktif yağ bezleri vardır ve stratum corneum tabakası daha kalındır. Sonuç olarak, kadın cildinden daha yavaş yaşlanır ve daha fazla elastikiyete sahiptir, bu da ince çizgilerin oluşmasını engeller. Bu nedenle, kırışıklıkların azaltılması erkeklerin cilt bakımının birincil amacı değildir. Ancak, erkeklerin %80'inden fazlası yağlı cilde sahiptir.Aşırı sebum üretimi gözenekleri tıkayarak siyah nokta veya akneye neden olabilir. Bu nedenle yağ kontrolü, erkeklerin cilt bakımında en önemli önceliktir. 2. Aşırı temizlikle cildin daha yağlı hale gelmesini önleyin Erkek ve kadın hormonlarındaki farklılıklar nedeniyle, erkeklerin yağ ve ter bezleri daha aktiftir. Daha asidik pH seviyesine eğilimli ciltle birleştiğinde, erkek cildi yağlanmaya meyillidir.ve daha fazla terleme eğilimindedirler. Bu nedenle, temizlik erkeklerin cilt bakımında gerçekten en önemli ilkedir. Ancak, bu temizlik yüzün daha sık yıkanmasıyla sağlanmamalıdır. Aksine, ne kadar sık yıkanırsa, cilt o kadar fazla nem kaybeder. Cilt, koruyucu bir önlem olarak daha fazla yağ salgılayarak tepki verir ve bu da "ne kadar çok yıkarsanız, o kadar yağlı hale gelir" gibi paradoksal bir etkiye yol açar. Yağ ve nem arasındaki bu dengesizlik, gözeneklerin tıkanmasına ve siyah nokta ve akne oluşumuna neden olur.
Aşırı yağlılık, terleme ve akneye yatkın cilt özellikleri göz önüne alındığında, erkeklerin temizlik rutini, etkili temizlik ve cilt onarımı yoluyla "derinlemesine ferahlık" etkisi elde etmeye odaklanmalıdır. Bu, genellikle beyazlatma ve besleyici etkileri önceliklendiren kadınların temizlik rutinlerinden farklıdır. Sonuç olarak, erkekler kız arkadaşlarının veya eşlerinin temizleyicilerini kullanırsa, fazla besin maddeleri cildin yağlanmasını artırabilir ve akneye yatkınlığı artırabilir.
3. Tıraş, uygun bakım gerektirir
Bu nedenle, tıraş sonrası bakım erkeklerin cilt bakımının benzersiz bir yönünü oluşturur. Bu ürünler, kadınların toniklerine benzer bir işleve sahiptir: tıraş sonrası losyonlar cildi yatıştırır, gözenekleri sıkılaştırır, bakterilerle ve iltihaplanmayla savaşır, enfeksiyonu önler ve nemlendirme sağlar.
4. Cilt bakım rutinini basit ve hızlı tutun
Erkeklerin cilt bakım ürünleri basit ve etkili olmalıdır. Kalitelerini değerlendirmek için önemli bir kriter, uygulandığında ağırlık hissi yaratıp yaratmadıklarıdır. Ferahlatıcı temizleyiciler, tıraş sonrası losyonlar, tonikler ve hızlı emilen, nemlendirici ve besleyici yağsız nemlendiriciler erkek kullanıcılar için en iyi seçimlerdir.
Rutin açısından, erkek cilt bakım ürünleri, erkeklerin karmaşıklıktan hoşlanmamalarını göz önünde bulundurarak, basitlik ve hızı ön planda tutacak şekilde tasarlanmıştır. 2-3 ürün içeren tam bir bakım rutini, günde sadece 5-8 dakika sürer. Dudak kremi, göz kremi veya yüz maskeleri gibi özel bakımlar için, profesyonel bakım için bir salona gidebilir veya bu bakımları evde düzenli olarak uygulayabilirsiniz, günlük uygulama gerekmez.