Efter ett uppbrott är det helt normalt att känna sig nedstämd och förtvivlad. En kvinnas mentala välbefinnande tenderar dock att försämras för varje efterföljande separation. Män upplever däremot ofta motsatt effekt: de som har genomgått två eller flera uppbrott uppvisar ofta en anmärkningsvärt robust psykisk hälsa, ibland till och med bättre än sina jämnåriga.
Traditionellt har hjärtesorg betraktats som det mest förödande emotionella traumat, som orsakar outhärdlig ångest för båda könen. I verkligheten utvecklar många män psykiska problem till följd av romantiska förluster och tar till extrema åtgärder för att lindra sitt lidande.
Ny forskning från ett brittiskt universitet ifrågasätter dock denna konsensus och tyder på att för män korrelerar större erfarenhet av uppbrott med förbättrat psykiskt välbefinnande.
Mäns psykiska välbefinnande korrelerar positivt med frekvensen av uppbrott
Forskare från Queen Mary University of Londons projekt "Impact of Breakups on Mental Health in Both Genders" upptäckte att när man undersökte de psykologiska effekterna av romantiska relationer var kvinnor i samboförhållanden mer benägna att drabbas av ångest och andra psykiska problem än män.
Detta kan bero på att kvinnor känner större osäkerhet när det gäller ekonomisk och materiell stabilitet, medan män är mer bekymrade över utsikterna till ett livslångt åtagande.
Även om nedstämdhet och missmod är naturliga reaktioner efter ett uppbrott för båda könen, tar det betydligt längre tid för kvinnor att återhämta sig känslomässigt än för män. Dessutom försämras kvinnors psykiska hälsa gradvis med varje efterföljande uppbrott.
Män, däremot, mår ofta bättre efter flera uppbrott. De som har upplevt två eller flera separationer uppvisar ofta ett utmärkt psykiskt välbefinnande, som ibland överträffar andra mäns.
Stabila relationer främjar ömsesidig psykisk hälsa
Även om forskningen visar på tydligt olika effekter av uppbrott på mäns och kvinnors psykiska välbefinnande, överensstämmer kriterierna för att båda parter ska uppnå optimal psykisk hälsa med konventionell visdom.
Det vill säga: ”Personer i stabila relationer eller lyckliga familjer tenderar att ha optimal psykisk hälsa; omvänt är smärtsamma uppbrott den främsta orsaken till psykisk ohälsa, vilket orsakar större skada för kvinnor i synnerhet.”
Psykologiska experter noterar att för de flesta människor är det långt ifrån trevligt att utstå den emotionella chocken av ett uppbrott, och det har alltid en negativ inverkan på den psykiska hälsan.Därför är det lämpligt att självreglera eller söka medicinsk hjälp i tid när du eller en familjemedlem upplever hjärtesorg, för att förhindra psykiska problem som depression.
Män som ligger med dessa personer utnyttjar inte nödvändigtvis dem.
När kvinnor ligger med män, om det inte är för materiell vinning, utnyttjar ingen av parterna den andra.Du längtar efter lust, jag längtar efter sex. Båda söker sexuell tillfredsställelse. En känslomässig befrielse, ett rättvist utbyte – ingen är skyldig den andra något. I livet hör vi ofta kvinnor som har legat med och blivit dumpade av män gråta och klaga, och anklaga honom för att ha lurat henne, för att ha utnyttjat henne. Jag tror att i dagens värld, där begreppet "våldtäkt" har blivit otydligt, utnyttjar en man som ligger med en kvinna inte henne.
När en kvinna ligger med en man, om det inte är fråga om tvång eller utpressning, är hon nio gånger av tio samtyckande. Det härrör från hennes fysiologiska behov, hennes egna önskningar. Därför kan man inte hävda att en man som ligger med en kvinna utnyttjar henne.
Jag minns en särskilt sexuell hungrig ensamstående kvinna som ofta låg med olika män och sa: ”Ibland avundas jag män oerhört. När de har sexuella behov kan de besöka prostituerade för att undvika komplikationer. Men det kan inte jag. När jag känner sexuell lust kan jag inte söka upp manliga eskorter som män gör. Förutom blygsel måste jag också tänka på mitt rykte. Dessutom finns det inte precis överflöd av manliga eskorter.”Så jag tar till att bortse från moral och ligger med andra kvinnors män. Detta gör att jag ständigt bär på en skuldkänsla. Jag vet att det är omoraliskt, men vad har jag för val? Jag är djupt splittrad – desperat att göra det innan, ångerfull efteråt, men ändå längtar jag efter det när ångern avtar.”
Denna kvinnas bekännelse visar tydligt att när en kvinna ligger med en man är det inte mannen som utnyttjar henne.Ibland kan man säga att det är hon som utnyttjar situationen. Det är ju trots allt mannen som hjälper henne att tillfredsställa sina sexuella begär.
Om en ensamstående kvinna ligger med en man är det sällan ett fall av förförelse. När hon brinner av begär och inte har några möjligheter att stilla det hemma, förtjänar den som erbjuder henne lindring tacksamhet.
Men när en gift kvinna med sin egen ”brandsläckare” hemma ligger med en annan man än sin make, blir det avsiktligt. Man kan kalla det mannens förförelse, men skulle en kvinna som värdesätter sin självrespekt, känner kärlek till sin make och har ett ansvarskännande gentemot sin familj låta sig förföras? Självklart inte.
Hennes förmåga att ligga med en annan man beror inte på ett enkelt behov av att han ska släcka hennes eld, utan på dolda motiv. Naturligtvis avser detta kvinnor som blir älskarinnor.
En kvinna kommer inte utan vidare att anklaga en man som legat med henne för att ha utnyttjat henne, och hon kommer inte heller att framställa sig själv som ett offer. Istället kommer hon att ta till att spela bortskämt barn endast när hon inte har fått det mannen lovade, eller när hon har blivit försummad eller övergiven av honom, och använda detta som ett påtryckningsmedel för att utpressa honom.Hade den mannen erbjudit henne äktenskap och orubblig hängivenhet, skulle hon inte ha förkunnat för alla och envar att hon hade blivit lurad, lekt med eller utnyttjad.
Ta den kvinna som nämndes tidigare – kan man verkligen säga att hon frivilligt ägnade sig åt promiskuitet, frivilligt låg med olika män? Uppenbarligen inte. Hon längtade också efter ett hem, efter en man som värnade om och älskade henne, som skulle stå vid hennes sida och ge henne lycka.Hon behöver också en permanent förankring, eftersom hon vet att utan en egen bas är det ingen lösning att ständigt leva på flykt. Men kan männen ge henne det? De män hon ligger med är alla gifta. Kan de ge henne den status hon önskar? Uppenbarligen inte. Därför måste hon uthärda smärtan, ständigt söka efter nya källor till smärta – det är hennes tragedi.
Sanningen att säga hade denna kvinna en gång en make. Hon hade legat med sin chef för att avancera i karriären, med ett tydligt syfte – hon ville gifta sig med honom. Men när hennes affär uppdagades övergav hennes make henne, och även den så kallade älskaren avvisade henne.
Utöver fysisk lust har kvinnor oftast dolda motiv när de ligger med män.När hennes fantasier krossas och hennes mål inte uppfylls, blir hon hysterisk, vänder på steken som Zhu Bajie och stämplar mannen som en profitör. Det är verkligen absurt, när man tänker efter.
När en kvinna ligger med en man, om det inte är för materiell vinning, är det inte fråga om att en part tjänar på den andras bekostnad. Du längtar efter lust, jag längtar efter njutning. Båda söker sexuell tillfredsställelse.En känslomässig befrielse, ett rättvist utbyte – ingen är skyldig den andra något. Detta skiljer sig från när en man ligger med en prostituerad. Den prostituerade känner ingen tillgivenhet för sin kund, men om du betalar kommer hon att ligga med dig. Den ena säljer, den andra köper – en rättvis transaktion. Om det handlar om materiell vinning, anklaga då inte männen för att utnyttja situationen. Din känslomässiga investering var bara ett försök att få något i gengäld.Ibland lyckas du, ibland förlorar du både din kvinna och din armé – det är helt naturligt. Precis som med investeringar vet ingen vilken satsning som kommer att ge vinst eller förlust. Gläd dig inte när du vinner, och gråt inte när du förlorar. Anklaga inte någon för att ha utnyttjat dig, och hävda absolut inte att dina känslor eller din kropp har gått till spillo. Ingen har lurat dig – det var bara en dålig investering.
Hur en sann gentleman hanterar avvisande utan att förlora sin fattning
När känslorna är djupa är det naturligt att söka närmare kontakt. Men inte alla önskar fysisk intimitet, och vissa kan till och med starkt motsätta sig det. Detta leder oundvikligen till obekväma stunder av avvisande. Om du tar det för allvarligt har du redan förlorat!Övertyga dig själv om att det bara är ett ofarligt skämt. Det är bäst att skratta bort det, så att du inte känner dig begränsad och oförmögen att umgås naturligt i framtida interaktioner.
1. Rodna, men få inte panik
Behåll lugnet, framför allt lugnet. När det blir pinsamt är det oundvikligt att rodna tillfälligt, men det är inte nödvändigt att känna inre oro.Det tjänar inget syfte och får dig bara att verka svag. 2. Undvik hastiga förklaringar; ju snabbare du erkänner fel, desto större är risken att du blir missförstådd. 3. Använd självförnedrande humor. Eftersom den obekväma situationen är oundviklig, samla mod för att möta verkligheten rakt på sak – utmana till och med den obekväma situationen.
4. Spela dum och dölj konkreta problem med abstrakt okunnighet. Även om vi inte behöver låtsas vara dumma, vad är det för fel med att använda speciella taktik för att ta sig ur farliga situationer?
5. Gör en snabb sorti.