Etter et samlivsbrudd er det helt normalt å føle seg nedstemt og fortvilet. Imidlertid har kvinner en tendens til å oppleve en forverring av sin mentale helse for hvert samlivsbrudd. Menn opplever ofte det motsatte: de som har opplevd to eller flere samlivsbrudd, viser ofte en bemerkelsesverdig robust psykisk tilstand, noen ganger til og med sunnere enn sine jevnaldrende.
Tradisjonelt har hjertesorg blitt ansett som det mest ødeleggende emosjonelle traumet, som forårsaker uutholdelig smerte for begge kjønn. I virkeligheten utvikler mange menn psykiske problemer som følge av romantisk tap, og tyr til ekstreme tiltak for å lindre lidelsen.
Nyere forskning fra et britisk universitet utfordrer imidlertid denne konsensusen og antyder at for menn korrelerer større erfaring med brudd med forbedret psykisk velvære.
Menns mentale velvære korrelerer positivt med hyppigheten av samlivsbrudd
Forskere fra Queen Mary University of Londons prosjekt «Impact of Breakups on Mental Health in Both Genders» oppdaget at når man undersøkte de psykologiske effektene av romantiske forhold alene, var kvinner i samboerskap mer utsatt for angst og andre psykologiske problemer enn menn.
Dette kan skyldes at kvinner føler større usikkerhet når det gjelder økonomisk og materiell stabilitet, mens menn er mer opptatt av utsiktene til et livslangt forhold.
Selv om dårlig humør og fortvilelse er naturlige reaksjoner etter et brudd for begge kjønn, tar det betydelig lengre tid for kvinner å komme seg følelsesmessig enn for menn. Dessuten forverres kvinners psykiske helse gradvis for hvert påfølgende brudd.
Menn, derimot, blomstrer ofte etter flere brudd. De som har opplevd to eller flere separasjoner, viser ofte utmerket psykisk velvære, noen ganger bedre enn andre menn.
Stabile forhold fremmer gjensidig psykisk helse
Mens forskning indikerer svært forskjellige effekter av brudd på menns og kvinners psykiske velvære, er kriteriene for at begge partene skal oppnå optimal psykisk helse i tråd med konvensjonell visdom.
Det vil si at «personer i stabile forhold eller lykkelige familier ofte har optimal psykisk helse, mens smertefulle brudd er den viktigste årsaken til psykisk uhelse, og skader kvinner spesielt hardt».
Psykologiske eksperter påpeker at for de fleste er det langt fra behagelig å tåle det følelsesmessige slaget et brudd medfører, og at det alltid har en negativ innvirkning på den psykiske helsen.Når du eller et familiemedlem opplever hjertesorg, er det derfor lurt å regulere seg selv eller søke medisinsk hjelp for å forhindre psykiske problemer som depresjon.
Menn som ligger med disse menneskene, utnytter dem ikke nødvendigvis.
Når kvinner ligger med menn, og det ikke er for materiell gevinst, utnytter ingen av partene den andre.Du lengter etter begjær, jeg lengter etter sex. Begge søker seksuell tilfredsstillelse. En følelsesmessig utløsning, en rettferdig utveksling – ingen skylder den andre noe. I livet hører vi ofte kvinner som har blitt ligget med og forlatt av menn, jamre og klage, og beskylde ham for å ha lurt henne, for å ha utnyttet henne. Jeg mener at i dagens verden, hvor begrepet «voldtekt» har blitt uklart, utnytter ikke en mann som ligger med en kvinne henne.
Når en kvinne ligger med en mann, med mindre det er tvang eller utpressing, er det ni av ti ganger frivillig. Det stammer fra hennes fysiologiske behov, hennes egne ønsker. Derfor kan man ikke hevde at en mann som ligger med en kvinne utnytter henne.
Jeg husker en spesielt seksuelt glupsk enslig kvinne som ofte lå med forskjellige menn, som sa: «Noen ganger misunner jeg menn veldig. Når de har seksuelle behov, kan de besøke prostituerte for å unngå komplikasjoner. Men det kan ikke jeg. Når jeg føler seksuell lyst, kan jeg ikke oppsøke mannlige eskorter som menn gjør. Utover sjenanse må jeg også tenke på omdømmet mitt. Dessuten er det ikke så mange mannlige eskorter.Så jeg tyr til å se bort fra moral og ligge med andre kvinners ektemenn. Dette gir meg en evig følelse av skyld. Jeg vet at det er umoralsk, men hva annet valg har jeg? Jeg er dypt splittet – desperat etter å gjøre det før, full av anger etterpå, men likevel lengter jeg etter det når angeren avtar.»
Denne kvinnens bekjennelse viser tydelig at når en kvinne ligger med en mann, er det ikke mannen som utnytter henne.Noen ganger er det rimelig å si at det er hun som utnytter. Tross alt er det mannen som hjelper henne med å tilfredsstille hennes seksuelle lyster.
Hvis en enslig kvinne ligger med en mann, er det sjelden et tilfelle av forførelse. Når hun brenner av begjær og ikke har noen måte å slukke det på hjemme, fortjener den som tilbyr lindring takknemlighet.
Men når en gift kvinne med sin egen «brannslukker» hjemme ligger med en annen mann enn sin ektemann, blir det bevisst. Man kan kalle det mannens forførelse, men ville en kvinne som verdsetter sin selvrespekt, føler kjærlighet for sin ektemann og har et ansvar overfor sin familie, la seg forføre? Åpenbart ikke.
Hennes evne til å ligge med en annen mann stammer ikke fra et enkelt behov for at han skal slukke ilden hennes, men fra skjulte motiver. Dette refererer naturligvis til kvinner som blir elskerinner.
En kvinne vil ikke uten grunn beskylde en mann som har ligget med henne for å ha utnyttet henne, og hun vil heller ikke lett kaste seg selv i rollen som offer. I stedet vil hun ty til å spille bortskjemt barn først etter at hun ikke har fått det mannen lovet, eller etter at hun har blitt neglisjert eller forlatt av ham – og bruke dette som pressmiddel for å utpresse ham.Hadde den mannen tilbudt henne ekteskap og urokkelig hengivenhet, ville hun ikke fortalt alle og enhver at hun hadde blitt lurt, lekt med eller utnyttet.
Ta den kvinnen som ble nevnt tidligere – kan du virkelig si at hun frivillig engasjerte seg i promiskuitet, frivillig lå med forskjellige menn? Åpenbart ikke. Også hun lengtet etter et hjem, etter en ektemann som verdsatte og elsket henne, som ville stå ved hennes side og gi henne lykke.Hun trenger også et fast anker, vel vitende om at uten en egen base er det ingen løsning å leve på flukt hele tiden. Men kan menn gi henne det? Mennene hun ligger med er alle gifte menn. Kan de gi henne den statusen hun ønsker? Åpenbart ikke. Så hun må tåle smerten, må stadig søke nye kilder til smerte – det er hennes tragedie.
Sannheten er at denne kvinnen en gang hadde en ektemann. Hun lå med sin overordnede for å fremme karrieren – et beregnet trekk, med ekteskap med denne mannen som mål. Men da affæren ble oppdaget, forlot ektemannen henne, og hennes såkalte elsker avviste henne også.
Utover fysisk begjær har kvinner vanligvis skjulte motiver når de ligger med menn.Når fantasiene hennes knuses og målene hennes forblir uoppfylte, blir hun hysterisk, snur bordet som Zhu Bajie og stempler mannen som en profittjeger. Det er virkelig absurd, når man tenker på det.
Når en kvinne ligger med en mann, og det ikke er for materiell gevinst, er det ikke snakk om at den ene parten tjener på den andres bekostning. Du begjærer lyst, jeg begjærer nytelse. Begge søker seksuell tilfredsstillelse.En følelsesmessig utløsning, en rettferdig byttehandel – ingen skylder den andre noe. Dette er forskjellig fra en mann som ligger med en prostituert. Den prostituerte føler ingen kjærlighet for sin klient, men hvis du betaler, vil hun etterkomme deg. Den ene selger, den andre kjøper – en rettferdig transaksjon. Hvis det handler om materiell gevinst, så ikke beskyld mannen for å utnytte deg. Din følelsesmessige investering var bare et forsøk på å høste noe i retur.Noen ganger lykkes du, noen ganger mister du både kvinnen og hæren din – det er helt naturlig.
Som med investeringer, er det ingen som vet hvilken satsing som vil gi gevinst eller tap. Ikke hån når du vinner, og ikke klag når du taper. Ikke beskyld noen for å ha utnyttet deg, og hevder absolutt ikke at følelsene eller kroppen din gikk til spille. For ingen lurte deg – det var bare en dårlig investering.
Hvordan en ekte gentleman håndterer avvisning uten å miste fatningen
Når følelsene er dype, er det naturlig å søke nærmere kontakt. Men ikke alle ønsker fysisk intimitet, og noen kan til og med motstå det sterkt. Dette fører uunngåelig til ubehagelige øyeblikk med avvisning. Hvis du tar det for alvorlig, har du allerede tapt!Overbevis deg selv om at det bare er en harmløs spøk. Det er best å le det bort, ellers kan senere samhandlinger gjøre deg lammet og helt ute av stand til å omgås den andre personen normalt.
1. Rødm, men ikke få panikk
Ro, fremfor alt ro. Når det oppstår pinlige situasjoner, er det uunngåelig å rødme litt, men indre uro er uakseptabelt.Det tjener ingen hensikt og får deg bare til å virke svak.
2. Unngå forhastede forklaringer; jo raskere du innrømmer feil, jo større er sjansen for at du blir misforstått.
3. Omfavn selvironisk humor.
Siden det pinlige øyeblikket er uunngåelig, må du samle mot til å møte virkeligheten med åpent sinn – til og med utfordre det pinlige øyeblikket selv.
4. Spill dum, og skjule konkrete problemer med abstrakt uvitenhet. Selv om vi ikke trenger å late som vi er dumme, hva er det galt i å bruke spesielle taktikker for å komme seg ut av farlige situasjoner?
5. Gå raskt ut av situasjonen.