이별 후 우울하고 침체되는 것은 정상적인 현상이지만, 여성의 정신 건강은 이별 횟수가 늘어날수록 악화됩니다. 반면 남성은 정반대입니다. 두 번 이상 이별을 경험한 남성의 정신 상태는 매우 양호하며, 오히려 다른 남성들보다 건강할 수 있습니다.
지금까지 실연은 남녀를 막론하고 사람을 고통에 빠뜨리는 가장 큰 감정적 상처로 여겨져 왔으며, 실제 생활에서도 실연으로 인한 심리적 문제로 고통을 해결하기 위해 극단적인 방법을 선택하는 남성들도 적지 않다.
그러나 최근 영국 한 대학의 연구 주제는 이러한 통념을 뒤집을 가능성이 있다. 그들은 남성에게 있어 실연 횟수가 많을수록 오히려 정신 건강이 더 양호해진다고 주장한다.
남성의 정신 건강 수준은 이별 횟수와 비례한다
영국 런던대학교 퀸메리 칼리지의 '이별이 남녀 양측의 정신 건강에 미치는 영향' 연구팀은 조사에서, 오직 이성 관계가 정신 건강에 미치는 영향만을 고려할 때 동거 관계에서 여성은 남성보다 불안 등의 심리적 문제를 더 쉽게 겪는다는 사실을 발견했다.
그 원인은 여성은 금전적·재산적 안정감 부족을 더 쉽게 느끼는 반면, 남성은 평생 묶여 살게 될까봐 더 걱정하기 때문일 수 있다.
양측이 헤어진 후 우울감과 좌절감은 정상적인 현상이지만, 여성은 감정적 상처에서 회복하는 데 남성보다 훨씬 오랜 시간이 걸리며, 여성의 정신 건강은 이별 횟수가 늘어날수록 지속적으로 악화된다.
반면 남성은 정반대다. 두 번 이상 이별을 경험한 남성의 심리 상태는 매우 양호하며, 오히려 다른 남성들보다 건강할 정도다.
양성의 관계가 안정된 커플은 모두 건강한 심리를 지닌다
연구 결과 이별이 남성과 여성의 정신 건강에 미치는 영향이 극명히 다르다는 점이 드러났지만, 커플 양측의 정신 건강이 동시에 최상의 상태에 도달하는 기준은 여전히 전통적 인식과 일치한다.
즉, "양성 관계가 안정적이거나 가정이 행복한 사람은 정신 건강이 종종 최상의 상태에 있으며, 반대로 고통스러운 이별은 정신 건강 악화의 주범으로, 특히 여성에게 더 큰 상처를 준다."
정신 건강 전문가들은 대다수 사람에게 이별의 정신적 충격은 즐거운 일이 아니며, 정신 건강에 부정적인 영향을 미친다고 설명한다.따라서 본인이나 가족 중 이별을 경험한 사람이 있다면, 우울증 등 심리적 문제가 발생하지 않도록 즉시 자기 조절을 하거나 의사를 찾아야 합니다.
남자가 그들과 잠자리를 하는 것이 반드시 이득을 보는 것은 아니다
여자가 남자와 잠자리를 하는 것이 물질적 욕망 때문이 아니라면, 누가 누구에게 이득을 보는지 따질 수 없다.당신은 색을 탐하고, 나는 성을 탐한다. 모두 성적 만족을 위한 것이다. 감정의 배출, 공정한 거래, 서로에게 빚진 바 없다. 일상에서 우리는 남자에게 잠자리만 하고 버림받은 여자가 울부짖으며 남자를 비난하는 소리를 자주 듣는다. 그가 자신을 속이고 이득을 봤다고 말한다. 나는 '강간'이라는 단어가 이미 모호해진 오늘날, 남자가 여자와 잠자리를 가진 것이 이득을 본 것은 아니라고 생각한다.
여자가 남자에게 잠자리를 허락한 경우, 강요나 협박이 아니라면 여자의 80~90%는 자발적이다. 그녀의 생리적 욕구이며, 그녀가 원하는 바가 있기 때문이다. 따라서 남자가 여자와 잠자리를 했다고 해서 이득을 본 것이라고 말할 수 없다.
성욕이 특히 강해 자주 다른 남자와 잠자리를 하는 한 독신 여성이 이렇게 말한 적이 있다. "가끔 남자들이 부럽다. 성적 욕구가 생겼을 때, 문제를 일으키지 않으려면 창녀를 찾을 수 있으니까. 하지만 나는 그럴 수 없어. 성적 갈망이 생겼을 때, 남자들이 하는 것처럼 남창을 찾을 수 없다. 부끄러움 외에도 체면을 생각해야 하고, 게다가 남창도 그리 많지 않으니까."그래서 나는 도덕을 저버리고 남의 남편과 잠자리를 할 수밖에 없어요. 그래서 내 마음속에는 항상 죄책감이 있어요. 이렇게 하는 게 도덕적이지 않다는 걸 알지만, 어쩌겠어요? 내 마음도 갈등이에요. 하기 전에는 간절히 원했는데, 하고 나면 후회하고, 후회한 뒤에는 또 하고 싶어져요."
이 여성의 고백은 여성이 남성과 잠자리를 하는 것이 남성이 그녀를 이용하는 것이 아님을 충분히 증명한다.때로는 그녀가 남자를 이용했다고 볼 수 있다. 남자가 그녀의 성적 욕구를 해결해 주었기 때문이다.
만약 독신 여성이 남자와 잠자리를 했다면, 대부분 유혹당한 게 아니다. 그녀가 욕망에 불타올랐을 때 집에는 그 불을 끌 도구가 없었기 때문이다. 남자가 그 불을 꺼줬으니 고마워해야 마땅하다.
하지만 남편이 있고 집에 소화기가 있는 여자가 남편 외의 남자와 잠자리를 갖는 것은 목적이 있다. 남자의 유혹이라고 할 수 있지만, 자존심과 자애를 알고 남편에게 애정이 있으며 가정에 책임감 있는 여자가 유혹당할까? 분명히 아니다.
그녀가 다른 남자와 잠자리를 할 수 있는 이유는 단순히 남자가 그녀를 달래주기 때문이 아니라 다른 목적이 있기 때문이다. 물론, 이는 애인 관계를 맺는 여자를 말하는 것이다.
여자는 아무 이유 없이 자신을 차지한 남자를 비난하지도 않고, 쉽게 자신을 피해자로 포장하지도 않는다. 그녀가 남자가 약속한 것을 얻지 못했을 때, 남자에게 소외당하거나 버림받은 후에야 비로소 떼를 쓰며 남자를 협박한다.만약 그 남자가 그녀에게 결혼을 허락하고 한결같은 사랑으로 그녀를 사랑해 준다면, 그녀는 자신이 속았다고, 남자에게 이용당했다고, 남자에게 이득을 봤다고 여기저기 떠벌리지 않을 것이다.
위에서 말한 그 여자, 그녀가 스스로 원해서 함부로 관계를 맺고 다른 남자들과 잠자리를 같이한다고 말할 수 있겠는가? 분명히 그렇지 않다. 그녀 역시 가정을 원하고, 자신을 아끼고 사랑하는 남편이 곁에서 지켜주며 행복을 주길 바란다.그녀 역시 자신만의 고정된 '소화기'가 필요했다. 자신의 근거지 없이 계속 유격전을 벌이는 건 방법이 아니라는 걸 알았기 때문이다.
하지만 남자들이 그녀에게 그런 걸 줄 수 있었을까? 그녀와 잠자리를 가진 남자들은 모두 아내 있는 남자들이다. 그녀가 원하는 정식 관계를 줄 수 있었을까? 분명히 불가능했다. 그래서 그녀는 상처를 감내해야 했고, 끊임없이 새로운 상처를 찾아다녀야 했다. 이것이 바로 그녀의 비극이다.
사실 이 여자에게 원래 남편이 있었다. 그녀는 출세를 위해 상사와 잠자리를 가졌고, 목적이 분명했다. 그 상사에게 결혼을 요구했지만, 결국 불륜이 발각되어 남편에게 버림받았고, 그 소위 연인이라 불리던 남자도 그녀를 받아주지 않았다.
여자가 남자와 잠자리를 갖는 것은 생리적 욕구 외에도 대부분 다른 목적이 있다.자신의 환상이 깨지고 목적을 달성하지 못하면, 그녀는 히스테리를 부리며 역으로 남자에게 '이득을 취했다'는 큰 모자를 씌운다. 생각해보면 참으로 우스꽝스럽다.
여자가 남자와 잠자리를 하는 것은, 만약 물질적 욕망 때문이 아니라면, 누가 누구에게 이득을 취했다는 이야기도 성립하지 않는다. 네가 색을 탐하고, 내가 성을 탐한다. 모두 성적 만족을 위한 것이다.감정의 배출이자 공정한 거래, 서로에게 빚진 게 없다.
이는 남자가 매춘부와 관계를 맺는 것과 다르다. 매춘부는 자신을 찾는 남자에게 감정이 없지만, 돈을 내기만 하면 관계를 가진다. 하나는 팔고, 하나는 사는 것, 이것도 공정한 거래다.
만약 물질적 욕망 때문이라면, 남자가 당신을 이용했다고 말하지 마라. 당신이 감정을 쏟은 것은 결국 무언가를 얻고 싶어서다.때로는 성공하기도 하고, 때로는 "아내도 잃고 군대도 잃는" 경우도 있다. 이는 매우 정상적이다.
투자처럼, 어떤 거래가 이익을 내고 어떤 거래가 손실을 볼지 아무도 모른다. 이익을 봤다고 자만하지 말고, 손실을 봤다고 속았다고 소리치지 말라. 누가 당신을 속였다고 말하지도 말고, 당신의 감정과 육체가 물거품이 되었다고 말해서는 안 된다. 아무도 당신을 속인 것이 아니라, 단지 당신의 투자가 잘못되었을 뿐이다.
진정한 남자는 거절당해도 당황하지 않는다
감정이 깊어질수록 더 가까워지고 싶은 마음이 들기 마련이다. 하지만 모든 사람이 과도한 신체 접촉을 원하는 것은 아니며, 심지어 이를 매우 거부하는 사람도 있다. 이럴 때면 어쩔 수 없이 당황스러운 거절 상황을 마주하게 된다. 이런 상황에서 진지하게 받아들이면 이미 진 것이다!마음속으로 이건 별일 아닌 농담이라고 스스로를 설득하라. 가능하면 웃어넘기는 게 최선이다. 그렇지 않으면 이후의 일들이 너를 얽매어 상대와 정상적으로 지낼 수 없게 만들 것이다.
1. 얼굴은 붉어져도 마음은 동요하지 마라
침착하라, 더욱 침착하라. 당황스러운 상황이 갑자기 닥쳤을 때 순간적으로 얼굴이 붉어지는 건 어쩔 수 없지만, 절대 마음속으로 당황해서는 안 된다.그렇게 하면 아무 소용도 없을 뿐더러, 오히려 남에게 비겁해 보일 수 있다.
2. 쉽게 변명하지 마라. 실수를 빨리 인정할수록 오해를 받기 쉽다
3. 스스로를 우스꽝스럽게 만드는 용기를 가져라
어색한 상황이 피할 수 없다면, 현실을 마주할 충분한 용기를 내야 하며, 심지어 어색함에 직접 도전할 수도 있다.
4. 어리석은 척하며, 눈에 보이는 곤란한 상황을 눈에 보이지 않는 무지 속에 묻어버리세요. 진짜 바보가 되자는 뜻은 아니지만, 특별한 상황에서 특별한 방법으로 위기를 모면하는 게 뭐가 나쁘겠습니까?
5. 신속히 현장을 이탈하세요.