Μετά από έναν χωρισμό, τα συναισθήματα κακής διάθεσης και απογοήτευσης είναι απολύτως φυσιολογικά. Ωστόσο, η ψυχική υγεία μιας γυναίκας τείνει να επιδεινώνεται με κάθε επόμενο χωρισμό. Αντίθετα, οι άνδρες συχνά βιώνουν το αντίθετο αποτέλεσμα: όσοι έχουν υποστεί δύο ή περισσότερους χωρισμούς συχνά εμφανίζουν εξαιρετικά ισχυρή ψυχολογική κατάσταση, μερικές φορές ακόμη και πιο υγιή από τους συνομηλίκους τους.
Παραδοσιακά, ο χωρισμός θεωρείται το πιο καταστροφικό συναισθηματικό τραύμα, που προκαλεί αβάσταχτη οδύνη και στα δύο φύλα. Στην πραγματικότητα, πολλοί άνδρες αναπτύσσουν ψυχολογικά προβλήματα μετά από έναν χωρισμό, καταφεύγοντας σε ακραία μέτρα για να ανακουφίσουν τον πόνο τους.
Ωστόσο, πρόσφατη έρευνα από βρετανικό πανεπιστήμιο αμφισβητεί αυτή την παραδοσιακή αντίληψη. Τα ευρήματά τους υποδηλώνουν ότι για τους άνδρες, η εμπειρία πολλαπλών χωρισμών μπορεί, παραδόξως, να ενισχύσει την ψυχολογική τους ανθεκτικότητα.
Η ψυχική ευεξία των ανδρών συσχετίζεται θετικά με τη συχνότητα των χωρισμών
Ερευνητές από το πρόγραμμα «Επίδραση των χωρισμών στην ψυχική υγεία και των δύο φύλων» του Queen Mary University του Λονδίνου ανακάλυψαν ότι, όταν εξέτασαν τις ψυχολογικές επιπτώσεις των ρομαντικών σχέσεων μόνο, οι γυναίκες που ζούσαν σε συμβίωση ήταν πιο επιρρεπείς σε άγχος και άλλα ψυχολογικά προβλήματα από τους άνδρες.
Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι οι γυναίκες αισθάνονται μεγαλύτερη ανασφάλεια όσον αφορά την οικονομική και υλική σταθερότητα, ενώ οι άνδρες ανησυχούν περισσότερο για την προοπτική μιας δια βίου δέσμευσης.
Μετά τον χωρισμό, η κακή διάθεση και η απογοήτευση είναι φυσικές αντιδράσεις. Ωστόσο, οι γυναίκες χρειάζονται πολύ περισσότερο χρόνο για να ανακάμψουν συναισθηματικά από τους άνδρες, με την ψυχική τους ευεξία να επιδεινώνεται προοδευτικά με κάθε επόμενο χωρισμό.
Αντίθετα, οι άνδρες συχνά ευδοκιμούν μετά από πολλαπλούς χωρισμούς. Όσοι έχουν βιώσει δύο ή περισσότερους χωρισμούς συχνά εμφανίζουν εξαιρετική ψυχική ευεξία, που μερικές φορές ξεπερνά εκείνη των άλλων ανδρών.
Οι σταθερές σχέσεις προάγουν την αμοιβαία ψυχολογική υγεία
Ενώ η έρευνα δείχνει εντελώς διαφορετικές επιπτώσεις των χωρισμών στην ψυχική ευεξία ανδρών και γυναικών, τα κριτήρια για την επίτευξη βέλτιστης ψυχολογικής υγείας και για τους δύο συντρόφους συνάδουν με την κοινή λογική.
Δηλαδή, «τα άτομα που βρίσκονται σε σταθερές σχέσεις ή ευτυχισμένες οικογένειες τείνουν να απολαμβάνουν βέλτιστη ψυχική υγεία. Αντίθετα, οι οδυνηροί χωρισμοί είναι ο κύριος ένοχος πίσω από την ψυχική δυσφορία, προκαλώντας μεγαλύτερη βλάβη στις γυναίκες ειδικότερα».
Οι ψυχολόγοι σημειώνουν ότι για τους περισσότερους ανθρώπους, το να αντέχουν το συναισθηματικό πλήγμα ενός χωρισμού είναι κάθε άλλο παρά ευχάριστο και έχει πάντα αρνητικό αντίκτυπο στην ψυχική τους ευεξία.Επομένως, όταν εσείς ή ένα μέλος της οικογένειάς σας βιώνετε μια ερωτική απογοήτευση, συνιστάται η έγκαιρη αυτορρύθμιση ή η αναζήτηση ιατρικής βοήθειας για την πρόληψη ψυχολογικών προβλημάτων όπως η κατάθλιψη.
Οι άνδρες που κοιμούνται με αυτά τα άτομα δεν εκμεταλλεύονται απαραίτητα την κατάσταση.
Όταν οι γυναίκες κοιμούνται με άνδρες, αν δεν είναι για υλικό όφελος, τότε κανένα από τα δύο μέρη δεν εκμεταλλεύεται το άλλο.Εσύ λαχταράς τη σφοδρή επιθυμία, εγώ λαχταρώ το σεξ. Και οι δύο αναζητούμε σεξουαλική ικανοποίηση. Μια συναισθηματική απελευθέρωση, μια δίκαιη ανταλλαγή — κανένας δεν χρωστάει στον άλλο. Στη ζωή, ακούμε συχνά γυναίκες που έχουν κοιμηθεί με άντρες και έχουν απορριφθεί από αυτούς να θρηνούν και να παραπονιούνται, κατηγορώντας τους ότι τις εξαπάτησαν, ότι τις εκμεταλλεύτηκαν. Πιστεύω ότι στον σημερινό κόσμο, όπου ο όρος «βιασμός» έχει γίνει ασαφής, ένας άντρας που κοιμάται με μια γυναίκα δεν την εκμεταλλεύεται.
Όταν μια γυναίκα κοιμάται με έναν άνδρα, εκτός από περιπτώσεις εξαναγκασμού ή εκβιασμού, εννέα στις δέκα φορές είναι συναινετικό. Προέρχεται από τις φυσιολογικές ανάγκες της, τις δικές της επιθυμίες. Επομένως, δεν μπορεί κανείς να ισχυριστεί ότι ένας άνδρας που κοιμάται με μια γυναίκα εκμεταλλεύεται την κατάσταση.
Θυμάμαι μια ιδιαίτερα σεξουαλικά αδηφάγα ανύπαντρη γυναίκα που κοιμόταν συχνά με διαφορετικούς άντρες να λέει: «Μερικές φορές ζηλεύω τρομερά τους άντρες. Όταν έχουν σεξουαλικές ανάγκες, μπορούν να επισκεφθούν πόρνες για να αποφύγουν περιπλοκές καταστάσεις. Εγώ όμως δεν μπορώ. Όταν νιώθω σεξουαλική επιθυμία, δεν μπορώ να αναζητήσω ανδρικούς συνοδούς όπως κάνουν οι άντρες. Πέρα από τη ντροπή, πρέπει να σκεφτώ και τη φήμη μου. Εξάλλου, οι ανδρικοί συνοδοί δεν είναι και τόσο πολλοί.Έτσι καταφεύγω στο να αγνοώ την ηθική και να κοιμάμαι με τους συζύγους άλλων γυναικών. Αυτό με αφήνει συνεχώς βαρυφορτωμένη από ενοχές. Ξέρω ότι είναι ανήθικο, αλλά τι άλλη επιλογή έχω; Είμαι βαθιά διχασμένη – απελπισμένη να το κάνω πριν, μετανιωμένη μετά, αλλά ακόμα να το ποθώ όταν περάσει η μετάνοια».
Η ομολογία αυτής της γυναίκας δείχνει σαφώς ότι όταν μια γυναίκα κοιμάται με έναν άνδρα, δεν είναι ο άνδρας που την εκμεταλλεύεται.Μερικές φορές, είναι δίκαιο να πούμε ότι είναι αυτή που εκμεταλλεύεται. Σε τελική ανάλυση, είναι ο άντρας που την βοηθά να ικανοποιήσει τις σεξουαλικές της επιθυμίες.
Αν μια ανύπαντρη γυναίκα κοιμάται με έναν άντρα, σπάνια πρόκειται για περίπτωση αποπλάνησης. Όταν καίγεται από επιθυμία και δεν έχει τρόπο να την ικανοποιήσει στο σπίτι της, κάποιος που της προσφέρει ανακούφιση αξίζει την ευγνωμοσύνη της.
Ωστόσο, όταν μια παντρεμένη γυναίκα που έχει το δικό της «σπινθηριστή» στο σπίτι κοιμάται με έναν άνδρα εκτός του συζύγου της, αυτό γίνεται σκόπιμο. Μπορεί να το ονομάσετε αποπλάνηση από τον άνδρα, αλλά θα μπορούσε μια γυναίκα που εκτιμά την αυτοεκτίμησή της, νιώθει αγάπη για τον σύζυγό της και έχει αίσθηση ευθύνης απέναντι στην οικογένειά της να αποπλανηθεί; Προφανώς όχι.
Η ικανότητά της να κοιμηθεί με έναν άλλο άντρα δεν πηγάζει από την απλή ανάγκη να σβήσει τη φωτιά της, αλλά από κρυφούς σκοπούς. Φυσικά, αυτό αναφέρεται στις γυναίκες που γίνονται ερωμένες.
Μια γυναίκα δεν θα κατηγορήσει αδικαιολόγητα έναν άντρα που κοιμήθηκε μαζί της ότι την εκμεταλλεύτηκε, ούτε θα παρουσιάσει εύκολα τον εαυτό της ως θύμα. Αντ' αυτού, θα καταφύγει στο να παίζει το κακομαθημένο παιδί μόνο όταν δεν έχει λάβει αυτό που της υποσχέθηκε ο άντρας, ή όταν έχει παραμεληθεί ή εγκαταλειφθεί από αυτόν – χρησιμοποιώντας αυτό ως μέσο για να τον εκβιάσει.Αν αυτός ο άντρας της είχε προσφέρει γάμο και αδιάκοπη αφοσίωση, δεν θα διακήρυσσε σε όλους ότι την εξαπάτησαν, την έπαιξαν ή την εκμεταλλεύτηκαν.
Πάρτε για παράδειγμα τη γυναίκα που αναφέρθηκε νωρίτερα – μπορείτε πραγματικά να πείτε ότι ασχολήθηκε οικειοθελώς με την ασυδοσία, ότι κοιμήθηκε οικειοθελώς με διαφορετικούς άντρες; Προφανώς όχι. Και αυτή λαχταρούσε ένα σπίτι, έναν άντρα που θα την αγαπούσε και θα την εκτιμούσε, που θα στεκόταν δίπλα της και θα της έφερνε ευτυχία.Και αυτή χρειάζεται μια μόνιμη βάση, γνωρίζοντας ότι χωρίς δική της βάση, το να ζει συνεχώς στο τρέξιμο δεν είναι λύση. Αλλά μπορούν οι άντρες να της το προσφέρουν αυτό; Οι άντρες με τους οποίους κοιμάται είναι όλοι παντρεμένοι. Μπορούν να της προσφέρουν το καθεστώς που επιθυμεί; Προφανώς όχι. Επομένως, πρέπει να υπομένει τον πόνο, να αναζητά συνεχώς νέες πηγές πόνου – αυτή είναι η τραγωδία της.
Για να πούμε την αλήθεια, αυτή η γυναίκα είχε κάποτε έναν σύζυγο. Κοιμήθηκε με τον ανώτερό της για να προχωρήσει στην καριέρα της — μια υπολογισμένη κίνηση, με στόχο το γάμο με αυτόν τον άντρα. Ωστόσο, όταν αποκαλύφθηκε η σχέση της, ο σύζυγός της την παράτησε και ο λεγόμενος εραστής της την απέρριψε επίσης.
Πέρα από τη σωματική επιθυμία, οι γυναίκες συνήθως έχουν κρυφούς σκοπούς όταν κοιμούνται με άντρες.Όταν οι φαντασιώσεις της γκρεμίζονται και οι στόχοι της παραμένουν ανεκπλήρωτοι, πέφτει σε υστερία, αντιστρέφοντας την κατάσταση όπως ο Zhu Bajie και χαρακτηρίζοντας τον άνδρα ως εκμεταλλευτή. Είναι πραγματικά παράλογο, αν το σκεφτείς.
Όταν μια γυναίκα κοιμάται με έναν άνδρα, αν δεν είναι για υλικό κέρδος, δεν υπάρχει θέμα να κερδίζει η μία πλευρά εις βάρος της άλλης. Εσύ λαχταράς τη σφοδρή επιθυμία, εγώ λαχταρώ την ευχαρίστηση. Όλα έχουν να κάνουν με τη σεξουαλική ικανοποίηση.Μια συναισθηματική εκτόνωση, μια δίκαιη ανταλλαγή — κανένας δεν χρωστάει στον άλλο. Αυτό διαφέρει από έναν άνδρα που κοιμάται με μια πόρνη. Η πόρνη δεν νιώθει καμία αγάπη για τον πελάτη της, αλλά αν πληρώσεις, θα κοιμηθεί μαζί σου. Ο ένας πουλάει, ο άλλος αγοράζει — μια δίκαιη συναλλαγή. Αν πρόκειται για υλικό κέρδος, τότε παρακαλώ μην κατηγορείς τους άνδρες ότι εκμεταλλεύονται. Η συναισθηματική σου επένδυση ήταν απλώς η αναζήτηση κάτι σε αντάλλαγμα.Μερικές φορές πετυχαίνεις, μερικές φορές χάνεις και τη γυναίκα σου και το στρατό σου — αυτό είναι φυσικό. Όπως και στις επενδύσεις, κανείς δεν ξέρει ποια επιχείρηση θα αποφέρει κέρδος ή ζημία. Μην καμαρώνεις όταν κερδίζεις, ούτε να φωνάζεις όταν χάνεις. Μην κατηγορείς κανέναν ότι σε εκμεταλλεύτηκε και σίγουρα μην ισχυρίζεσαι ότι τα συναισθήματά σου ή η σάρκα σου πήγαν χαμένα. Γιατί κανείς δεν σε εξαπάτησε — ήταν απλώς μια κακή επένδυση.
Πώς ένας αληθινός κύριος αντιμετωπίζει την απόρριψη χωρίς να χάνει την ψυχραιμία του
Όταν τα συναισθήματα είναι βαθιά, είναι φυσικό να επιδιώκεις στενότερη επαφή. Ωστόσο, δεν επιθυμούν όλοι τη σωματική οικειότητα, και μερικοί μπορεί να την αντισταθούν έντονα. Αυτό οδηγεί αναπόφευκτα σε αμήχανες στιγμές απόρριψης. Αν το πάρεις πολύ σοβαρά, έχεις ήδη χάσει!Πείστε τον εαυτό σας ότι είναι απλώς ένα αβλαβές αστείο. Καλύτερα να το γελάσετε, για να μην σας εμποδίσει στις μετέπειτα συναναστροφές σας και σας κάνει εντελώς ανίκανο να συναναστραφείτε κανονικά με το άλλο άτομο.
1. Κοκκινίστε, αλλά μην πανικοβληθείτε
Ψυχραιμία, πάνω απ' όλα ψυχραιμία. Όταν χτυπάει η αμηχανία, είναι αναπόφευκτο να κοκκινίσετε για μια στιγμή, αλλά η εσωτερική αναταραχή είναι απαράδεκτη.Αυτό δεν εξυπηρετεί κανένα σκοπό και μόνο σε κάνει να φαίνεσαι αδύναμος. 2. Αποφύγετε τις βιαστικές εξηγήσεις. Όσο πιο γρήγορα παραδεχτείτε το λάθος σας, τόσο πιο πιθανό είναι να σας παρεξηγήσουν. 3. Αγκαλιάστε το αυτοσαρκαστικό χιούμορ. Δεδομένου ότι η αμηχανία είναι αναπόφευκτη, βρείτε το θάρρος να αντιμετωπίσετε την πραγματικότητα κατά πρόσωπο — ακόμα και να προκαλέσετε την αμηχανία άμεσα.
4. Κάντε τον χαζό, καλύπτοντας τις απτές δυσκολίες με άυλη άγνοια. Αν και δεν χρειάζεται να προσποιούμαστε πραγματικά την ηλιθιότητα, τι κακό υπάρχει στο να χρησιμοποιούμε ειδικές τακτικές για να ξεφύγουμε από επικίνδυνες καταστάσεις;
5. Αποχωρήστε γρήγορα.