Bărbații pot avea o dispoziție proastă atunci când se confruntă cu stres ridicat, medii adverse sau sănătate precară, deși acest lucru nu ar trebui numit „ciclu menstrual”.
Experții observă că, pe măsură ce bărbații îmbătrânesc, tot mai mulți vor dezvolta disfuncții sexuale organice. Cu toate acestea, nu toți bărbații se vor confrunta cu astfel de probleme.
Odată cu popularitatea programului de televiziune Where Are We Going, Dad?, interacțiunile dintre mai mulți tați și copiii lor au devenit un subiect fierbinte. Manifestările ocazionale de severitate ale unor tați față de copiii lor au stârnit discuții online. Ce îi determină pe bărbați să experimenteze ocazional iritabilitate și schimbări de dispoziție involuntare? În această eră, interpretările termenului „emoții masculine” variază foarte mult.Având în vedere egalitatea de gen, ar trebui ca bărbaților, la fel ca femeilor, să li se acorde câteva zile pe lună de iritabilitate pe care ceilalți să le înțeleagă? Bărbații au un ciclu fiziologic comparabil cu cel al femeilor? Ciclu fiziologic masculin indefinibil „Personal, nu cred că există un ciclu fiziologic masculin”,He Zhanju, cercetător la Centrul de Cercetare în Sexologie al Centrului de Științe ale Sănătății al Universității din Beijing, președinte al Comitetului Profesional de Sexologie și membru al Comitetului Permanent al Filialei de Andrologie a Asociației Medicale Chineze, a declarat: „Deși mass-media folosește adesea termeni precum „ciclul menstrual masculin”, cred că atunci când indivizii se confruntă cu stres ridicat, medii adverse sau sănătate precară, diverși factori pot declanșa stări de spirit proaste sau scăderea libidoului. Cu toate acestea, acestea nu se manifestă ca cicluri biologice regulate, deci nu pot fi denumite cicluri menstruale.”
Unii susțin că toate organismele vii posedă ritmuri biologice care guvernează creșterea, dezvoltarea, forța fizică, funcțiile cognitive, ritmul cardiac, respirația, digestia, urinarea, tiparele de somn și chiar stările emoționale ale omului. Aceste ritmuri se manifestă mai distinct la unele persoane decât la altele. Anumite teorii sugerează că ciclurile fiziologice masculine sunt corelate cu fluctuațiile nivelului de testosteron.He Zhanju explică faptul că nivelurile de androgeni la bărbați ating maximul dimineața, scad treptat până la un nivel minim între prânz și seară, apoi revin la maximul lor între orele 7 și 10 dimineața, repetând acest ciclu. Deoarece nivelurile de androgeni urmează un model de 24 de ore, este dificil să se susțină că așa-numita „perioadă fiziologică masculină” se aliniază fluctuațiilor zilnice ale secreției de androgeni.
Bărbații nu au aceiași markeri fiziologici ca femeile
Consilierul psihologic Wu Zhihong observă: „Femeile îndură suferințe fizice mult mai mari decât bărbații”. Această suferință fizică este deosebit de acută în zilele care preced menstruația, când multe femei experimentează emoții profund negative. În consecință, „intensitatea acestei suferințe determină răspunsurile fiziologice ale femeilor în timpul menstruației, inclusiv severitatea dismenoreei”.Unele femei suferă de dureri menstruale severe, în timp ce altele simt o diferență minoră față de starea lor obișnuită. Fluctuațiile emoționale în timpul menstruației sunt doar o posibilitate, nu o realitate universală. Nu toate femeile experimentează acest lucru. Wu Zhihong adaugă: „Deși unii menționează un „ciclu menstrual masculin”, acesta nu beneficiază de recunoașterea universală acordată ciclului feminin. Bărbații pot avea propriile ritmuri biologice, dar acestea nu prezintă markerii fiziologici distinctivi prezenți la femei. În consecință, nu există un ciclu fiziologic confirmat pentru bărbați”.
Emoțiile sunt mai strâns legate de factorii psihologici
Dar ce se întâmplă cu așa-numita „iritabilitate inexplicabilă” sau cu stările emoționale negative din timpul menstruației? Wu Zhihong a explicat în continuare că, chiar dacă acceptăm ipotetic existența unui ciclu menstrual masculin, emoțiile umane pot fi influențate de fiziologie, dar nu sunt determinate exclusiv de aceasta. Emoțiile rămân mai strâns legate de factorii psihologici.Emoțiile nu sunt fenomene arbitrare, iar izbucnirile nu sunt probleme incontrolabile. Emoțiile pot fi înțelese, iar menstruația nu este o scuză pentru instabilitatea emoțională. Reprimarea exprimării – menținerea calmului exterior în ciuda tulburărilor interioare, lupta tăcută cu sine însuși, rezistența încăpățânată... – rămâne abordarea preferată de majoritatea bărbaților chinezi. Wu Zhihong afirmă că aceasta nu este neapărat calea corectă.
„Din punct de vedere psihologic, atunci când emoțiile nu curg liber la nivel emoțional, acest lucru provine din lipsa de conștientizare a propriilor sentimente. Unii își suprimă în mod obișnuit emoțiile. Deși aparent calmi, emoțiile reprimate se vor manifesta prin corp – exprimând anxietatea prin afecțiuni precum ulcere duodenale, ulcere gastrice, ulcere bucale sau chiar boli de inimă.”Wu Zhihong explică că, atunci când emoțiile izbucnesc în mod incontrolabil, „subconștientul este cel care te guvernează, nu alegerea conștientă și nici constituția fizică. Prin urmare, dobândirea unei conștiințe de sine mai profunde duce la o mai bună reglare emoțională”.
■ Oboseala fiziologică
Se manifestă de obicei în jurul vârstei de 40 de ani
Oboseala este un simptom fiziologic comun care crește sarcina funcțională asupra organelor corpului. Aceasta duce la o reducere susținută a aportului de oxigen către țesuturi și celule, diminuând și mai mult funcția metabolică celulară și exacerbând astfel oboseala fiziologică. Acest lucru creează un cerc vicios.
Oboseala fiziologică declanșează o „criză” pentru bărbații în jurul vârstei de 40 de ani, sau chiar mai devreme, în jurul vârstei de 30 de ani. Bărbații de vârstă mijlocie, odată pilonii gospodăriilor lor, se trezesc după această vârstă luptându-se cu sarcinile, epuizați fizic și mental, pierzând interesul pentru oameni și activități și experimentând o scădere a libidoului în viața conjugală.
„Odihna insuficientă, presiunea la locul de muncă, starea fizică precară sau chiar factori temporari, cum ar fi căldura sau frigul excesiv, pot contribui la această oboseală. Dacă apar dificultăți sexuale ca urmare a acestora, aveți încredere că este vorba doar de o stare temporară. Evitați îngrijorarea excesivă, care ar putea crea o presiune psihologică severă”, sfătuiește He Zhanju, îndemnând bărbații care se confruntă cu disfuncție erectilă temporară să nu poarte o povară psihologică nejustificată.În același timp, el îndeamnă partenerele să ofere înțelegere, mai degrabă decât presiune. Nu este suficient să strigi „Haide!”; accentul excesiv este contraproductiv. Sprijinul nonverbal se dovedește adesea mai eficient decât încurajarea verbală. În astfel de momente, bărbații echivalează performanța sexuală cu stima de sine, iar cererile directe de înțelegere pot fi percepute ca presiune, putând provoca daune durabile.
Funcția sexuală organică este corelată cu vârsta
Unii consideră că vârsta de 40 de ani este un punct de cotitură pentru bărbați. După această vârstă, schimbările hormonale declanșează o scădere a capacității sexuale. În același timp, bărbații de vârstă mijlocie se confruntă adesea cu o scădere a rezistenței și a sănătății în comparație cu tinerețea, ceea ce poate contribui la diferite grade de disfuncție erectilă.„Un studiu american a raportat o prevalență a disfuncției erectile de peste 52% în rândul bărbaților cu vârste cuprinse între 40 și 70 de ani. Din punct de vedere clinic, consider că această cifră este exagerată; pierderea temporară a libidoului nu constituie o adevărată disfuncție erectilă”, a oferit interpretarea sa dr. He Zhanju.El recunoaște că, pe măsură ce bărbații îmbătrânesc, tot mai mulți vor suferi de disfuncție sexuală organică. Cu toate acestea, nu toți bărbații vor dezvolta astfel de probleme. Din punct de vedere clinic, He observă că majoritatea pacienților cu disfuncție sexuală sunt introvertiți. Cauzele organice reprezintă 50% din cazuri, în timp ce factorii psihologici contribuie la celelalte 50%. Dintre toți acești pacienți, 70-80% dezvoltă complicații psihologice, adesea suprapuse peste afecțiunile organice subiacente.„Afecțiunile subiacente, cum ar fi diabetul și hipertensiunea, pot declanșa suferință psihologică la pacienți, recuperarea dovedindu-se adesea dificilă chiar și după întreruperea medicației pentru aceste afecțiuni primare”, a avertizat specialistul. El a remarcat că, după vârsta mijlocie, apar frecvent tulburări gastrice, cum ar fi gastrita și ulcerul peptic, alături de boli cardiovasculare și cerebrovasculare, fiecare reprezentând un grad diferit de amenințare pentru sănătatea bărbaților.Bărbații de vârstă mijlocie ar trebui să învețe să gestioneze stresul în mod adecvat în afara locului de muncă, să adopte o dietă echilibrată și să mențină un ritm regulat de somn. În același timp, este esențial să cultive o atitudine pozitivă, cuplurile fiind încurajate să comunice deschis despre potențialele probleme de sănătate sexuală. În cazul apariției simptomelor adverse, este esențială acordarea unei atenții imediate, fiind recomandată consultarea imediată la un spital de renume.■Linkuri conexe
Inhibitorii PDE5 sunt tratamentul de primă linie pentru DE
He Zhanju observă că, atunci când se confruntă cu disfuncții sexuale organice, inhibitorii PDE5 sunt în prezent tratamentul preferat la nivel internațional pentru DE. Opțiunile moderne includ formulări cu doză mică, administrate o dată pe zi, care oferă o eficacitate stabilă și susținută, ajutând în același timp pacienții să obțină o ușurare psihologică și să-și recâștige sănătatea.
Medicamentele pentru ejacularea precoce trebuie luate în funcție de necesități
Ejacularea precoce este o altă problemă frecventă de sănătate sexuală masculină.Academicianul Guo Yinglu de la Academia Chineză de Inginerie susține că impactul negativ real al problemelor de sănătate sexuală masculine depășește cu mult percepția publică. Înainte de luna decembrie a acestui an, absența prelungită a medicamentelor aprobate de Administrația Națională a Produselor Medicale (NMPA) pentru ejacularea precoce a însemnat că mulți andrologi și urologi au trebuit să prescrie medicamente în afara indicațiilor aprobate. Acest lucru a împiedicat comunicarea eficientă între medic și pacient și a prezentat riscuri sporite de siguranță.Profesorul Zhang Zhichao, directorul departamentului de andrologie al Spitalului Universitar din Beijing, explică faptul că, în timpul ejaculării precoce, nivelul de serotonină din spațiile interstițiale ale corpului scade, afectând controlul ejaculării. Utilizarea clorhidratului de dapoxetină, singurul medicament importat aprobat de Administrația Națională a Produselor Medicale din China (NMPA) pentru tratarea ejaculării precoce, restabilește nivelul normal de serotonină, ameliorând astfel această afecțiune.În același timp, sondajele indică faptul că 74% dintre medici consideră administrarea la cerere (de exemplu, cu 1-3 ore înainte de activitatea sexuală) ca fiind regimul de dozare optim pentru tratamentul ejaculării precoce. O caracteristică a clorhidratului de dapoxetină este tocmai această utilizare la cerere. Înainte de aceasta, majoritatea regimurilor de medicamente pentru ejacularea precoce necesitau administrarea zilnică, indiferent de activitatea sexuală.■ Întrebări și răspunsuri
Constituția slabă nu este neapărat corelată cu iritabilitatea
Î: Bărbații care desfășoară activități intelectuale, care nu fac exerciții fizice sau care au o constituție mai slabă sunt mai predispuși la perioade de epuizare fizică și mentală, iritabilitate și frustrare?
He Zhanju: Cred că acest lucru are puțin de-a face cu exercițiile fizice. Este în mare măsură legat de comunicarea cu partenerii, presiunile vieții și alți factori.
Wu Zhihong: Activitatea fizică limitată și constituția fizică mai slabă indică doar o vitalitate redusă la bărbați; ele nu determină dacă o persoană suferă de instabilitate emoțională sau oboseală. Desigur, exercițiile fizice adecvate stimulează secreția de dopamină, îmbunătățind starea de spirit și sporind vitalitatea corpului.